天啦，逛街也会逛出病

胡不说

你知道吗？如果不注意防护，逛街也能逛出病来。

Ⅰ挤出病

坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的场面，这对人的身体健康会有一定的负面影响。一方面会使人的精神处于紧张状态，另一方面会引起机体的不适，并有可能诱发疾病，如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。

Ⅱ毒出病

有些商场或专卖店进行过装修，室内装饰材料中的化学污染物产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人，人在此环境中呆得时间长，会周身不适、头痛、眩晕、恶心等，长此以往还会导致多种呼吸道疾病。

Ⅲ花出病

购物自然需要花钱，但有的人用手指蘸口水点钞，有的人用手拿钞票买食品后就直接握着食品吃，这样很容易感染上某些疾病，因为钞票在流通过程中沾染了大量的致病菌和病毒。

太可怕了！那难道我们就要舍弃我们最爱的运动——逛街了吗？不不不，如果加以注意，就可以减轻甚至消除某些危害了。

对策1不要选择人流高峰期逛街，免受拥挤之累。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。

对策2购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。

对策3改变不良的用钞习惯。拿钱买食物后，不要用手抓食物送进嘴巴。

对策4逛完街回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。然后坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。