畏寒花卉的越冬管理·闭目养生法·陆游长寿有良方

畏寒花卉的越冬管理

冬季气温较低,如何让花卉安然越冬使不少养花者费尽心思,尤其是一些畏寒花卉,更需悉心照料。

瓜叶菊:幼苗期温度不要高,保持在7℃-8℃即可,否则易疯长。将要开花时,温度要掌握在10℃左右。上盆栽植要施底肥,从幼苗期至开花前熞啦ブ制诘牟煌,从1月至5月不断开花犚不断施液肥。

天竹葵:越冬温度要掌握在8℃-12℃,不宜多浇水,否则枝叶旺长,但不开花或少开花。浇水要等盆土干时再浇,干透浇透,常施追肥,整个冬季可不断开花。

四季海棠:越冬温度不得低于12℃,忌多浇水,但要保持空气湿润。

倒挂金钟:花悬挂如吊钟,十分别致。5℃以上可安全越冬,15℃左右生长可达良好。

茉莉:越冬期温度不得低于5℃,整个冬季不要施肥,浇水量要少,盆土不干不浇,水多易烂根。初冬移入温室至春季出房前,遇到温度升高,就要打开门窗通风。

四季米兰:四季开花,6月-7月最盛,它的越冬温度应保持在12℃左右,低于5℃就会受冻死亡。越冬期阳光不足,温度虽保持在12℃左右,也有死亡的危险,因此要尽可能多照阳光。初冬和春季,当气温升高时,要注意打开门窗通风。整个冬季不施肥,或只施1-2次清淡的肥水,浇水量不宜大,盆土干时再浇。

扶桑:冬季温度不要低于10℃,不施肥,浇水不宜多,盆土不干不浇。

(徐剑锋)选自《燕赵晚报》

闭目养生法

当头痛脑涨之时,找一清静之所,正襟端坐,双目闭合,两眼下沉,排除一切杂念,不久便可头脑清晰,心情安愉。

当忧郁悲伤之时,可选一安静之处,闭目独坐,放松思想,回忆以往的欢愉,顿觉信心倍增,勇气回升。

这两种做法对健康十分有益,您不妨试一试。

(王铮民)选自《健康咨询报》

陆游长寿有良方

陆游享年86岁,是寿命较长的宋代诗人,他的长寿之道是——

闲嬉老来空闲,闲时寻嬉,常动小劳,活跃身心。诗云:“整书日几当闲嬉,时许曾孙竹马骑。故放小劳君会否,户枢流水即吾师。”寥寥数语,把这位大诗人劳逸结合时的神态生动地刻画了出来。

扫地陆游常年伏案,亦知“体育”锻炼对身体有益处,他用扫地代之。诗云:“一帚常在旁,有暇即扫地。既省课童奴,亦以平血气。按摩与导引,虽善亦多事。不如扫地去,延年直差易。”

种花陆游种花赏花有多诗记载,诗人视此为老翁守住童心之举。诗云:“荟兰移取偏中林,余地何妨种玉簪,更乞两丛香百里,老翁七十尚童心。”

(马志宏)选自《燕赵晚报》