初中生英语学习自我监控能力培养策略研究

摘" 要：自我监控能力是指学生能够自主地设立学习目标、规划学习路径并在学习过程中进行自我检测、反思与调整的能力。培养自我监控能力不仅有助于学生发展自主学习能力，提高学习效率，增强学习动机，改善学习态度，还能显著提高学习成绩。文章分析了自我监控能力在英语学习中的作用，提出了一系列具体的培养策略，旨在帮助教师和学生理解如何有效提升自我监控能力，以促进英语学习效果的整体提升。

关键词：初中英语;自我监控能力;英语学习

随着全球化进程的加快，英语作为国际通用语言，其重要性日益凸显。对初中生而言，具备良好的英语能力不仅有助于个人学业的发展，更是未来职场竞争不可或缺的技能之一。然而，许多学生在英语学习过程中面临着诸如基础薄弱、方法不当等问题，导致学习效果不佳。在此背景下，培养学生的自我监控能力成了提高英语学习效果的关键。自我监控能力能够帮助学生识别学习中的问题，及时调整学习策略，从而提升学习效率和质量。本研究旨在通过对自我监控能力培养策略的研究，为教师提供一系列具体的教学方法，以期帮助学生更好地掌握英语学习，培养终身学习的习惯。

一、初中生英语学习自我监控能力培养的作用

（一）促进自主学习能力的发展

培养初中生的英语学习自我监控能力能够促进其自主学习能力的发展。通过教会学生如何设立学习目标、规划学习路径，并且在学习过程中自我检测、反思与调整，能够帮助他们逐渐脱离对教师和家长的依赖。学生一旦掌握了自我监控的方法，就能根据自身的学习节奏和特点，自主选择合适的学习资源，制订个性化的学习计划，这不仅有助于提高学习的针对性，还能培养解决问题的能力，使其在未来面对各种学习任务时都能更加游刃有余。

（二）提升学习效率

自我监控能力使学生能够识别学习中的无效行为，并及时调整学习策略。例如，学生可以通过定期的自我评价来发现自己的学习短板，然后针对性地强化练习;同时，他们还能学会如何合理安排学习时间，避免无效的重复劳动。这样一来，学生不仅能够更快地掌握新知识，还能在有限的时间内获得更佳的学习效果，从而有效提升学习效率。通过自我监控，学生能够更加专注于有效的学习方法，减少不必要的学习负担，确保每个学习环节都能得到应有的重视。这种自我管理的方式不仅有助于学生迅速找到适合自己的学习节奏，还能够帮助他们在遇到学习障碍时及时调整策略，避免陷入低效的学习循环中。

（三）增强学习动机

当学生学会了如何自我监控，他们能够更加清晰地看到自己的进步，从而获得成就感。这种正面反馈能够激发学生对学习的兴趣，增强他们的自信心。此外，通过设定并达成一个个小目标，学生可以体验成功的喜悦，进而产生持续学习的动力。这种内在动机的增强，对学生保持长期的学习热情具有重要意义。通过自我监控，学生不仅能发现自身的不足，并且能积极寻求改进的方法，这种自我驱动的过程让学生感受到自我成长的乐趣，也让他们在学习过程中始终保持高度的自我效能感。

（四）改善学习态度

通过自我监控，学生能够更自觉地对自己的学习过程进行反思，识别出哪些行为是有效的，哪些是无效的。当学生认识到自己的学习方法需要调整时，他们更有可能采取积极的态度去改变，而不是被动地接受现有的学习状况。这种自我反省的过程能够帮助学生树立正确的学习观念，培养持之以恒的精神，减少学习中的消极情绪，从而形成一种积极向上的学习态度。例如，学生通过记录学习日志，不仅能够监督自己的学习进度，还能及时发现自己在学习过程中的惰性或拖延症，进而有针对性地调整心态，以更积极的心态面对学习中的挑战。

（五）提高学习成绩

学生在掌握了自我监控的方法后，能够更有效地规划学习时间，合理安排学习内容。通过自我监控，学生可以及时发现自己在学习中的弱点，并采取措施加以弥补，比如反复练习不擅长的题型，或者加强某个方面的词汇记忆。这样一来，学生的学习成果更加扎实，知识点的掌握也更加牢固。长期坚持自我监控的学习方法，可以显著提升学生在听、说、读、写等各项英语技能上的表现。例如，通过定期进行自我评价，学生能够发现并修正学习中的错误，提高学习效率，从而在考试中取得更好的成绩。

二、初中生英语学习自我监控能力的培养策略

（一）激发学生的英语学习动机

英语学习动机是学生开展英语学习的重要前提条件，它直接影响学生的学习态度和学习效果。绝大多数初中生可能因为英语基础薄弱、学习方法不当等原因，对英语学习产生畏难情绪，缺乏足够的学习兴趣和积极性。因此，教师需要创设良好的英语学习氛围，通过多样化的教学活动激发学生的内在学习动机。

首先，教师可以设计符合学生兴趣和水平的小游戏、角色扮演等活动，让学生在轻松愉快的环境中感受学习的乐趣，从而增强他们的学习动力。

其次，教师可以通过赏识教育来增强学生的自信心，激励他们在英语学习上付出更多努力。赏识教育不仅是对学生成绩的认可，更重要的是发现学生的微小进步或闪光点，并给予鼓励性的表扬。这种方式能够让学生感受到自己的努力被看见，从而产生积极的情感体验，进一步增强学习的积极性。此外，教师还可以运用肢体语言或表情来传达对学生的认可和支持，比如肯定地点头，给予一个鼓励的眼神或是一个热烈的掌声，这些非言语的鼓励同样能够为学生传递正能量，激励他们更加自信地投入学习。

最后，建立英语第二课堂也是激发学生英语学习兴趣的有效途径。教师或学校可以通过组织丰富多彩的课外活动，如英文歌曲比赛、英文书写比赛、外语剧集欣赏活动等，让学生在参与这些活动的过程中体会到学习英语的乐趣。这些活动不仅能够满足学生的兴趣爱好，还能在不知不觉中提高他们的英语水平。教师通过这种寓教于乐的形式，能够有效地激发学生的内在驱动力，使他们在参与中不断获得成就感，从而更加积极地参与英语学习。

（二）运用学习策略促进学生自主学习

学习策略的应用不仅能够帮助学生找到学习的方向和方法，确立学习的目标，还能帮助他们有条不紊地进行自主性学习，从而提高自我监控能力。教师应当在教学过程中融入实用的学习策略，让学生在实际操作中逐渐养成良好的学习习惯，掌握学习技巧。

例如在课前准备阶段，教师可以安排学生收集与主题相关的资料，以此锻炼学生的自我资料收集意识，让他们掌握资料的收集、整理、分类、筛选的方法与技巧。同时，教师也可以向学生传授获取信息的渠道和方法，这样不仅能拓宽学生的信息来源，还能帮助他们提高信息处理的能力。在课堂上，教师应该引导学生制订总体学习计划、阶段性的学习规划以及每日的学习时间表，帮助学生形成有计划性的学习习惯，使他们在明确的学习目标指导下不断吸收新知识，丰富自己的知识结构。为了确保计划的有效性，教师还需要提醒学生在制订计划时考虑其可行性，避免设定不切实际的目标，这样既有助于完成计划，又能保护学生的学习热情，有利于长期坚持。

此外，教师还可以教导学生在阅读时养成做笔记的习惯，这不仅能帮助他们更好地理解阅读材料，还能促使学生在阅读过程中主动思考，成为有思想的学习者，从而提高学习效率，促进终身学习的习惯形成。在课后，教师应鼓励学生利用移动设备进行知识探索。现代技术如智能手机和平板电脑等移动终端，可以成为学生随时学习的好帮手。教师可以向学生推荐一些实用的英语学习应用程序或微信公众号，让学生即使在业余时间也能接触到英语学习资源，满足他们个性化学习的需求。

（三）引导学生开展反思性学习

反思性学习指的是学生对自己学习过程的回顾、思考、总结和评估，它是完善自我学习的重要因素，能够对学习者的持久性学习起到决定性的促进和激励作用，确保自我监控的有效实施。因此，在英语教学中，教师应当训练学生的自我反思能力，使他们形成自我反思的习惯和自觉性，从而能够自主地进行反思性学习，切实提高自我监控能力。

教师可以定期组织学生开展自我总结与剖析活动，对阶段性学习进行自我评估，找出学习过程中的得与失、利与弊、好与差。通过这样的活动，学生可以查缺补漏，及时调整学习方法，增强自我认知。例如，教师可以让学生撰写反思日记，记录自己在学习中的感悟、体会或经验总结，也可以是学习中的不足和对自我的不满之处，或者是未来努力的方向等。这样的反思日记能够帮助学生有据可查，积极归因，不断改进。

此外，教师还可以训练学生的自我评估能力，加强学生对自身学习水平、学习意识、学习行为的准确判断，并不断形成自我反馈，供学生参考、对照和检查。通过自我评估，学生可以清楚地认识到自己的学习状态和存在的问题，进而为自我监控提供依据，促进自我提高与进步。例如，教师可以设计一些自我评估工具，如学习日志或学习目标清单，让学生定期填写，以此来追踪自己的学习进展，发现问题所在并及时做出调整。

三、初中生英语学习自我监控能力培养教学实践

初中生英语学习自我监控能力的培养，要重视各项措施的综合应用。教师应深刻认识到此能力的重要性，并将其巧妙融入日常教学中，使课堂教学更加顺畅，全面提高学生的学习兴趣。与此同时，教师要突出学生的学习主导地位，英语教学课堂以学生的学习为主，重视课前预习、课堂学习、课后总结的应用，旨在全面提高学生的学习效果。

（一）课前自主预习阶段

在前一天的晚自习时，教师可以组织学生通过查阅字典的方式学习单词的发音，遇到不清楚的发音，学生可以向教师询问。在预习环节，教师要鼓励学生提问，特别是一些学习成绩较差的学生，在预习中可以发现自己学习的问题，并在后续课堂中更加专注，从而提高学习效率。

（二）课中自主展示阶段

教师组织学生在课堂中相互交流、共同探讨、共同提升，通过分组教学活动，让学生在小组内展示学习成果。小组内成员各司其职，不仅可以提高个人的学习能力，还可以促进彼此成长，共同提升学习效能。教师则扮演观察者的角色，穿梭于各组之间，收集反馈学生的学习情况，及时调整教学策略并记录课堂动态，确保每位学生都能获得关注与成长。

（三）课后自主总结阶段

课后总结是初中英语教学非常重要的部分，可以及时发现课堂教学中存在的问题，并督促学生积极、主动地参与课后改正，激励学生的学习兴趣，培养学生的自我监控能力。在此阶段，教师需认真分析学生存在的问题并汇总反馈，为后续教学提供精准指导，助力学生构建坚实的知识框架。

（四）课外交流阶段

课外交流是当前初中生英语学习的重要举措，利用该方式可以实现课堂内容的延伸和补充，提高学生的英语学习能力。教师组织学生进行课外交流时，要引导学生拓展思维，突破课堂知识的限制，鼓励学生用英语和其他同学交流，这样有助于提高英语的运用能力，实现学习效果的全面提升。

初中生的英语学习自我监控能力是影响其学习成效的关键因素。许多初中生由于缺乏有效的自我监控能力，在学习过程中难以及时发现并纠正自己的不足之处，这不仅阻碍了学习效率的提升，还可能对学生的学习兴趣和自信心造成负面影响。为此，教师和学校应当高度重视学生自我监控能力的培养，将其视为提高学生整体学习水平的重要手段。本研究提出了一系列培养初中生英语学习自我监控能力的策略，包括激发学生的学习动机、指导学生掌握实用的学习策略、引导学生进行反思性学习等，可有效提高学生的英语运用水平，为今后的学习、成长奠定坚实的基础。

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