妙用时间的美国女杰

许多成功的美国职业妇女，包括著名的华裔记者宗毓华在内，对于时间的安排各有妙招，使她们在忙碌紧张的日子里仍能处事不紊，容光焕发。这是美国五位成功女性关于如何利用时间的谈话。

罗克莎妮·载西克芝加哥Navistar Intlcorp资深副总裁。

我节省时间的最大法宝是，每天5点以前起床，起床后跑步、照顾兰花，一边回答私人的访谈，一边吃早餐。我只要走10分钟路就可到达工作地点，因此节省了上班路上的时间。星期六我需要完全的放松，所以只处理一些个人的事情，例如利用午餐时间到鞋店修鞋。除非有特殊情况，星期六一般不与人共进商业午餐。一年前我搬家时雇了一个朋友做大半的工作，一天50美元酬金，所有的搬家事宜，包括装箱和新居装潢全是她负责。我很难拨出时间上街买衣服，不过有两家服装店的售货员知道我的爱好，有我喜欢的时装进货时，他们会及时来电话告诉的。

费丝·波普寇恩纽约一家市场调查公司“脑库”的创办人。

两年前我将自己的人生目标列出来，然后再将大目标细分为每年、每月与每日的小目标。这种做法听起来过分拘泥，但确实有效。保持活力达到成功是我的目标之一，所以我雇用了一位健美教练，他每周有四天清晨6点就来我家，指导我进行举重训练，锻炼体力，以适应我每天早晨5点45分起床，午夜才就寝的工作需要。

为了了解消费趋势，我每年阅读200份杂志，和2000人谈话。凡与市场调查无关的东西我都不看。晚上睡不着，我便起床工作，那比在床上辗转反侧更能放松心情。我一年只上街买衣服一到二次。我也安排时间休息，还抽一定的时间去探亲访友。

宗毓华美国国家广播公司主播，记者。

我之所以把大半时间都用在工作上，主要是因为我没有其它事可做。我没有小孩，也不招待客人，我甚至不会做菜。我喜欢列表行事，把要做的事情井然有序地列出来。我有一个约会记事本，还有一叠活页纸，记录一天或一周内要做的每一件事，例如买一件婴儿礼品、打电话给一位昔日同事，谈谈他的专题构想。我不运动，又喜欢吃速食，但是我精力充沛，有时候还通宵写稿。使我恢复体力难一的万灵丹就是睡眠。当我完成一个报道后，我会大睡特睡，如不能大睡就尽量找时间小睡一下。

朵娜·沙拉拉纽约罕特尔学院院长。

一旦约定了就不能再更改，改变很花时间。除非必要，否则不要让会议超过一小时。一样文件，一次就处理妥当。我从不会在看完一封信后，还必须拿回来重看一次。我不会让自己过度疲劳、精疲力尽。我一个星期平均晨跑4次，我在中午打网球；如果觉得疲倦，我还会在下午溜出去看场电影。“果断”和知道何时说“不”，是节省时间最好的办法。我相信自己的判断。

黛安·范士丹旧金山市长。

当了八年的市长，我学会了简化和组织。召开干部会议前，每个部门的负责人都要先准备一份备忘录，上面写好要讨论的问题和大略介绍交给我批阅。我则简单地批上:“可”，“不可”，或是“来和我谈”。我平均一天会客多达13次，因此，事前必须有人先向我作简报，并给我提供处理问题的几个选择方案。

(环泉摘自《科学博览》)