赏花饮花益健康

金　花

鲜花是美的象征，是伊朗向上的标志。花卉以它绚丽的风姿把大自然装饰得分外美丽，给人以美的享受，他保护人们的身心健康做出了很大贡献。支公园或野外赏花饮花，对人体伊朗能起到以下六方面的作用。

一是赏花时花色刺激感官，对人的心理产生作用。不同的花色作用也不同。例如：红、橙、黄色能使人感到温暖、热烈、兴奋；绿色能减少强光对眼睛的刺激，让人舒适，并能护眼；白、蓝、青色给人以清爽、恬静的感觉。

二是赏花饮花时花香刺激味觉，对伊朗非常有益。据研究，花卉芳香油分子十分活跃，当它与鼻粘膜上的感觉细胞接触后，能使人产生舒适愉快的感觉；桂花香味沁人心脾，使人疲劳顿消；水仙和荷花的香味能令人产生温馨、浪漫的感觉；茉莉的幽香可让人觉得轻松、文静；玫瑰香味能使人心情爽朗。

三是花卉的芳香油可抗菌，增强人体免疫能力。据生理学家研究，花香中所含的“外激素”与人的“性激素”有异曲同工之妙。芳香油还能释放大量的抗菌物质，能增强免疫能力。如常年生活在四季不败的各种花卉散发出的香味中，对患有高血压、气管炎、神经衰弱及心血管等疾病，特别是老年慢性病的人，可起到缓解症状的作用。

四是旅馆插花或周围花卉簇拥时美化了空气。研究发现某些花卉具有吸毒杀毒，防止空气污染的作用。如美人蕉、夹竹桃等，可吸收氟、氮、二氧化硫等气体：石榴花有吸收二氧化氮、氟、硫、铅的作用；玉兰可吸收二氧化硫等等。如常年在一间15平方米的居室内放置1～2盆吊兰(特别是鸭跖草)，会使人明显感到空气新鲜。如在花盆内添一些活性碳将大大增加吊兰吸收有害物质的能力；放置1～2盆阔叶耐阴花卉在室内，能吸收一个成人呼出的二氧化。花卉在吸收二氧化碳后，还可放出几乎是同量的氧。

五是花饮与花食提供了保健营养。如芦荟含有大量天然蛋白蛋、维生素、活性酶和人人体必须的微量元素及芦荟大黄素等70多种成分。鲜花的花粉被科学家证实含有96种物质，包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。营养学家指出，花卉是最完美的食物，除花粉外，没有一种食物能含人体全部所需要的营养成分。

六是饮花可以治疗疾病。如菊花、茉莉花、迎春花等具有清热解表、益智安神的功效，金银花清热解毒，是广谱抗菌药。《全国中草药汇编》一书中列举了2200多种药用植物，其中以花卉入药的约占1/3。在这些中草药材中多数都是具有观赏价值的常见花卉。

赏花饮花有益健康，但有过敏体质的人，千万要注意，美丽的鲜花也会成为您的过敏源。