走进神奇的漂浮舱

郭力平

现代社会生活的快节奏使越来越多的人变得焦虑而无法松弛。放松的体验已经成为一种人们渴求的心理需要。最近几年，一种名为漂浮舱的康复设备正在国外一些健康俱乐部和家庭中迅速地流行起来。它使人们享受到真正的放松。

漂浮舱的主要部件是一个封闭的玻璃纤维舱体。舱体包括一个盛满温水的浅池，里面的盐溶液浓度极高，其浮力远远超过死海。这样。当人躺在水中时，就像软木一样浮在水面上。当漂浮舱的舱盖合上后，舱内完全黑暗宁静。使用者耳朵戴着耳塞，外界的声音几乎听不到。漂浮舱还同时限制了对身体其他感官的刺激：如漂浮舱中的水温和皮肤表面的温度接近，这样人就感受不到温觉，同时也就失去了将皮肤和水区分开的任何感觉。漂浮舱排除的另一种重要感觉就是重力。用漂浮舱发明者的话说，“您完全摆脱了重力，再也无需进行对重力的对抗——发现重力在何处，在何方向，计算怎样行动才能不跌倒之类。这些内容几乎占据了您每天近80％的神经活动。”漂浮舱能快速、轻易、安全、可靠地封闭所有的感觉，这也正是其他冥想技术试图做到但却很难做到的。

漂浮舱实际上是一种减少环境刺激的疗法。研究者们发现。当外界环境刺激急剧减少后，个体能达到深度放松。科学工作者在最近几年对漂浮舱进行了一系列的研究。当使用者在一片黑暗中失重地漂浮着，摆脱了通常所感受到的声、光和重力等外界刺激，心理和生理开始迅速发生改变。漂浮能降低心率、氧耗量和血流中与紧张有关的生化物质的水平，从而缓解了紧张。漂浮进一步的心理感受则是能触发身体产生飘飘然地彻底放松。研究表明，漂浮可以通过激发身体产生内腓肽(身体的自然麻醉剂)和加速清除乳酸来减缓疼痛。您只需漂浮，无需运用任何控制意识的技术，就能减缓疼痛。漂浮的另一个心理效果是思维方式的改变。也就是说，此刻思维交得更加直观。直觉是创造性思维的一个重要因素。因此，漂浮舱是增加创造力的一种有效工具。人在漂浮舱中摆脱了外界刺激，可以将意识转向体内。那些平时在大量的外部刺激中被忽略的微弱的心理活动，此刻变得清晰而有力。在此状态下，思考问题、解决问题的能力明显提高了。

经验表明，通过用漂浮舱进行放松远比其他任何放松方法更为有效。漂浮无论对意识还是身体均是一种积极的体验，人们已经开始喜爱这种新奇的体验。