平静交流，掌握与父母相处的学问

生活中，与父母的相处是一门微妙的学问，而平静交流则是做好这门学问的关键点。小时候，我们总是依偎在父母的怀里，无忧无虑地分享着自己的喜怒哀乐。那时候的交流简单而纯粹，没有矛盾，没有争吵。然而，随着年龄的增长，我们会渐渐产生自己的想法，开始和父母产生冲突，那我们应该如何与父母平静地交流呢？

〇 选择合适的沟通时机

1.日常休闲时

我们可以在饭后与父母一起散步，此时的氛围轻松惬意，彼此的心情舒畅。在这样的时刻，谈及校园里的趣事、自己对未来的美好憧憬等话题，我们容易和父母展开交流。除此之外，周末一家人坐在一起看电视或喝茶的时候，也是很好的交流时机。

2.情绪稳定时

我们应当挑选那些双方情绪平和、心境稳定的时刻与父母进行交流。在这样的时刻，大家都能够以更加开放和包容的心态倾听对方的话语，这不仅有助于避免误会和冲突，还能促进彼此的理解和尊重。例如，在争吵后，给自己和父母一些时间冷静，然后诚恳地说：“爸爸妈妈，我们刚才都太激动了，现在我想好好对你们说说自己的想法。”在这样的和谐氛围中，对话往往能够更加深入，话题也能从日常琐事延伸到内心深处的想法和感受，从而加深家庭成员之间的情感联系。

〇 营造良好的沟通氛围

1.主动创造温馨环境

我们可以专门布置一下沟通场景，如在自己的房间里打开一盏温馨的小台灯，放上一首轻柔的音乐（如果父母能接受的话），然后邀请父母进来聊天。

如果是在客厅，我们和父母可以一起坐在柔软的沙发上，在面前的茶几上放一些平时家人比较喜欢吃的水果或小点心，营造轻松自在的氛围。

2.保持积极的态度

在交流过程中，我们应始终保持微笑，用积极向上的态度面对父母。不要表现出不耐烦或抵触情绪，即使父母的观点与自己不同，也要先以积极的态度回应，与父母进行共情，表示理解他们的出发点，然后说：“爸爸妈妈，我知道你们这么说是为我好，不过我也有一些自己的想法和你们分享。”

〇 采用有效的沟通技巧

1.认真倾听

在父母说话时，我们应该停下手中的其他事情，专注地听他们说话，不要中途打断他们，时不时用点头、眼神回应等方式表示自己在听。例如，父母在讲述他们小时候的经历时，我们要认真听，并且适当地表现好奇，问：“那后来呢？你们当时是怎么克服困难的呀？”

2.清晰表达自己的想法

我们说话要条理清晰，先把自己的主要观点说出来，然后详细解释原因。例如，可以这么说：“爸爸妈妈，我想参加学校的绘画社团（观点），因为我很喜欢绘画，在社团里我可以提高自己的绘画水平，还能结交志同道合的朋友（原因）。”

我们要避免使用模糊不清或带有歧义的语言，同时也要注意语气的平和，不要用命令式或通知式的语气。

3.运用恰当的沟通方式

（1） 书信交流：有些话不合适当面说，可以写一封信给父母，在信中深入表达自己的情感和想法。例如：“亲爱的爸爸妈妈，有些话我一直想对你们说，但是又不知道怎么开口。我在学校有时候会感到孤独，希望你们能多给我一些鼓励……”

（2）借助家庭会议：定期组织家庭会议，大家轮流发言，分享家庭中的事情、自己的感受等。在家庭会议上，我们可以平等地与父母交流，提出自己对家庭事务的看法。例如：“我觉得可以每周安排一次家庭大扫除，在打扫和整理的过程中释放压力、舒缓身心。”

〇 理解和尊重父母

1.换位思考

当我们在交流中发现与父母的观点不一致时，不妨换位思考，尝试站在他们的角度去理解问题。这样的做法能够帮助我们更全面地考虑问题，理解他们的担忧和期望，同时也展现我们对他们的尊重。通过这种同理心的体现，我们可以避免不必要的争执，寻找共同点，甚至可能发现新的解决方案。

2.尊重父母的意见

即使我们最终不认同父母的意见，也要尊重他们表达的权利，可以说：“爸爸妈妈，我理解你们的想法，不过我还是想按照自己的想法尝试一下，但是我会考虑你们的建议的。”

与父母平静地交流，就像在平静的湖面上划船，没有汹涌的波涛，只有轻微的涟漪。在这个过程中，我们的心会与父母的心越靠越近，家庭的爱与温暖在平和的言谈间无声地蔓延开来。