帮助小儿度过易感染期

蔡学义

宝宝1—3岁时，总爱闹感冒、扁桃腺炎、咽喉炎、气管炎、肺炎、肠炎、皮肤脓肿、中耳炎等感染性疾病。为什么会这样呢?这是因为小儿有段“易感染期”。此时的小儿身体抵抗力最弱，最容易生病。

何谓“易感染期”?就是在这段时间内，小儿的抵抗力较差，抵挡不住病原体的进攻。抵抗力之所以差，一是因为小儿的免疫系统发育不成熟；二是因为小儿从母体带来的抗体已耗尽。新生儿刚出生时，体内有经胎盘传递来的母体抗体，这种抗体是免疫球蛋白G(IgG)，也就是丙种球蛋白，是一种惟一能通过胎盘组织的免疫球蛋白，具有抗细菌、抗病毒的作用。新生儿之所以患感染性疾病较少，就是因为有来自母体的IgG与病原体进行对抗。但过半年之后，从母体带来的抗体已用完，自身产生的免疫力还不足，所以这时小儿的抵抗力最弱，最容易被感染。这一状况一般要持续到2～3岁以后，早产儿可持续到5～6岁(因为早产儿从母体带来的抗体水平比足月儿低得多)。

小儿处于易感染期时，家长对孩子应加强护理，提高其身体素质，增强抗病能力。

(1)加强营养。易感染期正是小儿生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低下的婴幼儿期，此期需要的营养量相对增多，因而应多供给。婴儿母乳喂养好，因母乳中含有婴儿需要的全部营养，且比例适当；母乳中有易消化吸收的优质蛋白，含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量的免疫球蛋白，能增强婴儿抗病能力。幼儿期，由于小儿刚断奶，辅食变主食，因此，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食品，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎，鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。下面列举3岁幼儿的一天食谱，以供参考：

(2)适当锻炼身体。小儿锻炼身体，主要是指多与阳光、新鲜空气和冷水接触。出生7—8个月的婴儿多爬是最好的锻炼方法。幼儿需要进行适量全面的锻炼，不宜单一活动。每天活动1.5小时为宜，要有适当的户外活动，多接触阳光和新鲜空气。经常晒太阳可以预防佝偻病；经常呼吸新鲜空气可以促进新陈代谢；冷水浴可促进体温调节的反应性，可增加机体适应天气变化的能力。冷水锻炼可从夏天洗手脸开始，坚持至冬天。适当锻炼不但有利于小儿生长发育，还可提高免疫力，增强抗病能力。

(3)随季节、天气变化，随时增减衣服。天暖时，活动前要适当减衣；天冷时，活动后要立即加衣，以免着凉感冒。家长一定不要怕麻烦，这是防止小儿感染的有力措施。

(4)在传染病流行期，不要带孩子去公共场所，过年过节尽量少带孩子走亲访友，以减少受感染的机会。非去不可时，要给孩子戴好口罩和做好个人防护。

(5)保证孩子有充足的睡眠。睡眠有利于孩子的生长发育，有利于智力开发，有助于增加食欲，有益于增强免疫力。睡眠充足的孩子生病少，这是因为睡眠可以调节人体神经系统的功能，而神经系统又直接影响免疫功能，睡眠状态中分泌的大量生长激素还可以促进免疫系统活跃，加强免疫反应。

(6)不要打骂体罚孩子，要给孩子创造一个和睦、温馨的家庭环境。儿童如长期处于紧张、恐惧、忧虑之中，可导致体内各种激素代谢不平衡。这些除直接干扰儿童的正常发育外，还可使儿童抵抗力下降，易受各种病原体的侵袭。

(7)小儿发热时不要立即退热，因为在一定范围内的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应。发热时，机体代谢速度加快，免疫功能活跃，抗体生成增多，肝脏解毒功能增强，有利于身体对疾病的对抗。对小儿39℃以下的中低度发热。如果采取立即降温，反而破坏了机体对疾病的正常反应，会影响病情的诊断、治疗。

(8)要给小儿饮用充足的水分。因为小儿生长迅速、新陈代谢旺盛，相对来说需要水更多。小儿饮水不足常表现为烦躁不安、哭闹、皮肤干燥失去弹性，不但影响小儿的生长发育，而且还能使免疫功能降低，使小儿易患感染性疾病。因此，应保证充足水分。以母乳喂养者为例：新生儿第1周每天给30毫升，分3—4次喂完；第2周每天45毫升；1月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。学龄前儿童增至500～800毫升。

(9)一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。因为免疫接种是帮助孩子抵御感染性疾病的有效措施。家长必须按计划免疫要求与医务人员配合，给孩子进行全程全量的免疫接种。不要让孩子错过每一次获得健康的机会。