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用希望去拯救不幸者

2004-04-29

心理与健康 2004年10期
关键词:索性春华秋实不幸者

曾 宏

希望是不幸者的第二灵魂。我们每个人都随身携带着一个看不见的法宝,它就是积极心态。生于尘世,每个人都不可避免地要经历凄风苦雨,面对人生路途中的挫折逆境,是否善于调整心态将直接决定各自的人生轨迹。

在漫漫人生路上,我们需要一颗健康的心,需要绚烂的笑容。那么,在遭遇挫折时该如何调整自己的心态,做到笑对挫折?以下有一些常用的摆脱挫折、阴影的方法,不妨一试:

静心想一想人生中,挫折和失败不足为怪,换个角度讲,是对人的意志、决心和能力的锤炼,是对人综合实力的检验。人生的转折点往往始于挫折,挫折往往使人猛醒、冷静、理智、振作,使生命之帆重新扬起。每个人只有经过千锤百炼才会成熟起来,重要的是吸取教训,不犯重复性错误。

善于比一比与同事朋友相比,虽说比上不足,比下还有余。不因小败而失信心,不因小挫而失锐气。找出自己的优势和特长,想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处,以取长补短,而不是盲目地与别人攀比,以免造成自己的心理失衡。

索性放一放如果不是急事大事,索性放下不去管它,过几天再说,或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光,莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算,重新安排其他事情。有得必有失,失去了也无怨无悔,不必沮丧和颓唐。

甘心让一让常有这样的现象:狭窄的街口桥头,几辆汽车挤作一团,互不相让,结果是谁也过不去。若有风格高一点的,先退出十来米,让出大道,则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样:姿态高一些,眼光远一点,从长计议,不在一时一事上论长短,让一步海阔天空。

虽然每个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。先不要说生活怎样对待你,而是应该先问一问你怎样对待生活。人的一生就像一趟旅行,沿途有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春华秋实。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,人生感觉岂能美好?而如果我们能善于调整心态,即使我们暂时身处逆境,也会迎来“柳暗花明”那一天!

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