培根的健康观等

培根的健康观

人怎样才能长寿，这并非完全决定于医学。人对生理卫生的知识，也是最好的一种保健药品。对于一种欲望，如果人能断定“它对健康是不利的，因此我应当戒除它”，肯定比断定“它对我好象并无密处，可以放纵它”要安全得多。要知道人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲，将来到了晚年是要一并结算总帐的。人要注意自己年龄的增长，不要以为自己永远可以做与过去同样的事情，因为岁月是的确不饶人的。当你在饮食，睡眠、运动等方面试图采用一种新的生活方式时，要注意循序渐进，不要操之过急，以免适应旧习惯的身体不能适应新方式。

经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒，暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。人应当经常保持一种怀有希望，愉快、明朗，朝气蓬勃的精神状态，从事一些对身心有益的学问的思考一一如阅读历史，格言或观察自然。

无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了，但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。当有病时，就要努力恢复健康。当健康时，则应当经常从事锻炼。许多体力劳动者在生病对容易较快地恢复健康，说明锻炼对增强体质是多么重要。

怎样清除有害气味?

若要除去停滞在室内的香烟或雪茄的烟味，只要在室内放上一盆醋，最好放它一个晚上，到次日清早就能除尽烟味。如用毛巾蘸上稀释的醋，然后用毛巾在房间四周挥舞一下，其效果更显著。

若要除去地毯散发的质料气味，可在用吸尘器打扫地毯之前，先在地毯上洒上一些烘干的小苏打，然后再进行打扫。为了确保地毯的色泽鲜艳，可先作小面积试用，若无异常变化，继而再扩大使用范围。

若要防止电冰箱和冷冻机在工作时不断散发有害气味，可在机箱内部安放若干块木炭，因为木炭块有吸收气味的本领。

(姚正大编译自美国《读者文摘》)

白糖可治愈伤口发炎

巴西某教授，根据水果经蜜溃后，由于糖的作用，不仅附着在水果上的细菌被全部杀灭，而且还使水果以后都免受沾染的事实，把白糖直接地用到人体发炎的伤口上，糖的杀菌防菌作用也依然出色。对于手术伤口发炎的人，只须用消炎药水将伤口洗净，待患处发干时，再均匀地敷上一些白糖，然后即可包扎伤日。每天洗换白糖一到二次，七天之后，伤口发炎便可治愈。使用白糖处理伤口发炎，最大好处是没有副作用，因为糖不是抗菌素，而且价钱便宜。

(吴德融摘自香港《大公报》)

五官变化与内脏功能

一，“眼睛忽然看不清楚东西了。”这是肝功能衰弱的标志。按一按肝脏四周(腹部右侧)总觉得有一种沉重感。在看电视以及读啪时，尤其要注意用眼卫生，眼睛过度疲劳对肝脏也有害。

二，“嗅觉越来越不灵敏了。”这是肺脏功能衰弱的标志。比如在患感冒等痰病以前，平常很喜欢吃的某种食物的香味消失了。这是因为肺部受到侵害的缘故。

三，“嘴唇感觉变迟钝了，一这是胰脏功能衰弱的标志。胃部受到侵害时嘴唇会变得干燥甚至皲裂。由于胃和胰脏是兄弟关系，胰脏状况不好，胃也受影响。

四，“耳朵不灵，听不清声音了。”这是肾功能衰弱的标志。肾功能受阻多是坐着工作的人。久坐不起的人更应注意。

五，“味觉迟钝，尝不出味道了。”这是心脏功能衰弱的标志。当口中千涩，感觉不出食物的滋味时，要注意心脏发生病变。

(王新民摘译自日本《杂学百科》)

阿司匹林与白内障

眼科专家爱德华·科特莱厄和其他研究人员在会诊中发现；每天服用十片阿司匹林的关节炎病人。其白内障的发病率是那些不服阿司匹林的关节炎病人的一半。这一发现使他们对于阿司匹林治眼疾的疗效开始引起了注意。爱德华说：阿司匹林能破坏眼睛晶状体液中的蛋白质交叉连接，这种蛋白交叉连接会使晶状体浑浊，形成白内障，从而遮住视网膜，这是一种生物化学异常现象。

美国各医疗中心正在计划做更广泛的研究，以便确切表明阿司匹林对白内障的医疗价值。同时，爱德华和他的同事已开始给这一类眼科病人每天服用四片阿司匹林。

爱德华说：“对于已经形成的白内障，阿司匹林不能治愈，但有阻止和减缓其发展的作用，使外科手术延迟。”