参考消息

养眼篇

打破传统的沉默 北美首份阿拉伯女性杂志问世

一份名为《阿拉伯女性》的杂志最近出现在美国市场上。这是北美的第一份阿拉伯女性杂志。这份杂志是由阿拉伯妇女雅拉和瓦丽拉两姐妹创立的，旨在让阿拉伯女性学会思考，有保持独立的能力。杂志用法语和阿拉伯语双语发行，杂志秉承的是这样的理念：阿拉伯社会的女性要想过上真正幸福自由的生活，需要每一位妇女对这个世界和社会作出认真的思考。杂志的阿拉伯文部分的文章主要提供了新近的阿拉伯移民一些主要的信息，以方便她们尽快地融入他们新的社区，并且帮助她们扮演好一位在异国生活的成功母亲的形象。杂志认为，在一个文化环境截然不同的社会中，能够迅速熟悉周围环境，打点好家庭生活，并为子女作出榜样就是一位成功女性。

——宁夏新闻网

女性独立自主能力加强 中国楼市迈入“她时代”

二十六岁的林小姐是上海一家外企公司的职员。去年她凭借几年来努力工作攒下的积蓄，为自己购买了一套七十多万元的住宅。有了自己的房子，林小姐变得更加自信、从容。近几年像林小姐这样的女性购房者在上海越来越多，并日渐成为楼市中一道亮丽的风景。有人预言，内地楼市的“她时代”即将到来。

据了解，目前上海楼市个人购房者比例占百分之九十，而在这一群体中，女性购房者数量持续上升，其所占比重越来越大。上海福纳市场咨询公司调查发现，在所调查的人群中，购房者基本的男女比例达到了五十八比四十二，在比较大宗的中档住宅部分，女性购房者比例占到了百分之四十五。特别是近两年上海楼市中的女性购房者数量增加了一点二万多人，其购房总面积每年超过一千五百万平方米。

据了解，目前在女性购房者中，年轻化、知识化、高学历的特征十分明显，且百分之三十以上是单身女性，其中有相当多的人年龄在二十二至三十岁之间，她们对个人工作和发展前景自信、乐观。

——中新网

美国女性更爱网上购物

美国某营销调查公司公布的一份报告显示，与男性相比，美国女性更爱在因特网上购物，她们在美国网上购物领域的影响力超过了美国男性。2004年，51.4%的美国网上交易量是由女性实现的。此外，历年来美女性网民购买最多的网上商品是化妆品、手表、珠宝、儿童用品和宠物用品，最受美男性网民青睐的是家用电子产品,特别是电脑及其外设硬件产品、各种软件和体育用品。

——中国新闻网

养身篇

穿真丝织物有利于健康

近年来，经过科学研究，人们发现真丝织物具有良好的保健治病功能。真丝，属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，故可以使皮肤保持滋润、光滑。此外，它对于某些皮肤病还有辅助性治疗作用。长期卧床不起的病人生了褥疮以后，如果采用真丝垫单和真丝内衣，再用真丝包扎患部，就能起到吸收水分和促进其蒸发的作用，可以加快疮口愈合。真丝绸还可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。

——健康在线

胡萝卜战胜卵巢癌

英国的营养学家发现，每周吃5次胡萝卜的妇女患卵巢癌的可能性比普通妇女降低50%，美国的研究也得出了类似的结论。由于卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种，所以，上述两个国家的营养学家们建议女性应多吃胡萝卜，女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。除了胡萝卜外，橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含胡萝卜素的食物。另外，专家指出经常吃西红柿也能降低患卵巢癌的风险。

——南方网

女性宜常食海藻类食物

海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等多种矿物质。现代科学认为，女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。此外，海藻食品含蛋白质，脂肪少，具有奇特的减肥功效，并且常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

——东方网

苦瓜黄金成分能减肥

据研究，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分———高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。

——中国护士网