白水漂流，让大自然教会女儿成长

上课走神、做事拖拉、考试失利一蹶不振……孩子遇到的这些问题，这位爸爸竟然独辟蹊径，靠白水漂流解决了！快来一探究竟。

白水漂流是一项极具挑战性的极限运动，因其在漂流时对河底的礁石、河岸撞击形成波光粼粼的白色浪花而得名。在国内的白水漂流界，提起刘文锋，无人不知。他是国内白水漂流的先行者，也是首位进行白水漂流培训的推广者。

在刘文锋的探险队伍中，两个女儿格外引人注目。对于两个女儿超出常人的勇敢和冲劲儿，刘文锋说：“这一切都得益于长年坚持的漂流之旅。”

拥有爱好，增加幸福感

刘文锋是浙江富阳学院的一位英语老师。繁忙的工作之余，他喜欢户外运动。2010年，他迷上了白水漂流。当时，国内玩儿白水漂流的人寥寥无几。善于钻研的他通过国外视频自学，迅速成为这一领域的高手。

对刘文锋而言，白水漂流既是挑战，更是一种享受。两岸巍巍群山，丛林茂密，山花争相盛开，如同一幅壮美的画卷，让人心旷神怡。驾一叶皮艇，穿行于滚滚波涛之中，冲天白浪随时扑面而来。冲滩、冲浪、水洞回旋……在人与自然搏击的那一刻，所有生活的烦恼都被抛到九霄云外，心境也因此变得更开阔。

当时，大宝的老师经常向他反馈：“孩子上课老是坐不住，听讲不够专心，希望你们多督促她。”起初，他心急如焚，和妻子一起跟女儿讲道理。然而，一顿苦口婆心的输出之后，大宝嘴上答应得好好的，转身又玩儿起了小橡皮。这让他感到既无奈又焦虑。

后来，一个学生的经历让刘文锋变得淡定起来。面对即将毕业的中职学生，敬业负责的他时刻把学生的前途放在心上：“考不上好大学，出路在哪里？”但他渐渐发现，事实远没有想象得那么糟糕。学生小张调皮捣蛋，不爱学习，刘文锋经常与他促膝谈心，却收效甚微。高考落榜后，喜欢唱歌的小张自主创业，开办了一家婚庆公司。不到一年时间，公司办得有声有色，在当地小有名气。小张的发展触动了刘文锋，他想到成绩平平的大女儿：“何必把自己的想法强行施加给孩子，只要找到适合的赛道，每个人都会有自己的位置。”

看见上课经常走神的女儿看白水漂流的视频却这么专注，刘文锋突然产生一个念头：“白水漂流会不会就是适合女儿的赛道呢？而且爱好可以缓解压力、磨炼心性，还能丰富生活，让人生有无限可能，是一件幸福的事。”和妻子商量后，他决定带着大宝尝试皮划艇和白水漂流。

2013年，小宝出生。从第二年开始，刘文锋带着全家人一连四年去云南过年。位于云南怒江傈僳族自治州境内的怒江大峡谷全长316公里，雪峰环抱，江水奔流，是世界顶级的漂流天堂。尤其是白水资源极其丰富，无论什么级别的漂流玩家都能在这里找到舞台。

刘文锋当然不会错过这个好机会。紧张而刺激的漂流之余，全家人会一起参加当地的澡塘节。澡塘节是傈僳族的传统节日之一，定于每年农历正月初二至初六。四乡八寨的乡亲们带上行装和口粮，在温泉附近的集会地搭帐宿营，聊聊过去，泡泡温泉。兴致来时，再即兴对歌一首。温馨快乐的氛围弥漫在空气中。

没有补习班的困扰，忘了电子产品的存在，在大自然磅礴秀美的山川中，大宝前一秒还沉浸在挑战水浪的成就感中，下一秒又切身感受着只在书本上看过的风土人情。她一路有说有笑，开心的笑容始终挂在脸上。这一幕让刘文锋更加确信自己的选择是正确的。

漂流探险，练就大心脏

在很多人眼中，白水漂流极其危险，父母不应该因为自己的爱好而让孩子“以身试险”。但刘文锋认为这完全是一种误解，探险并不等同于鲁莽。踏踏实实地练习并精进技能，是漂流前必做的准备。在每一次下滩前，都要仔细地去“读水”，即在河边的安全地点靠岸，目测即将到来的障碍物、河流流动模式、岩石、落差和其他潜在危险。待心中有数时，才能下水演练。

当然，只要是极限运动，必然伴随着风险。带着女儿一起漂流这么多年，刘文锋觉得漂流教给女儿最重要的一课便是勇气。唯有敢于直面困难、突破自我的人，才能迎来人生的新天地。

怒江的落石滩属于四级滩，是大宝以前从未涉及的难度。第一次面对滚滚奔腾的江水，10岁的她有了畏难情绪。刘文锋轻声鼓励：“凭我对你技术的了解，只要心里不慌，动作到位，一定可以顺利通过。你过的时候我就在旁边，随时保护你。”为了让大宝对动作有更清晰的认知，刘文锋亲自下水示范。

最终，在父亲的鼓励下，大宝克服了恐惧心理，勇敢地挑战难关。在父亲和其他同伴的保护下，她手持船桨，在碧绿的江面上急坠滑落，瞬间钻进巨大的白浪中。时而被推到顶峰，时而又刺入白水，惊心动魄之间，大宝艰难地完成了对落石滩的挑战。

极限运动中，不放弃的精神不可或缺。“水洞”令很多漂流者望而生畏。它是白水漂流中特有的水域段，指水翻过石头之后会出现一个落差，触底后再翻滚回来，形成一个回滚区。漂流者一旦经过水洞，极大可能会被困在其中。周围的水像屏障一样，将人和艇包裹起来。憋在水中的恐慌感可能使人手忙脚乱，导致艇翻、脱艇，甚至有生命危险。

因此，冷静地突破并脱离水洞是每个漂流者必备的技能。为了让大宝闯过这一关，刘文锋特意挑选在怒江秤杆乡的八翻水洞对她进行专项训练。和以往一样，父亲的支持和鼓励让大宝鼓足勇气尝试。可惜的是，被巨浪冲击的那一刻，她还是没有稳住，以失败而告终。

看着孩子紧张到发白的脸色，刘文锋用力抱了抱她：“没关系，敢下水就已经是一种成功了。”刘文锋认为，成功的前提是敢于亲自去尝试。即便失败也没关系，静下心来，不要让内心的恐惧控制自己的理性，而要用理性思维突破障碍。

短暂休息后，父女俩根据拍下来的场景和大宝在水洞里的表现复盘：这一次的优点和问题分别是什么，下一次到底该怎么做。理性的分析化解了大宝的沮丧和慌乱，理清思路后，她又有了重来一次的信心。

一连四天，数十次进出水洞，大宝进步神速。脱艇后也不再需要父亲的安慰，而是主动复盘失误的原因，找到下次的突破口。失败，不气馁；成功，不骄傲。几天工夫，大宝像变了个人一样。她甚至对前段时间的期末考试失利也有了不一样的认识：“这次考不好还有下一次，只要努力，一定能拿到好成绩。”

在父亲和姐姐的耳濡目染下，小宝也成了小小探险家。从去年暑假开始，10岁的她正式学习翻滚技术及水洞的过法。她害怕过、失败过、受伤过，但在父亲的指导和帮助下，一次次跨过难关。一次上岸后，她得意极了，自信心爆棚：“哇，我真厉害。其实也没有想象中那么难！”刘文锋竖起大拇指：“战胜恐惧，突破自己，才能练就一颗大心脏！”确实如此，从白水漂流中培养的勇气和不放弃的精神，让两个孩子在学习和生活中更加专注，不惧任何困难和挫折。

因为两个女儿都喜欢漂流，刘文锋有时候会用漂流来开导女儿。大宝高考不理想，郁郁寡欢，刘文锋对她说：“人生就像漂流一样，不能因为上个滩不如意，就影响下面的每个滩。该继续的还要继续，该坚持的还要坚持，我们能把握的只有现在。”一番话让大宝对自己的大学生活又产生了信心，重燃了斗志。

小宝做事拖拉，刘文锋耐心引导：“如果漂流时你不果决，错过最佳入口，就只能被迫放弃这一条路线，失去机会。你想想，磨磨蹭蹭有没有这个坏处？”小宝听得直点头。

2024年暑假，刘文锋举办了三期白水夏令营，两个女儿先后参与。漂流已经成为一家人生活中不可分割的部分。对刘文锋而言，漂流运动不仅满足了自己的精神追求，更是磨炼两个女儿意志力、促进成长的最佳方式。