卷首语

1. 武术的可能性

封面人物

1. 常怀凌云志 英雄仍少年

禅武少林

1. 黄飞鸿虎形十势
2. 柴氏潭腿拳与少林拳关系之探究
3. 少林小罗汉拳（二）

天下功夫

1. 呼吸方法不对伤身体
2. 道家思想对武术技击的影响
3. 大成拳核心训练之四 蓄力
4. 对抗训练漫谈
5. 蒙古拳八段锦（一）
6. 江南船拳体育文化研究
7. 大红拳（七）
8. 内功与武术
9. “松肩坠肘”与“沉肩坠肘”

刚柔太极

1. 太极拳技击的三个阶段
2. 太极拳修炼与个人修养
3. 太极拳之“势”与“术”
4. 太极推手的训练要领
5. 陈式太极拳缠丝功法（一）
6. 初悟“太极劲”
7. 正确领悟太极拳论的“正”字诀

武林动态

1. 中华瑰宝 国家名片 把脉“少林”与“太极”：中原武术文化可以走多远？ 中原武术文化对外交流座谈会在郑州举行
2. 张兴华——探索中国武术搏击擂台赛的先行者
3. 武韵中原·“体彩杯”河南省第三届传统武术大赛分区赛圆满闭幕
4. 太极名家齐聚米兰时尚之都演绎太极之美
5. 晋豫太极盛会 共铸中华武魂
6. 洛阳西工区举办首届太极拳邀请赛