巧用保健知识缓解干眼病痛 等

巧用保健知识缓解干眼病痛

由于经常看电脑和玩手机，前些年我突然患了干眼症，不仅眼睛很容易疲劳，而且每天还会出现酸胀干涩症状，尤其是早晨醒来时连睁开眼都很困难。《保健与生活》杂志2024年第6期（上半月刊）刊发了一篇中南大学湘雅医院一位医师撰写的《按摩穴位可缓解干眼症》的科普文章。抱着试试看的心态，我就立刻按照文章中指导的方法进行穴位按压。当第一次按压合谷穴时，感觉特别的酸痛，可按压结束后不仅穴位处很舒服，而且眼睛干涩程度也减轻了不少，效果真是立竿见影，完全出乎我的意料。于是我每天坚持按压，效果是一天比一天好，慢慢地按压处穴位酸痛感消失了，眼睛酸胀干涩程度也明显减轻，看电脑、玩手机时眼睛也不再那么容易出现疲劳感了。

自我按摩穴位一分钱不用花，而且效果也比较好，所以我由衷地感谢《保健与生活》杂志，是它介绍的保健小知识，让我的干眼症找到了有效的治疗方法。

山东济南读者 许海利

答读者问

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根据国家新闻出版署的要求，《保健与生活》杂志社已对申领新闻记者证人员的资格进行严格审核，现将我单位拟领取新闻记者证人员名单进行公示，公示期2025年3月5日—3月15日。举报电话为0551-63533358。

拟领取新闻记者证人员名单：王 利

2025年第1期“月月幸运奖”获奖名单

一等奖：李祥跃 江苏省苏州市

王自强 河南省永城市

二等奖：李劲松（宁夏银川） 何春华（云南景洪） 吴三平（安徽枞阳） 廉志伟（陕西绥德） 宋 利（上海）

三等奖：邱利芹（江苏新坍） 岳 华（浙江嘉兴） 黄海洋（陕西神木） 潘永珍（重庆） 陈宏伟（云南昆明） 王剑宁（天津） 方浩淼（辽宁丹东） 董胜男（山东临沂） 赵 斌（吉林龙井） 张军侠（湖南株洲）

四等奖：胡汉荣（内蒙古乌兰浩特） 白庆方（山东烟台） 李 辉（四川宜宾） 吴国伟（河北石家庄） 李晨晖（海南海口） 张樊超（新疆乌鲁木齐） 罗泉喜（福建厦门） 马永灿（海南五指山） 付金铭（河南周口） 孟光荣（陕西西安） 胡洁琼（山东泰安） 吕 霖（吉林长春） 杨 艳（浙江宁波） 阎笑飞（河北赵县） 周晓勤（安徽淮北） 许千吉（四川双流） 宋 浩（湖南长沙） 廖博雅（北京） 巩克勇（福建泉州） 车道唐（江西南昌）