４０个让你的生活更ＢＯＢＯ的方案

2004-09-29海威

读书文摘 2004年10期

海　威

1你一定要有充足的睡眠：你必须在最短的时间之内完成更多的事情，你必须崇尚效率，你的工作必须不能够是你的全部，你当然要赚钱，你还要有丰富的夜生活，所以你必须睡眠充足，使疲倦的机体得到休息。用做梦来促进神经系统恢复功能，还要使机体的免疫系统得到恢复和加强，否则你就会抵抗力下降，发生感染性疾病。

2你一定要玩得很疯，哪怕你在雨林跋涉的时候肚子上叮满蚂蝗，也要面不改色地把这当成趣闻来告诉你周围的BOBO，以示你很爱玩，好让他们回国之后在杂志上写文章说说，我真是爱死你了。

3你一定要不遗余力地挖掘城市中的特色餐馆，并随时做出备忘录，以便在交谈和交际中的不时之需。

4你一定要每天减脂：享受美食，不偏食、不暴饮暴食，以清淡为主，常食鱼和青菜、水果，少吃肉类，饭量只维持八分饱，除此之外你每天必须排毒养颜，减去身上的脂肪。这不是一个健康问题，而是人格问题。

5你一定要适当的运动：你本来就体重偏轻，你本来就工作压力很大，你夜生活还很多，你还得会玩，所以你必须有个好身体。你必须适度地选择适合自己的运动并充足地休息，以便纾解压力、调节免疫。

6你一定要极限休闲：你不能休闲得像小资一样，只是泡吧怀旧怀旧泡吧，你必须熟悉各种极限休闲方式，跳伞、登山、野营、漂流。哪怕你到了80岁，也必须乐此不疲。

7你一定要养生：如森林浴养生、水疗养生、芬多精养生、音乐养生。BOBO相信内部生态和外部生态的一致，翻译过来就是说你的吃喝拉撒和自然界的新陈代谢具有同一个结构，所以你必须亲近大自然，一有时间就往外折腾，而且造成“谁也不知道你下一个目的地”的印象。

8你一定要离不开音乐：如果你不熟悉音乐，那你的呼吸频率、血压、胃收缩、荷尔蒙指数一定都不正常。所以偷偷地买个音乐圣经之类的购物指南，照单配备，然后把书扔掉，关起门来狂听一通，以便下个记者采访你的时候，你能引经据典地说：我的生活离不开音乐。我的日子被音乐所包围。我透过音乐减轻忧虑，平抚焦虑，从古典乐到流行、摇滚，我喜欢各种音乐形式，因为在不同时间地点，我需要不同的音乐来助兴。工作、开车、剧场、酒吧，我的生活有音乐的灵魂。

9你一定要享受芳香疗法，为了激情澎湃的下一天，你必须喜欢芳香疗法。健身俱乐部、Spa是城中的疗养地，每星期定时地放松身心。你必须选择一些有关颈肩部的按摩或全身性的舒压按摩，再配合一些精油来完全让身体放松。在味觉中身心舒畅，回忆往事。这样你才能做一个性情中的BOBO，满足嗅觉，放松身体，投入生活。

10你一定要静坐：和请愿无关，你只要注意力集中，听着音乐，伸胳膊拉腿就能够完成冥想和对极限的挑战，还有思维的扩张。这么划算的买卖你一定要做。

11静坐的时候你家一定要有GUCCI推出的健身系列商品，瑜珈垫、扩胸器、跳绳等，经典双G压印花纹，让你连健身时都不忘时尚生活。

12你一定要买Christian Dior近期推出的红色羊毛沙发，蛋壳状白色休闲转椅。

13你一定要为你的宠物购买食具长廊，你时尚了，你也得让你家的鸡犬升天，为它们提供舒适时尚的生活场所。

14你一定要认识几个神乎其神的朋友。她们或者行踪诡秘、或者开车疯狂、或者能今天当个乐手，明天就成了杂志主编。你必须认识她们，不然就没有同人。

15你一定要对你的隐私讳莫如深，哪怕你根本没有什么隐私。

16你一定要经常纳税。

17你一定要有很多的卡：信用卡、会员卡、健身卡、A卡、B卡、C卡、D卡，等等。

18从今年开始，你每年一定要考取一个证书。

19你一定要从今天开始理财，如果你不善于理财，你一定要找一个个人理财顾问。

20你一定要居住个性化：反正只要和别人不一样，尤其和你上一代人不一样就可以。