新生儿如何度过第一个寒冷的冬季

●张　湄

1.刚出生的宝宝出院回家以后，室内温度如何控制?

新生儿度过第一个冬天，年轻父母首先要考虑让宝宝住在采光条件好、阳光充足、朝向较好的房间，室内温床宜保持在摄氏20℃左右，这样，宝宝换尿布就不太容易着凉。如果室温太低的话，可考虑开空调调节温度。

2.听说新生儿是很怕冷的，要不要给新生儿穿得多一点?盖得厚一点?包得紧一点?

由于新生儿产热脂肪的分布与成人不同，体温调节功能还较差，因此，一般新生儿的体温是随外环境的温度升高而升高，随外环境的温度降低而降低。因此，适宜的环境温度，对新生的宝宝来说最重要。如果天气特别寒冷的话，室温太低，新生儿易得硬肿症；如果室温适宜，但宝宝穿着或盖得太热的话，易得脱水热，这两种情况都十分危险。

那么，年轻父母怎样才能知道宝宝是冷还是热呢?告诉你一个小窍门：只要用手测试一下宝宝的鼻尖。如果宝宝的鼻尖不冷，那就证明宝宝不会感觉太冷，这样的温度还合适。

新生婴儿应穿着适当、盖得适当，不要用“蜡烛包”禁锢宝宝的手脚，要让宝宝在适宜的温度中活动自如。需要特别提醒的是：在冬季，一定要给宝宝提供足够的热卡，也就是说让宝宝吃饱喝足因乳或配方奶，这样就能保证有足够的热卡供应。

3.新生儿穿多少衣服才合适?

我们不主张给宝宝穿太多的衣服，如果室温维持在摄氏25℃的话，宝宝只需穿两套衣服就够了，一套内衣裤再加上外套；如果室温低于摄氏25℃的话，外套可穿厚一点。

建议年轻父母不要给宝宝穿棉花做的、腰部系松紧带的棉衣、棉裤，因为新生儿很容易出汗，反而容易感冒；如果棉衣太小的话，会在一定程度上压迫新生儿的胸部，影响宝宝的呼吸和运动。有的年轻父母还让宝宝穿着棉袄睡觉，这会造成宝宝睡眠姿势不良。另外，最好也不要给宝宝穿毛衣、毛裤，一方面穿着很不方便，另一方面羊毛、腈伦等纤维容易引起宝宝皮肤过敏。

宝宝的穿着，以不出汗为宜。保持一定的室温，尽量让宝宝少穿衣服，活动自如。如果开空调室内空气太干燥的话，可考虑添加超声雾化加温器，或在厨房里长时间烧一壶水，以增加空气中湿度。

4.如何预防新生儿硬肿症?

新生儿硬肿症，又称新生儿寒冷综合症，一般多见于早产儿和低体重儿。在特别寒冷的地区，如果保暖设施不够完备的话，有感染的或患病的宝宝易得新生儿硬肿症。因此，新生儿一定要注意保暖。在北方地区，刚出生的宝宝可在妈妈的怀抱里取暖。

5.要不要每天给宝宝洗澡，洗澡时要注意哪些问题?

给新生儿洗澡，室温最好在摄氏25℃以上，水温宜在摄氏40℃左右。

如果没有空调设备而达还不到这个温度的话，可放置一个浴罩，先在浴盆里灌热水，不要放冷水，待水温自然下降，浴罩里则弥漫着足够的蒸气之后，再给宝宝洗澡。

有条件的话，最好每天给宝宝洗澡；如果没有条件的话，两天洗一次也没有关系。请注意：如果是早产儿或低体重儿的话，最好不要每天给宝宝洗澡。

6.在冬季，新生儿最容易得哪些冬季疾病?如何预防?

新生儿都拥有天然的免疫力，能抵抗不少冬季疾病。一般情况下，新生儿最容易患的是感冒，因此年轻父母预防感冒要从自己做起，以免将病毒传给宝宝。最有效的预防措施是室内每天通风两次，通风时空气要对流，以20分钟为宜，但要注意不要把宝宝放在通风口。

此外，注意不要让有上呼吸道感染的亲支接触、探望宝宝，必要时，可用醋在室内熏蒸，进行空气消毒。

7.可不可以让新生儿接触冷空气和晒太阳?

我国许多地区至今仍保持着这样的旧俗：新生儿不能出门。其实在许多国家，宝宝出生后两三天父母就带着他出门和晒太阳了。因此，在天气暖和的时候，年轻父母也可带未满月的宝宝到户外活动活动，如散步等，接触一下冷空气和晒晒太阳会使宝宝长得更结实。

8.如何护理低体重儿或早产儿?

护理要点是：A.保持适宜的室温。室温对低体重儿或早产儿尤为重要，年轻父母可根据宝宝的体重来调节温度。一般来说，如果宝宝的体重在2-2.5公斤之间，室温最好维持在摄氏20℃以上。如何没有空调设备的话，在北方，土坑是很好的保暖设施。其他的地区宝宝则可用热水袋取暖，但热水袋只能使局部保暖，要多放几个在宝宝的身体周围，热水袋一定要用布包裹起来，不要紧贴宝宝的皮肤，水温在摄氏50度左右，防止烫伤。

B.预防感染。对于低体重儿或早产儿来说，多吃母乳能提高免疫力。如果宝宝吃的是配方奶，年轻父母一定要注意喂奶用具的消毒、灭菌，喂奶者的手也要清洗干净，以免宝宝发生肠道感染。

C.注意观察。尤其是在天气寒冷的时候，要注意宝宝皮肤皱折处是否有脓疱、糜烂，脐部是否发炎?宝宝一旦发生感染，很可能会发生新生儿败血症。