帮孩子认识死亡

王明珠

面对一个你爱的人撒手人寰从来就不是一件容易的事，对于孩子来说更是如此。不要说痛失一个好朋友或是一个家庭成员了，即使是家里的宠物死去也可能给孩子的心灵带来痛苦的阴影。

一般情况下，当孩子遇到这种心碎的情况时，家长的第一反应也许是想帮他从痛苦中逃脱。但是，如果家长自己也无法面对死亡，不懂得怎样处理悲伤，那么不管对成人还是孩子都会带来很多问题。孩子也许会认为表现出悲痛是错误的举止，或对死亡产生极度的恐惧。由于缺乏面对死亡的知识，当他有一天要面对这些时，就会寻求别的方式表达悲伤，比如从酒精或毒品中寻求慰藉。作为父母，应该让孩子知道如何面對死亡，如何表示悲伤，如何和家人或朋友分担悲痛。你需要知道的：

孩子需要知道多少关于死亡的

事要依孩子的年龄和经历而定。通常，八九岁的孩子对于“死”是怎么一回事已有了基本的概念。他们知道死亡是生命的终点，知道每个人都有那一天。然而他们很想知道有关死亡的细节问题，例如“死的时候会不会疼”，“死了以后会怎么样”等等。孩子会担心如果父母死了，他们怎么办，从而产生恐慌。你可以告诉你的孩子，你会尽力保护他和家人，而且总会有人照顾他。青少年常常觉得他们是不死的，死亡对他们没有任何影响。如果他们身边有人去世了，他们也是不屑一顾，并且不想谈论这些事。这种情况下，做父母的要先开口，让正处于青春期的孩子知道父母愿意和他谈论死亡，而且随时恭候。但是，如果他们不乐意不要强迫他们，同时留意他们有没有以不健康的方式释放悲伤，比如吸毒。

你可以这样做:

不论孩子多大年龄，他身边的人过世了，他都需要亲人感情上的支持。这里有几种方法可以帮助孩子度过悲伤时期。

说实话。温和而诚实的话最好：“爷爷——他死了，不再回来，我们要记着他。”不要对你的孩子说他的爷爷“出远门了”或是“睡着了”，即使是“去世”或“不能和我们在一起”这样的话也会让年龄较小的孩子感到很迷惑。

表达出你的悲伤。允许孩子表达他的悲伤，使他不至于用错误的方式释放悲伤。掩饰你的伤痛往往会让孩子觉得哭泣是错误的或者是懦弱的表现。

安慰孩子。向孩子解释“死亡是生命的一部分”，是自然规律，这样可以减轻他对未知的恐惧。

帮助孩子处理负罪感、羞耻感或情绪混乱等问题。这些情感问题也许就根源于某个人的死亡。比如，一个孩子会认为别人的死亡是因为自己的过失造成的，因此产生负罪感；或者他觉得自己本可以阻止事情发生，但却没有。父母应该尽快纠正孩子的这种想法。

鼓励孩子去参加葬礼但不要强迫。当伤心的事情发生的时候，很多孩子愿意和家人待在一起。如果孩子不愿参加葬礼，家长可以采取别的方式。例如，以后可以带他去扫墓。

如果，你很亲近的人过世了，你也应当照顾好自己的感情，尤其是在你悲伤得无法照顾孩子的时候，最好找朋友、医生或心理咨询专家帮助你。