中青年群体参与线上体育运动对社交互动的影响

摘要：运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对中青年群体参与线上体育运动对社交互动的影响进行分析。中青年群体通过线上运动社群、运动社交平台、视频直播与互动的形式参与线上体育运动的社交互动，并且能够拓展体育运动社交圈子、增强社交互动频率和质量、提升社交自信和沟通能力、缓解个人生活与工作压力的积极影响。然而，中青年参与线上体育运动面临着诸多现实挑战，研究提出，增强线上身体互动与情感沟通，构建社交信任与安全防护体系，提升线上运动效果与参与频率，弥补身体接触与情感交流缺失的促进策略。

关键词：中青年群体；线上体育；体育运动；社交互动

The influence of young and middle-aged people participating in online sports on social interaction

XuXindi， Zhao Yuanyuan

（Xinxiang Medical College， Sanquan College， Henan Xinxiang 453000）

Abstract： The influence of young and middle-aged people in social interaction was analyzed by the literature method， expert interview method and online sports method. Young and middle-aged groups through online sports community， sports social platform， live video and interaction in the form of participation in online sports social interaction， and can expand sports social circles， enhance social interaction frequency and quality， improve social self-confidence and communication ability， relieve the positive influence of personal life and work pressure. However， young and middle-aged people face many practical challenges in participating in online sports. The research proposes promotion strategies to enhance online physical interaction and emotional communication， build social trust and safety protection system， improve the effect and frequency of online sports participation， and make up for the lack of physical contact and emotional communication.

Key words： Young and middle-aged groups; Online sports; Sports; Social interaction

随着信息技术的日新月异和社会生活节奏的加快，中青年群体面临着前所未有的挑战与机遇。科技创新已经改变了全民健身运动的面貌，为人们提供了前所未有的机会来维护和改善健康。通过智能健身设备、健康应用程序、虚拟现实和增强现实技术等工具，人们能够更好地监测和管理自己的健康，增加锻炼的趣味性和提高效果，以及与他人互动和合作[1]。线上体育运动以其便捷性、灵活性和丰富性，为中青年群体提供了全新的运动体验。无论是在家中跟随健身直播课程锻炼，还是通过运动类 APP 与好友竞赛打卡，亦或是参与虚拟运动社区的交流分享，都成为了他们日常生活的一部分。通过对中青年群体参与线上体育运动的社交互动影响进行研究，我们有望揭示其中的规律和机制，为优化线上体育平台的设计和功能、促进更积极有效的社交互动提供科学依据，同时也为中青年群体更好地利用线上体育运动来丰富社交生活、提升身心健康水平提供有益的指导。

1.中青年群体参与线上体育运动的社交互动形式

1.1线上运动社群

线上运动社群是中青年群体在参与线上体育运动时形成的一种具有高度互动性和凝聚力的社交组织，可以分为健身塑形社群、跑步运动社群、球类运动社群，具有目标明确、信息共享、激励与支持的鲜明特征，能够提高运动积极性、促进社交交流、专业指导与学习。日常生活媒介化以后，人们在现实生活中的存在感被削弱，需要通过“我和大家在一起用 App”这样一种仪式感来证明自己的存在价值和生存空间[2]。中青年群体通过构建线上运动社群，在群内相互鼓励与交流，激发运动兴趣，并且对提高运动理论与实践能力都大有裨益。

1.2运动社交平台

近年来，借助社交媒体平台的居家锻炼活动逐渐成为新的健身趋势，“线上体育健身”的模式走进了人们的视野[3]。一方面，中青年可以在平台上记录自己的运动数据，并分享给好友或其他群内成员。另一方面，线上体育运动平台组织各种线上运动比赛，并将运动数据上传到平台，平台根据参赛者的成绩进行排名和颁奖。通过群内线上体育运动的不断交流与沟通，为社交互动搭建了桥梁，进一步为提高参与者的运动能力提供了答疑的平台。譬如，社群中有专业的教练，能够为中青年参与体育运动提供科学的运动指导和建议。

1.3视频直播与互动

视频直播是最为直接增强社交互动的形式，专业教练通过直播平台进行运动教学，中青年群体可以在线观看学习，并通过弹幕、评论等方式与教练互动提问，不仅巩固了中青年的体育运动理论基础，更为提高线上体育运动注入了活力。尤其在直播教学过程中，教练可以设置互动环节，发放福袋进行抽奖等，增加中青年群体线上体育运动的参与频率和粘性。事实上，视频直播作为体育运动现代化发展的重要趋势，不仅摆脱了时间与空间的束缚，更为线上的中青年群体提供了较为直接的专业性指导。与此同时，中青年群体进行运动直播，展示自己的运动过程和成果，与教练和其他成员互动交流，不仅能够得到有效的指导，更弥补了自身的运动理论的短板。在视频直播过程中，观众可以通过打赏、送礼物等方式支持自己喜欢的专业教练，专业教练也可以获得一定的收入和动力。

2线上体育运动对中青年群体社交互动的积极影响

2.1拓展体育运动社交圈子

线上体育运动能够聚集大多数有着共同运动兴趣爱好的中青年群体，利用线上体育运动不受到地域与空间的约束，搭建了不同地区、不同背景，具有共同爱好的运动群体建立了联系，继而形成了稳定的运动社群，通过不同的运动圈层，讨论体育运动的技巧、赛事，使得中青年的社交互动更加强烈。另一方面，在线运动平台上，存在着各种各样的运动社群，中青年可以根据自己的兴趣加入其中。线上线下的联动式传播引发了受众对运动的广泛参与和健康观念的普遍认同[4]。成员们在社群中分享自己的运动经验、运动效果，互相鼓励和支持，引起运动情感共鸣，建立社交互动的主动联系，不仅能收获运动知识，亦能结交到更多的朋友，拓展自己的社交网络。

2.2增强社交互动频率和质量

线上体育运动为中青年提供了一个随时交流的平台，频繁的社交互动行为是增进社交互动频率的重要途径。在线上平台进行运动交流过程中，中青年群体通过坚持训练，每日按照固定的时间分享运动成果，交流运动方式与训练方法，提高社交互动频率，增进中青年群体社交互动的内在关联。长期的线上体育运动对促进社交互动的质量具有显著效果，中青年群体通过深度的讨论，了解体育运动相关知识和经验，比如如何周期训练，科学有效地避免运动损伤，在讨论过程中丰富中青年群体的运动经验，无形之中促进社交互动的质量稳态提升，为增强社交互动效果奠定了坚实的基础。

2.3提升社交自信和沟通能力

线上体育运动是体育运动的新形式，具备提高自信与沟通能力的重要属性。中青年依托网络平台为载体，在线上体育运动过程中，展示自我与获得认可，缩短中青年运动群体的距离，尤其中青年群体在社交媒体或运动平台上展示自己的运动技能、训练成果和健康生活方式，从而获得他人的认可和赞扬。口头的赞许与内在情感，增进了中青年的自信心与群体认同，提升了中青年的信心[5]。此外，线上体育运动过程中，为更好的社交互动，中青年需要具备良好的沟通能力表达能力，线上体育为提升中青年的沟通与表达提供了展现自我的窗口。由此可见，长期进行线上体育锻炼，能够有效促进中青年的交流与沟通。

2.4缓解个人生活与工作压力

线上体育运动的社交环境相对轻松和自由，没有现实社交中的诸多约束和压力。中青年以更加放松的心态参与其中，融入到轻松的社交氛围，并且通过运动的形式，释放不良情绪，缓解生活与工作的压力。从运动理论而言运动本身具有释放压力和调节情绪的作用，当中青年将运动与社交相结合时，通过与朋友一起运动、交流，将工作和生活中的压力和负面情绪释放出来，从而保持健康的心理状态。线上体育运动丰富了中青年缓解生活压力的方式，通过不同种类的线上运动内容，中青年能够积极融入到运动群体，并在运动过程中摆脱不良情绪，获得轻松预约的心情，

3线上体育运动对中青年群体社交互动的挑战与限制

3.1技术与设备的限制

技术与设备是开展线上体育运动的前提，高配置的线上技术与设备能够提高中青年参与线上体育运动的参与效果。然而，就目前线上体育锻炼的网络连接现状而言，网络连接的不稳定导致线上体育活动中的视频卡顿、延迟，对实时互动的运动教学、线上竞赛等活动造成极大干扰。专业教练在进行线上体育直播课程时，网络延迟会使学员不能及时跟上教练的动作指导，影响学习效果和互动体验。技术与设备的限制在一定程度上影响到中青年群体参与体育运动的体验，长期会导致线上体育运动增加中青年群体社交互动的成效不佳。

3.2缺乏身体接触与情感交流

由于是线上体育运动的形式，中青年在参与群体性体育活动也难有较多的身体接触，缺乏运动情感的直接传递，引起互动体验效果难以呈现。在类似于排球、篮球、足球等团体运动中，身体对抗、协作配合所产生的默契和情感联系在线上形式中难以完全体现，运动参与的归属感不够强烈，导致情感共鸣的不足[6]。此外，通过屏幕进行的交流难以传递完整的情感和情绪，可能导致误解或交流的不充分。尤其在讨论运动技巧时，难以言传身教的形式，将动作要领展现在屏幕面前，进行根据中青年运动技能的薄弱指出进行针对性指导。

3.3运动效果与参与频率的差异

由于线上体育运动的监督和指导相对有限，部分中青年会因为缺乏自律和有效的监督而无法达到预期的运动效果，从而降低参与社交互动的积极性。在家进行线上运动过程中，缺乏教练的现场监督和纠正，动作不规范的情况容易发生，长期下去可能看不到运动效果，导致中青年失去继续参与的动力。加之，每个人的生活节奏、工作安排和运动兴趣不同，线上体育运动的参与频率可能存在较大差异。中青年能够通过线上虚拟社交获得有效的运动指导和激励，从而达到较好的健身效果。

4促进中青年群体线上体育运动社交互动的策略

4.1增强线上身体互动与情感沟通

通过充分利用现代科技手段，开发更具趣味性和互动性的线上运动游戏或挑战项目。在情感沟通方面，创建专属的线上运动社群，为中青年提供一个分享运动心得、交流生活感受的平台。鼓励中青年群体在社群中畅所欲言，分享自己在运动中的喜悦、挫折以及成长经历。通过定期举办线上主题讨论活动，引导参与者积极发表观点，深入交流，从而加深彼此之间的了解和情感联系。组织线上运动伙伴配对活动，根据参与者的运动目标、兴趣爱好等因素为中青年群体匹配运动伙伴，鼓励双方在长期的运动过程中互相支持、鼓励，建立深厚的情感纽带。

4.2提升线上运动效果与参与频率

提升线上运动效果与参与频率对于促进中青年群体线上体育运动社交互动具有关键意义。一方面，优化线上运动课程的设计和内容。根据中青年群体的不同需求和体能状况，让参与者能够清晰地看到自己的进步和成长，从而增强中青年群体坚持运动的信心和动力。另一方面，创新激励机制。设立积分系统，参与者每次完成运动课程或达到一定的运动目标即可获得积分，积分可以兑换运动装备、课程优惠券等奖励。最后，加强宣传推广。通过社交媒体、短视频等渠道，展示线上运动的优势和成果，吸引更多中青年群体参与。

5结语

随着技术的不断进步和人们观念的持续更新，线上体育运动将在中青年的社交生活中扮演更加重要的角色，创造出更多美好而难忘的社交体验。中青年群体参与线上体育运动，犹如在虚拟世界中编织起了一张紧密而富有活力的社交之网。它不仅为繁忙的中青年提供了便捷的锻炼方式，更成为了他们拓展社交圈子、增进人际交往的新渠道。通过线上体育运动，距离不再是阻碍交流的屏障。线上体育运动催生各种形式的运动社群，让中青年在其中找到归属感和认同感。

参考文献

[1]王子闻.科技创新与全民健身运动的结合实践[J].文体用品与科技，2023，（23）：178-180.

[2]王茜.社交化、认同与在场感：运动健身类App用户的使用动机与行为研究[J].现代传播（中国传媒大学学报），2018，40（12）：149-156.

[3]齐琳彤.社交媒体使用对居家锻炼行为意图的影响研究[D].华中科技大学，2023.

[4]吴雪.健康传播视域下运动类APP用户社交行为研究[D].河南财经政法大学，2021.

[5]李本乾，姬雁楠.身临其境与社交互动：可供性视角下VR使用意愿的影响模式研究[J].现代传播（中国传媒大学学报），2024，46（01）：129-137.

[6]陈龙.社交互动与网民媒介实践的城市“准公共性”建构[J].探索与争鸣，2023（07）：5-7.

基金项目：2024年度新乡市社会科学联合会调研课题（SKL-2024-715）。 作者简介：徐昕迪（1996—），女，在职硕士，初级-助教; 研究方向为社会体育学。 赵远远（1989—），女，硕士研究生，初级-助教; 研究方向为体育教学。