难忘的蝶泳比赛

这一天对我来说是一个意义非凡的日子。这一天的奥体中心人潮涌动，游泳馆内座无虚席，时不时传来呐喊声。这是我人生第一次参加蝶泳比赛。

我站上出发台，双唇微闭，一丝不苟地做着赛前准备——手紧紧地抓住跳台边沿，左脚在前，右脚在后，把屁股微微翘起，绷紧了全身的神经，等待裁判员的哨声响起。哨声一响，我纵身一跃，跳入蔚蓝色的泳池中。

我回忆着平时练习的要领，尽量让腰部的力量带动大腿，大腿再带动小腿上下摆动，在水中连续做了六七个“蝶泳腿”之后，我浮上了水面。旁边的泳道水声哗哗，我不敢有丝毫放松，将小臂微微弯曲，双手奋力往前伸展，借着这股力量将屁股顶出水面，一下一下往前游。游了二三十下后，我感觉有些累，便将嘴巴贴着水面，快速吸了一口气，又继续向着终点冲去。慢慢地，我的双手、双腿开始酸痛，身体也越来越沉重。离终点只剩最后五米时，我铆足劲儿奋力加速，顿时感觉整个人都飞了起来。几秒后成功触壁，我终于完成了比赛！

看着左右两旁的泳道和电子大屏上的数据，我惊喜地发现自己是小组第一，而且成绩是“36秒08”，不由得大喜过望。我眼泛泪花，喘着粗气，举起双手在水中比了一个胜利的姿势。

通过这次比赛，我获得了很大的启示，蝶泳原本是我的弱项，但经过刻苦认真的训练，我的蝶泳成绩有了质的飞跃，这也让我知道了付出都是有回报的。亲爱的同学，希望你也能在经过一番努力后得偿所愿！

点评 小作者写了第一次参加蝶泳比赛的经历，呈现了自己在比赛前、比赛中和比赛后的不同状态和感受，对自己的神态、动作等描写细致，让人有身临其境之感。结尾点出比赛的收获，深化了习作主旨。

指导老师 王 倩