坚持不懈，跳绳进步的“法宝”

5岁的时候，我开始跳绳。那时，我跳得非常不好，一次只能跳一个。我觉得自己真没天分，好想放弃。妈妈却阻止了我，说：“一定要坚持。”

有一次，幼儿园举行跳绳比赛，我一分钟一共才跳了21个。那时候，我以为21个已经是我的极限了。

6岁时，我有了一些进步，可以连续跳10个。我以为这是我能连续跳的最多个数了。妈妈说：“再坚持跳，你能跳得更多！”

6岁半时，我上一年级了。老师让我们下载跳绳软件，从此我为了获得积分，每天坚持跳绳1200个。每次跳完后，我都是满头大汗，非常非常累。但是我发现自己进步飞快，一分钟都可以跳100个了！

渐渐地，我一分钟可以跳120个、140个、150个……180个，甚至190个。二年级时，竟然一分钟能跳207个！

寒冷的冬天来了，我身体变得很僵硬，这个纪录好像再也突破不了了。

冬去春来，又开学了。老师让我们练习跳绳。可我一直找不到原来的状态，总是跳不好，都不想跳了。

直到有一天，我不再是以前无精打采的样子，而是精力满满。我开始认真跳绳。这一次，我30秒跳了114个！我已经感觉很累了。“但是，这是一个破纪录的机会，一定要超过一分钟207个！”我在心里狠狠对自己说。

我双手猛摇，双脚猛跳……新的纪录诞生了—214个！

有人问我，你为什么可以跳这么多？因为这三年多，我几乎每天都在练习跳绳，坚持不懈。坚持，就是我一次一次超越自己的“法宝”。我在学习上也要这样，一直坚持努力下去，“百尺竿头，更进一步”！

指导老师：鲍艳霞

点评

全文以跳绳经历为主线，突出了“坚持不懈”这一精神。

文章采用记叙文的形式，用词贴切，句式灵活，如“双手猛摇，双脚猛跳”等生动描写，详细记录了跳绳过程中多个阶段的感受，包括遇到的困难、坚持的过程和取得的进步。

文章流露出作者对跳绳进步的喜悦和对坚持不懈精神的认同，感情表达真挚。