孩子心理健康的五大标志

郑晓边

每次在与家长们的促膝相谈中，大家反映最多的是孩子的心理健康问题。

什么是心理健康？孩子的心理健康有没有具体标志？父母如何在日常生活中及时发现那些不健康的现象呢？

从专业上讲，人的心理健康只有相对标志，没有绝对界线，只有量的变化，没有质的区别。儿童处在迅速发展时期，心理健康的标志有如下几方面：

一是智力符合常态。心理健康的儿童智力是正常的，多数孩子的智商（IQ）在85-115分之间。他们能够适应一定的学习生活，与周围环境取得平衡。天才儿童的记忆力极强，对事物观察细致，想象力丰富，才智超群，有独立的、独创的、机敏的、充满活力的人格特征，识字多，学会说话早；智力低下的儿童社会适应能力差，常常不能适应幼儿园的集体生活与学习，心理压力大，需要特殊的教育和护理。只要防护与训练工作做得及时，那些轻度智力低下的儿童可逐步适应社会生活与学习，达到心理健康状态。儿童正处在智力的迅速发展时期，为他们做智力测验，要考虑智力的年龄标准和发展效应，防治滥贴“标签”现象。

二是情绪稳定而愉快。心理健康的儿童以积极的情绪表现为主，充满了喜悦与欢乐，这样的情绪有助于提高活动的效率，多会受到家长和教师的表扬与称赞，而积极的情绪又得以强化，使孩子进入良性循环。儿童也有喜、怒、哀、乐，健康的孩子还会出现短时的消极情绪，如在受到教师的批评或家长的惩罚时会表现出哭闹、委屈等，这些情绪表现有助于他们不满情绪的发泄，有助于维护心理健康水平。但消极的情绪如果表现得太过分，太频繁，如焦虑、恐惧、强迫、抑郁等情绪反复出现，就难以称得上是心理健康了。

儿童的情绪处在发展变化过程中，由冲动性和易变性发展为自我调节不断加强，情绪稳定性日益提高。因此，家长要注意孩子的情绪保健，为他们创设良好的情绪外部条件，让他们的各种情绪都有适当的表现机会，并注意引导他们逐步学会用理智控制情绪，变消极情绪为积极情绪。

三是意志健全与行为协调。心理健康的儿童3岁前就有意志的萌芽表现，能初步借助言语来支配自己的行动，出现独立行动的愿望。3岁后，意志品质中的自觉性、坚持性和自制力得以发展，但总的说来，发展有限。意志不健全的孩子挫折容忍力差、怕困难，做事三心二意、注意力不集中、缺乏自控力；在行为表现上前后矛盾，思维混乱，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠。因此，要注意从小培养孩子的健康意志品质，提高他们的自制能力，并训练他们形成良好的行为与习惯，学会对生活环境中各类刺激正确应对与反应。

四是性格与自我意识良好。性格是人的个性中最本质的表现，而自我意识在性格的形成中起着关键的作用。心理健康的儿童性格相对稳定，开朗、热情、大方、勇敢。在自我意识上，开始正确认识与评价自己，自尊感在发展，寻求独立性，对自己充满了信心。而心理不健康的儿童性格发展不良，表现出胆怯、冷漠、孤僻、自卑，缺乏自尊心。儿童的性格可塑性很大，要注意从小培养，尤其在自我意识方面，要让他们学会正确认识和评价自己，多给他们成功的机会，以增进他们的自尊心与自信心。

五是人际交往和谐。儿童的人际关系主要是指他们与家长、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿童的心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊敬教师，待人慷慨与友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的孩子不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。儿童的人际关系虽简单，但交往的技能较差，需要逐步地教育和训练。家长要鼓励孩子多与其他小朋友一起玩耍，让孩子们在游戏活动过程中交流思想与情感，遵守活动规则，学会一定的交往技能。

图/石湾