腰椎间盘突出症患者应如何过好性生活？等

腰椎间盘突出症患者应如何过好性生活？

康博士：

我患腰椎间盘突出症已有多年，平时男同事开玩笑说我与妻子亲热时要注意姿势，要尽量控制性冲动，为此，我把与妻子过性生活的次数明显减少，时间一久，虽然我知道妻子因太爱我而不会责怪，但我心中却始终有所愧疚，你说我患了这种病就不该有正常性生活吗？过性生活时该注意些什么？

天津陈建明

陈建明读者：

腰椎间盘突出症，又叫腰椎间盘纤维环破裂症，是髓核突出压迫腰骶神经而引起众多症状的一种疾病。本病常在突然弯腰、急剧旋转或搬提重物后发病，中年人多见，表现为腰椎间盘突出部位的腰部有压痛、腰部活动受限、经常性腰痛、腿部皮肤麻木，以及患侧腿部直腿高举动作受到限制等。通过症状特点分析、体格检查以及椎间盘造影等技术，可以帮助作出诊断。轻度的腰椎间盘突出症，可以采用腰部牵引、推拿和药物等治疗，但十分容易复发。重度者，上述症状明显影响生活起居时，需要手术治疗。

腰椎间盘突出症与性功能关系不大，不会因此而影响脊髓里的有关性活动神经中枢，也不会因此而压迫有关支配性活动的周围神经，所以病人的性功能保持良好。

但是，中、重度的腰椎间盘突出症，腰部的活动会受到限制，腿部的抬举动作也会受到限制，性生活时，尤其采取上位的体位，性交动作需要较为广泛与剧烈的腰部动作帮助，这样就有些困难，并且会加重腰痛的症状。轻度腰椎间盘突出症，虽说上述这些限制并不显著，但是性生活时剧烈的体位变化，特别是采取上位体位时，情不自禁之中，难免又会发生腰部的急剧旋转或弯腰过于突然现象，弄巧成拙，有时会加重腰椎间盘突出症的症状。

性生活保健要点：

1、中、重度腰椎间盘突出症，症状明显时，宜停止一阶段性生活，如强烈希望性生活，则患者宜采取下位的性交体位，这样可以最大程度地减少腰部突然与强烈旋转弯曲的机会。

2、轻度病人，性生活时最好也采用下位性交体位。倘若采用上位性交体位的话，要注意性交动作的稳当与和顺，不要过于剧烈，也不要发生强烈的腰部旋转与弯曲。

3、有本病的患者，每次性生活前后，都应作适当的腰部按摩动作，自己用手在腰部两侧上下方向快速按摩l～2分钟，可缓解因性生活而加重的腰痛症状。

4、如果进行手术治疗，术后不采用石膏固定者，2周后即可起床行走，但恢复性生活至少2～3个月以后。若术后作石膏固定者，固定时间4个月，同样在拆除石膏后2～3个月才能恢复房事。

康博士

儿童打鼾易患心血管病

康博士：

我小孩今年10岁，身高150厘米，体重却有70公斤。他在睡觉时总会发出一阵又一阵的呼噜声。有人说孩子打鼻鼾，是睡得香的表现。但也有人说，打鼻鼾是疾病的表现，此类小孩将来易患心血管病。请问打鼾的儿童真易患心血管病吗？

广东湛江易妮

易读者：

鼻鼾是日常生活中常见的一种现象，很多成年人和儿童睡眠时都会打鼻鼾。医学对睡眠健康的研究发现，正常情况下，畅通的呼吸管道可让空气自由进出，打鼻鼾很多情况下是呼吸道阻塞的一种征象。

睡眠时呼吸气流冲击腭咽部、软腭和悬雍垂，有节律性振动发生的声音，轻者称为鼾声，不会对身体构成损害。当鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道气流的通过，妨碍他人休息时则称为鼾症。单纯性鼾症，无缺氧症状。有些打鼾的人会在睡眠中停止呼吸，这种情况每晚可发生多达数十次及数百次，每次持续约数十秒至数分钟不等，令身体缺氧，经常猝醒以至难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠，长久发展引发一系列症状叫睡眠呼吸暂停综合征。

引起小儿打鼾的原因有许多，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、增殖体肥大、悬雍垂过长等等。其中，增殖体和扁桃体肥大是引起儿童打鼾最常见的原因。增殖体是位于鼻腔的后面，鼻咽顶壁与后壁交界处，类似半个剥了皮的桔子，和位于口咽部的扁桃体一样，都是由淋巴组织构成。它出生后就存在，由于接触外界的机会多，通常5～7岁时最大，15岁后才逐渐萎缩。增殖体和扁桃体若受到炎症反复刺激，容易发生病理性增生，堵塞后鼻孔、压迫咽鼓管咽口，堵塞上呼吸道，引起鼻塞、流鼻涕、睡时打鼾等一系列症状，出现低氧血症和高碳酸血症,令血压上升，血管弹性降低，血管系统的阻力增加。天长日久可并发继发性高血压、肺原性心脏病、睡眠期心率失常及充血性心力衰竭等一系列疾病，因此说打鼾不是病，这是不对的。

对于打鼾的儿童，家长要注意孩子鼾声的大小，持续的时间。对鼾声过大影响睡眠的，要请专科医生检查身高、体重、鼻腔、增殖体和扁桃体情况，最好进行多导睡眠仪检查，确定孩子打鼾的原因。

已确诊为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的，首先可通过加强身体锻炼、纠正不良的饮食习惯、控制体重及节制饮食来治疗。也可以针对过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎,做一些物理治疗（冷冻、激光和微波等）。对于保守治疗无效的，可切除肥大的扁桃体，以保证孩子的健康成长和发育。

康博士

孩子打电脑易患皮炎

康博士：

最近，我给8岁的儿子买回一台新电脑。孩子高兴得不得了，每天放学回家关上房间的门窗，就专心致志地打起电脑来。特别是星期天，他一开电脑就是三四个小时，我们不叫他吃饭，他就一直打个不停。谁知，几天后孩子两只手和胳膊特别痒，长满了密密麻麻的红疹子，有些地方还抓破了，痒得连电脑也打不了。我们急得不得了，这是怎么一回事？

深圳陈红

陈红读者：

看情况你儿子应该得的是过敏性皮炎，很可能是由打电脑引起的。你应该马上带他到医院皮肤科就诊，医生会给予抗过敏治疗，再外涂软膏，你儿子的皮炎会很快得以痊愈的，你不必过多担心。以后只要让孩子不要过久接触电脑，就能避免这种情况发生。

说起孩子玩电脑会引起皮炎，你们家长们可能会不大相信，因为电脑和皮炎似乎是风马牛不相及的事。但在医院皮肤科门诊，确实有许多皮肤瘙痒并出现湿疹样皮肤症状来就诊的孩子，都是因为长时间玩电脑引起的。

医生让这些孩子服抗过敏药并外涂一些皮质激素类药物后，其皮肤瘙痒症状会明显减轻或消失。不过，一旦停药又容易复发或加重，特别是节假日里电脑开机较长时，四肢皮肤瘙痒现象就更加明显。

孩子使用电脑为啥发生皮炎呢？研究得知，当电脑开机发热后能释放出一种三基磷酸盐的气体，而且电脑越新，释放出的这种气体就越多。这种气体具有“抗原性”，是一种过敏源，过敏体质的孩子接触这种气体后，身体内的肥大细胞受到刺激就会释放出组胺一类的活性物质，从而引起皮肤瘙痒、出皮疹等过敏反应。

所以，对容易发生电脑性皮炎的孩子，家长要让其做好自我防护，不要把电脑放在孩子卧室，并要控制孩子开机的时间，特别是新电脑，每次开机时间不要超过2小时；孩子打电脑时房间要保持空气流通，不要紧闭门窗。以上措施，可有效减少电脑性皮炎的发生。

康博士