不妨再试试

第一步：列提纲，明确主干

第二步：填材料，贯通血脉

那是一个阳光明媚的下午，和暖的阳光洒在学校的操场上，仿佛给大地披上了一层金色的外衣。而我正站在操场的另一端，看着高高的跳高架，心中充满了忐忑与不安。

跳高是我一直以来都不敢尝试的体育项目。每次面对那根横杆，我总是心里发怵，生怕自己跳不过去，摔个四脚朝天。因此，每次训练时，我总是选择较低的杆位，尽量避免失败的尴尬。

然而，这次却不同。体育老师站在一旁，目光坚定地看着我，似乎在告诉我：“你可以的，再试试。”我知道，逃避不是办法，只有勇敢面对，才能克服内心的恐惧。

我深吸一口气，调整好自己的状态，然后助跑、起跳、过杆……然而，结果却并不如人意，又试了几次，我始终没有跳过去。我每一次都是重重地摔在垫子上，心中失落极了。

体育老师走了过来，他拍了拍我的肩膀，鼓励道：“没关系，失败是成功之母。不妨再试试，相信自己，你一定可以的。”我抬起头，看着他那鼓励的眼神，心中涌起一股暖流。

于是，我再次站到起跳点。这次，我告诉自己，一定要全力以赴，不能辜负老师的期望。我集中精力，调整呼吸，然后奋力一跃。这一次，我终于成功地跳过了那根横杆。

我兴奋地跳了起来，心中充满了成就感。我知道，这不仅仅是一次成功的跳高，更是一次战胜自我的胜利。

从那以后，我不再害怕跳高。每次面对挑战，我都会想起体育老师的那句话：“不妨再试试。”它成了我前进的动力，让我在困难面前不再退缩。

如今回想起来，那次跳高的经历仍然历历在目。它让我明白了，只要我们有勇气再试一次，就有可能战胜困难，实现自己的目标。所以，无论遇到什么困难，不妨再试试，也许成功就在下一次的尝试中。

可重新设计一个总领式开头，呼应标题，凸显主题。

老师的鼓励比较简单、苍白，没有什么说服力。

老师没有一句技术性指导，明显不够专业。需要补充内容。

描写比较粗糙，缺乏细腻描写，略显空洞。

内容可以拓展到生活、学习等其他方面，升华主题。

升格建议

这篇习作讲述了“我”由不敢尝试跳高到在体育老师的鼓励下成功跳过横杆的经历，富有真情实感，但文章有些许不足之处：一是缺少细节性描写，人物语言单调和公式化，缺少具体而深刻的内容，所以人物形象显得比较单薄；二是有“就事论事”的倾向，文章在内容拓展方面做得不够，使文章缺乏“宽度”和“深度”。

第三步：巧表达，增添枝叶

不妨再试试

江苏省盐城市景山中学 钱思语

在人生的道路上，我们时时都有可能遇到从未经历的事情和前所未有的困境。唯有勇敢尝试，才能走出困境；处处畏惧逃避，只能使我们的人生之路愈加逼仄。

从小，我就是一个不太喜欢体育运动的孩子，尤其是对一些挑战性比较强的项目更是不敢尝试，所以体育成绩一直拖着我前进的后腿。到了初中，一些项目成了毕业和升学考试的必考科目，我已经没有退路，只能选择面对。

比如跳高，就是我一直都不敢尝试的体育项目。每次面对那根不断升高的横杆，我总是心里发慌，生怕自己跳不过去，摔个四脚朝天，不仅在同学面前丢脸，说不定还会摔伤胳膊、腿等。因此，每次体育课上训练跳高时，我总是找个理由逃避，或者干脆请假，尽量避免失败的尴尬。

然而，理智告诉我，逃避解决不了问题。我不能因为恐惧断送自己的前程。一堂跳高训练课上，体育老师先一遍遍给我们讲动作要领，并多次示范，然后他走到跳高“老大难”——我的身边，笑着对我说：“你学习那么优秀，还怕这根小小的横杆？”一句话激发了我试一试的欲望。我决定挑战这根从未越过的横杆。

我深吸一口气，努力抑制自己的紧张和恐慌，然后助跑、起跳、过杆……然而，结果并不如人意，又试了几次，每次都带着横杆一起重重地摔在垫子上……我的心中一阵失落。

体育老师走了过来，他拍了拍我的肩膀，鼓励道：“没关系，失败是成功之母。你还是有些紧张，紧张会使你的身体和双腿僵硬；要努力放松些，你的运动潜力不错，腾空高度也很好，只要放松些就一定能成功！来，放松心态不妨再试试，相信自己，你一定可以的！”我抬起头，看着老师鼓励的眼神，心中涌起一股暖流，心里也不像原先那样紧张了。

我再次站到了起跳点。这次，我告诫自己，一定要放松，没什么可怕的，大不了再摔一次跟头！我牢记老师的指导，调整好呼吸，用力助跑、蹬踏，然后奋力一跃，放松的身体划出一道弧线，轻松越过了标志着成绩合格的那根横杆……

我兴奋得跳了起来，心中充满了成就感。我知道，这不仅仅是一次成功的跳高，更是一次战胜自我的胜利。没有尝试，我只能永远做那根横杆的奴隶；勇于尝试，才能成为人生路上一道道横杆的主人！

从那以后，每次面对困难和新的问题，我都会想起那次跳高前的突破，想起老师在我身后叮嘱的那句“放松心态，不妨再试试”。它成了我前进的动力，让我在任何难题面前不再退缩，而以挑战未知、挑战自我为乐……

真正有创意的人生，就是一个不断尝试的过程。只有勇于尝试，才有无限可能！

可圈可点

作文升格后，补充了更多的细节性描写，使描写更细腻，内容更丰富，人物更丰满；添加了总领性开头，结尾稍作精减，使文章主题更加凸显，突出了勇于尝试对于人生成长的意义。