测一测你的“宽容度”

朱迪

你够不够宽容、大度？要想知道这点并不难，努力去原谅一个人，然后看你做得怎么样。如何判断自己是否已经真正原谅了某个人呢？你必须在脑子里想着这个具体的人和他对你所做的具体“错事”（如果事情不止一件，就想最近发生的那一件），然后，完成下面（1)～(9)题。

最能表达你对他感觉的词是……

（1）憎恨（A.根本不对B.不对C.正确D.非常贴切）

（2）不喜欢（A.根本不对B.不对C.正确D.非常贴切）

（3）爱（A.非常贴切B.正确C.不对D.根本不对）

当你想到此人时，你……

（4）希望他过得好（A.特别希望如此B.是的C.不是D.根本不是）

（5）对他感觉友好（A.确确实实如此B.是的C.不是D.根本不是）

（6）对他毫无尊敬之情（A.根本不是这样B.不是这样C.是的D.确确实实如此）

如有机会，你会……

（7）给他回电话（A.一定会B.会的C.不会D.根本不会）

（8）羞辱他（A.肯定不会B.不会C.会D.肯定会）

（9）尽可能帮助他（A.一定会B.会C.不会D.肯定不会）

得分计算：选A得4分，选B得3分，选C得2分，选D得1分。各题得分相加并与下面的说明对照：

9～12分:你还没有原谅此人，而且可能还在生气。

13～20分:你虽未原谅此人，但已有原谅倾向。

21～26分:你正在向原谅过渡。

27～36分:你已经原谅了别人。