战胜抑郁

芦　萌

如果命运注定我一生一世抑郁的话，那么我绝不向命运低头，因为命运本身就是一个虚无缥缈的东西，是一个被神化了的东西。

我曾经是个心理障碍患者，得病已近２０年，在漫长的日子里，我不是住院治疗，就是独自在家，几乎完全与世隔绝了，抑郁像一张无形的大网罩在我的心上，我感到孤独、寂寞、绝望。

然而，峰回路转，一天晚上，我看到电视上刊登了一则“文学有奖征文启事”。由于有一定的文学功底，我寄去了我的处女作《悟》，诗中这样写道：“在经过了多年创伤之后，我终于清醒了，原来，我是一只空壳，漂，漂，漂，却怎么也冲不出这浩瀚的海洋，但我相信，终究会有一天，我会漂浮在沙滩，让天真的人们拣起，去装饰最美丽的彩图。”

事隔不久，我收到了大赛组委会的来信，我的作品获得了本次大赛的三等奖，他们还建议我，如果诗体再长一些，情感再浓一点，效果就会更好，他们鼓励我，再多看些书，多动笔。正是这封信，成了我以后创作的动力，也正如一位哲人所说：“善于捕捉和利用孤独的人，将来定是一个战胜孤独的高手。”

在家里，当我备受孤独和抑郁的煎熬时，我便拿起笔，运用以前学过的知识，在不到半年的时间里，先后发表了一些作品，我尝到了写作的乐趣和惬意。一位精神科医生对我说：“这真是一个奇迹，你得病长达十多年，可智力并没有衰退，就是有点害怕见人。”正是因为如此，我每天闷在家里。人是社会性动物，如果你怕见人，不能适应社会，那么最终就会被这个本是五光十色的社会所淘汰，我必须面对现实。既然不能出门，那么我就利用这段宝贵的时间进行创作。随着我写出的稿件被发表，我才发现，我原来也是人群中的一分子，而且在某些方面并不比别人差。

正是由于我写作的成功，增添了我与人打交道的信心，于是我采取了“心理循序渐进法”。一开始妈妈陪同我上街，第一天觉得见人就想躲，心里害怕，但在妈妈的耐心说服下，我继续上街，虽然在心理上有些不适，但我还是坚强地走下去，一直到见人不再恐惧，心理障碍彻底消除了。

我不相信什么命运，我只相信智慧、勇气、辛勤加努力，如果说有人让我选择孤独和合群的话，那么我是两者都要，该合群的时候合群（比如工作），该孤独的时候孤独（比如写作）。只有去工作，才能换来柴米油盐酱醋茶，这是人类生存的最基本的条件；而写作只是这些物质的升华，没有粮食也根本就谈不上什么写作。我选择健康，同时也选择了一条漫长的写作之旅，不遗余力地将我的成果献给那些曾经在我危难之时帮助过我、同情过我的所有热心肠的人们。