趴着午睡会胃下垂？

网上有视频称“趴着午睡会引发胃下垂”，引发网友热议。不少人表示，自己常用这样的姿势午睡。事实上，胃下垂是多因素综合作用的结果，而非单纯的午休姿势不当。其病因主要包括：先天性结构异常、消瘦体型、不良生活习惯、慢性消耗性疾病。

午休趴睡对身体会有哪些潜在影响？

长时间趴睡会压迫眼球，导致眼内压升高，长期如此还可能诱发青光眼等眼部疾病。趴睡时面部皮肤受到桌面直接压迫，影响血液循环，导致皮肤代谢不畅，油脂、汗液等代谢产物无法及时排出，容易堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等皮肤问题。趴睡会压迫心脏，减少回心血流量，可能导致心脏缺血缺氧，长期如此可能引发心脑血管疾病。趴睡时面部贴近抱枕或桌面，限制呼吸，可能导致呼吸不畅，对于患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，容易导致呼吸困难和血氧交换功能下降。趴睡与脊椎的生理曲度相悖，长期如此会给脊椎带来极大压力，导致韧带和肌肉受到过度牵拉。趴睡时颈部肌肉一直处于紧张状态，容易导致颈部肌肉劳损和疼痛。趴睡可能干扰胃肠的正常消化吸收，尤其是饭后立即趴睡，易引发消化不良、胃部胀气等症状。长时间受压，手臂血液循环不畅，神经传导受影响，导致手臂局部缺血、麻木、酸痛等不适感。

（据科学辟谣）