若要健 守砚田
1995-12-30林嗣健
祝您健康 1995年4期
林嗣健
“若要健,守砚田”,这是百岁老人苏局仙生前说的健身六字诀。
据苏老析,中国传统书画强调运气用笔,是“气功”范畴。叟得益于此。
书法作画过程,是以意领气,以气出力。以力,使笔。以笔运墨,提按顿挫,刚柔兼疾于统一意念下:书写作画往往忘乎一协,废寝忘食之说实在挥毫间体现。凡一幅完美之作现于眼下,心情之愉悦难以言状,真感六脉调和、气血畅通,养生良方也。
古今著名高寿书画家以笔养生者不胜枚举,佐证数例:唐著名书家虞世南、欧阳询、柳公权皆超越古稀高龄,过80岁而故。颜真卿鲁公。76岁遭叛臣缢杀,如不祸害,其寿高难估。现代书画家过百岁者苏局仙,思路敏捷,留世诗书数万计,110岁无疾而终。沪上朱屺瞻,过百岁画作不断问世。鹤发童颜红光满面于人前,毫无龙钟之态。书法泰斗沙孟海,九旬高龄还勤于书写,前年“四十”而逝(10月10日10时10分),其生前亦云,养身之道在于笔。刘海粟九上黄山,曾于百岁之数还在筹划十上黄山。
中医学认为,气功纳调身(姿势),调息(呼吸)。调心(神经)三方制约为影响。书画家之“气功”以意领气,以气发力,以力使笔,以笔运墨,全神贯注,持之以恒。心情愉快而长寿无疑。