为年轻妈妈减压

吴纪安

节前的游戏

妈妈的节日，宝宝一定要亲手做一件礼物给她哦!相信妈妈一定会把宝宝的礼物好好珍藏，不过，宝宝年龄还很小，需要爸爸帮宝宝一起做。

1.橡皮泥动物(2-3岁幼儿)

超市里的彩泥都备有卡通图案的模具，宝宝和爸爸可以一起挑一个可爱的图案。先把彩泥放在手心揉一揉，待彩泥柔软后将它按进模具中，让彩泥充满模具，再将有了形状的彩泥轻轻倒出来。瞧!一只可爱的橡皮泥动物做好了!

2.妈妈的画像(4-6岁幼儿)

喜欢画画的小朋友画过自己的妈妈吗?

取白纸一张、水彩笔若干以及妈妈的头像照片一张，照着照片上妈妈的样子给妈妈画张像吧!先画脸，然后是五官别忘了要画上头发，还要给妈妈画上漂亮的花衣服，最后让爸爸把住宝宝的手写上：“妈妈，祝你节日快乐!”这是一份多棒的礼物呀!

聪明的宝宝也许会有更好的点子，和爸爸一起做出一份更好的礼物，那就赶快动手吧!

节日里的游戏

1.学妈妈，办家家(3岁幼儿)

请妈妈坐好当评判，孩子扎上头巾系好围裙扮演妈妈，拿出自己心爱的布娃娃、小餐具及其它玩具，游戏开始：早上起床，给布娃娃换尿布，穿衣喂奶，然后拎个小篮子去市场买菜，送娃娃上托儿所，自己上班，下班后烧菜煮饭洗衣服，再摆桌子开饭喽……在游戏中要是忘了做什么，可以找爸爸悄悄地问一问，因为他是导演嘛!最后的几句台词，是一定要说的：“做妈妈真是辛苦呢!谢谢妈妈。”最后鞠躬谢幕。

2.小青蛙游泳(4岁幼儿)

在客厅里和妈妈合作，伸直双腿席地而坐，双手后撑，孩子头戴小青蛙的头饰，俯卧在其双腿上，双臂前伸，双脚反钩于妈妈的后腰。游戏开始，妈妈推手收腹屈膝，臀部朝前移动一下，孩子顺势抬头挺胸，双臂作一次蛙式划水动作；接着，双腿再向前伸直，双手前摆触地，孩子低头，胸贴小腿，双臂前伸，如此一收一伸，母子协调配合前进，真像一只小青蛙在游泳哩!这个游戏有助于除去妈妈腰、腹部的脂肪，增强母子的臂部力量，在游戏中还能更好地促进亲子交流。

3.美丽的妈妈和漂亮的宝宝(5至6岁幼儿)

事先自制好两只空白的面具，眼部挖好小洞，请母子分别戴好。爸爸说开始，妈妈和孩子可以依次慢慢地用彩色蜡笔、眉笔、口红、香粉、面霜等化妆品，把对方打扮成自己心中认为是最美丽最漂亮的形象，孩子一边画，一边征求爸爸的意见和建议，要是画错了，把妈妈脸蛋变成了大花脸，那也不要紧，爸爸早就准备好了修正液，还有粘贴纸，完全可以改过来的。最后，两个人都画好，那么就请爸爸拿出照相机吧，给母子俩留个影吧!

4.吃香蕉(3至4岁幼儿)

爸爸拿一块透明的头巾，把妈妈的眼睛蒙起来，发给母子各一根剥开皮的香蕉，让他俩用左手拿着，发令后，让妈妈和孩子争抢着去咬对方的香蕉，谁先咬到，就算胜了。由于母亲的眼睛实际上是能看见的，所以，可以调控局势，与父亲配合，母亲故意左躲右闪、下蹲举高，让孩子左跑右冲、上下蹦跳，充分运动，制造欢乐温馨的家庭气氛，最后孩子经过努力终于咬到了香蕉。

5.给母亲献花(4至6岁幼儿)

在墙上贴上母亲的照片画像，准备一束花，父母子三人依次戴上大头娃娃头套或蒙上双眼，在起点线原地转三圈，再摸索着前进，到墙角处，根据自己的判断，把花敬献给母亲，每人可以做3次，谁献得位置准为胜。图/孟一凡