海南小将林诗栋：如何从无名小卒到世界乒坛高手？

在10月13日晚收官的第27届亚洲乒乓球锦标赛中，国乒新生代球员林诗栋摘得两金一银。此前，他已经取得了WTT中国大满贯2冠1亚的佳绩。自巴黎奥运会以来，这位年轻运动员不仅展现出了强大的竞技实力，更是在比赛中展现出了超越同龄选手的成熟与冷静。短期内他连夺6冠，其中包括3项极具含金量的单打冠军，成为最大赢家。这位年仅19岁、被球迷亲切称为“小石头”的海南小将，已成为人们眼中冉冉升起的乒乓新星。

世界乒坛名宿邓亚萍给予林诗栋很高的评价。她说，林诗栋的反手技术非常出色，能够在中远台保持高质量的对抗，这在当今男子乒坛罕见。同时，他在比赛中表现出的心理素质也非常成熟，对于一名年轻球员来说尤为难得。

国乒队友马龙也点赞小师弟林诗栋。他说，林诗栋是一个非常有天赋的球员，他的技术和心态都非常成熟，他能够取得这样的成绩，对于中国乒乓球队来说是一件好事。

7岁才开始接受乒乓球系统训练的林诗栋，是如何从一个无名小卒成长为世界乒坛高手的？

曾是全国锦标赛上年龄最小的球手

和大多数国内乒乓球名将4岁左右开始专业打球相比，林诗栋启蒙较晚，7岁才开始接受较为系统的乒乓球训练。林诗栋出生在儋州，曾就读于儋州市第五中学。从小林诗栋就跟着爸爸在各种球场出入。直到4岁时，他开始主动求父母给他买一块球拍。和很多孩子一样，林诗栋拿着乒乓球拍一通乱打。不过，林诗栋比较幸运，妈妈看到他对乒乓球很有兴趣，在他7岁的时候“一狠心”，把他“交给”了三亚南燕乒乓球俱乐部主教练关艳。

关艳来自黑龙江，曾是一名优秀的乒乓球青训教练，退休以后定居海南三亚，成为林诗栋的启蒙教练。关艳说，当她第一次看到林诗栋时“多少有些失望”。当时林诗栋胖乎乎的，小肚子有点大，“怎么看都不像打乒乓球的”。

不过，随着训练的展开，林诗栋对乒乓球的执着和天赋打动了关艳。关艳说，林诗栋打球气势很足，大运动量的训练从不偷懒，技术动作一学就会，真是个打乒乓球的苗子。林诗栋跟随关艳训练了两年半，在此期间，关艳着重教林诗栋反手技术。现在林诗栋的反手“拧、撕、拉”技术是他的“杀手锏”，这与他幼年时打下的基础分不开。林诗栋10岁时又到河北正定国家乒乓球训练基地，接受年轻教练李蒙的指导。

林诗栋乒乓球起步晚，但他在随后的4年里打下了较为扎实的基本功，弥补了比同龄人球龄短的短板。

2015年，10岁的林诗栋迎来乒乓球生涯的跳跃。这一年，海南体育职业技术学院决定成立海南省青少年乒乓球队，由李蒙担任主教练，共有7名球员，林诗栋是队内年龄最小的。

在海南省队，林诗栋的训练、生活得到了保障，进步很快。2016年，11岁的林诗栋代表海南队参加全国乒乓球锦标赛，他是所有参赛球手中年龄最小的。这也是他第一次参加全国锦标赛，虽然成绩平平，但林诗栋在比赛中敢打敢拼，不畏强手的表现让国内乒坛人士眼前一亮。在随后两三年的全国比赛中，林诗栋慢慢地打出了名气，国内乒乓球行家大都知道海南有一名小选手球技不错，拼劲十足。因为技术够硬，再加上名字的谐音，林诗栋被球迷们亲切地称为“小石头”。

国际青少年比赛崭露头角

2018年，13岁的林诗栋崭露头角，他获得了那一年全锦赛（U13组）暨全国少年乒乓球比赛（南方赛区）的男单冠军。这也是林诗栋获得的第一个全国冠军。这个冠军的获得让林诗栋“出圈了”，跨上了乒乓球生涯的一个高台阶，入选了中国乒协国少集训队（以下简称国少集训队）。

入选国少集训队的国内球员不少，大家水平都不低，竞争非常激烈。在集训中，林诗栋埋头苦练，进行队内赛时不怯场，敢于发挥，给教练组留下了深刻印象。

2018年，林诗栋参加2018年国际乒联青少年巡回赛，在克罗地亚站、匈牙利站男单、男双和混双比赛中摘金夺银，在国少集训队“站稳了脚跟”。

林诗栋回忆说，他第一次参加的国际比赛是2018年国际乒联青少年巡回赛克罗地亚站15岁组。当时他只有13岁，属于“以小打大”。赛前他多少有些紧张，和在国内打比赛不同，这毕竟是他第一次代表国家队参赛。“好在我和黄友政、陈垣宇互相鼓励，为中国队夺得了男子团体冠军。这也是我为国乒夺得的第一枚金牌。这枚金牌的获得让我一直紧绷的神经放松了下来。”他说。在随后的单项较量中，林诗栋和队友配对获得了男双冠军，他还闯进了U15组男单决赛，最终0比3不敌队友陈垣宇获得亚军。

林诗栋说，首次参加国际比赛就为国乒夺得2金1银，感觉非常好。那次比赛他最大的收获就是增加了国际比赛经验，提升了抗压能力。

2019年，14岁的林诗栋继续代表国乒参加国际乒联青少年巡回赛（U15组）的比赛。在“以小打大”对抗中，林诗栋发挥出了自己的技战术风格，获得团体冠军、男双冠军、男单亚军，赢得了国乒教练组的点赞和肯定。

此后，林诗栋一直在国少队、国青队、国家二队集训。谈及那段集训经历，林诗栋说，“国字号”的集训强度很大，压力也不小，每一名球员都在努力提升自己的水平。

2020年12月9日，15岁的林诗栋4比0战胜上海选手孙正，夺得全国青年乒乓球锦标赛男单冠军，正式入选国乒二队，他也是海南历史上首个入选国家队的乒乓球选手。

最近两年快速成长

近年来，林诗栋的日常训练伙伴已悄然转变为马龙、樊振东、王楚钦、林高远等国际乒坛赫赫有名的高手，他们的每一次交锋与切磋，都在无形中铸就着林诗栋迈向顶尖行列的坚实脚步。

2023年，林诗栋入选了国乒一队，在当年的冬训队内赛中，他爆冷3比2战胜了许昕，让人刮目相看。国乒教练组放手锻炼新人，让林诗栋参加WTT系列赛，增长他的大赛经验。林诗栋牢牢抓住了机会，从挑战赛打到高级别的冠军赛，再到大满贯，这期间林诗栋也有过在领先时被翻盘，被对手压制打不出自己技战术特点的时候。不过，林诗栋克服困难，刻苦训练，弥补技术短板。

林诗栋说，这几年多次参加WTT系列赛，和国内外高手“掰手腕”，帮助他快速成长。

2024年对于林诗栋来说是飞跃的一年。

3月份的WTT新加坡大满贯，林诗栋3比1爆冷淘汰了当时的世界第一、卫冕冠军樊振东。

夏天的巴黎奥运会上，林诗栋以编外陪练球员的身份加入了奥运会团队，他也是国乒巴黎奥运会团队中最年轻的成员。

在9月的澳门站比赛中，林诗栋击败了如今世界第一王楚钦，并最终夺冠。

19岁的他或将成为国乒的未来

林诗栋的快速成长不仅是球迷，也是国乒上下乐意看到的。

一年以前，同样是在澳门6690e585a47be7f642a230893b12d8c1站，林诗栋面对日本选手张本智和时表现糟糕，一度被打出1：11的尴尬比分。一年以后，他能在比赛被动的局面下完成逆转，足见心智与球技都得到了极大提升。更重要的是，他甚至还不到20岁！

在国乒男单运动员方面，里约、东京奥运会冠军马龙马上就要年满36岁，巴黎奥运会冠军樊振东也多次表现出疑似退役的征兆。其他主力运动员方面，27岁的梁靖崑和29岁的林高远都已不年轻，只有24岁的王楚钦还在当打之年。在这个时刻，19岁的林诗栋横空出世，如果能够在这个奥运周期进一步提升自己，他极有可能成为2028年洛杉矶奥运会时，国乒的重要力量。

1994年，19岁的孔令辉在亚锦赛、亚运会上连拿5块金牌。

1995年，19岁的刘国梁已经跟随国乒捧起过世界杯冠军奖杯。

2007年，19岁的马龙拿到了自己第一个公开赛冠军。

同样在这一年，19岁的张继科职业生涯第一次参加世乒赛。

2016年，19岁的樊振东已经在青年联赛拿遍了大满贯，成为中国男乒史上最年轻世界冠军。

2024年，林诗栋同样是19岁，他有机会把自己的名字和这些国乒传奇人物写在一起吗……

来源：海南日报 潇湘晨报