足跟痛外用验方

易　雨

足跟痛的主要症状为足跟部的局部疼痛及明显压痛，有时局部红肿，站立、行走时疼痛加剧，因此不能久站及远行。中医认为，足跟痛是由于足跟部长期反复摩擦、急性弹跳或长途跋涉损伤、风湿之邪外侵、久病卧床或年老体弱肝肾不足等所致，宜活血化瘀、祛风利湿为主，兼以补肝益肾。

仙人掌方

取仙人掌适量，将仙人掌两面毛刺用刀刮净，剖开一面敷于足跟疼痛部位，外用纱布绷带固定，12小时后换另半片，或将仙人掌切成大小适宜的片状放于鞋跟处，以便穿上鞋后正对疼痛点。贴敷2天，休息半天，连用 2-4周。

功效：消炎软坚，活血止痛。

白芷川芎末

取白芷、川芎各90克。将白芷、川芎用酒浸泡3天，滤出烘干，研末。用时各取15克药末放入薄布袋内，再将药袋放入鞋里，直接与痛处接触。隔日换药 1次，10天为1疗程。

功效：活血消肿，散湿止痛。

垂柳叶敷剂

鲜垂柳叶1把，杏仁3粒，枯矾6克。上药共捣烂外敷患处，外用芙蓉叶覆盖，再用纱布包扎固定。每日1次，连用 5～9次。

功效：清化湿热，化瘀祛腐。

姜黄五药膏

姜黄12克，赤芍12克，穿山甲6克，栀子12克，白芷12克。上药研细，加少量冰片用醋调成膏状敷于患处，外用塑料薄膜包扎固定，夜敷日除，药干加醋。每料连敷3夜，1个月为1疗程。

功效：行气破瘀，通经止痛。

川没膏

川芎15~20克，乳香20克，没药20克，透骨草15克，血竭 10克。上药共研细末，以醋、酒 (比例3：1)调和成膏状，涂敷于患处，外用敷料包扎。5-7日换药1次。

功效：活血行气，祛风止痛，软坚祛瘀。

威灵仙川乌马钱方

威灵仙50克，生川乌100克，马钱子10克。威灵仙加水、醋各500毫升，浸泡30分钟，武火煎沸后改用文火煎煮20分钟，倒入盆内，取1块约1厘米厚的木板盖在药盆上，中间开一恰能放下足跟部的洞，放在洞口处熏蒸，不烫时浸泡。每日2次， 10天为1疗程。生川乌、马钱子共研细末，分3包。每日1包，用 50％的酒精调成糊状，熏洗后敷贴于患处。24小时更换1次(熏洗时取下)，连用3天。

功效：通行经络，祛风除湿，散结止痛。

川芎糊剂

将川芎适量研粉过筛，用醋拌成稀糊状，密封储罐备用。按足跟大小缝制小布袋，装入适量调好的糊剂，放在足跟上，暖水袋中装入32℃左右温水，将足跟置于其上，每晚治疗20~40分钟。川芎粉热敷后可再入醋供第2次复用，第3次则换新药。每10天为1疗程，可连续使用3个疗程，治疗期间可配合热水烫脚。

功效：活血行气，祛风止痛，软坚散结。

(编辑李军)