权容学 弦上之梦 射落未来
2024-11-02林炫宇王健舒
全力备战 收获成长
巴黎奥运会后，权容学坦诚地表达了遗憾。他说：“我觉得没有完成任务。出发前，我给自己定下的目标是拿一枚金牌，很遗憾没能实现。运动员们已经非常努力，但准备和经验上仍有不足，这是落败的主要原因。”在权容学看来，每一次比赛都是一次挑战，也是一次成长的机会。他没有气馁，而是从中看到了希望。
东京奥运会失利，中国队连续两届奥运会无缘领奖台。2022年夏天，权容学接过中国女子射箭队的教鞭。他的执教之旅在困境中起步，但他对即将展开的工作充满了信心。他说：“我跟队员们讲，以前的成绩不是他们的问题，先把思路、训练方法转变过来。只要每天努力训练，实力肯定不会差。”执教过程中，权容学一直坚持做思想工作。他说：“在我看来，主要是调整心态。我们绝对不能放弃，一定要努力，也一定能行。”
然而，现实比理想残酷。2023年射箭世锦赛，中国队咽下了失利的苦果，没能拿到巴黎奥运会参赛席位。这种强烈的落差感启发了权容学。他说：“刚来队伍的时候，我太小心谨慎了，对队员的要求不够严格。打完比赛以后，我感觉到这样是不行的。如果在生活和训练上没有严格要求，就没有我的特点，执教中国队也没有意义。”
2006年来到中国后，权容学结识了众多中国的射箭运动员。北京、伦敦奥运会都有他指导的选手进入国家队集训名单。许多队员跟他是好兄弟、好战友。他说：“我带了很多省队运动员，他们跟我说，不管平时怎样严厉，但带我们拿了奖牌，我们真的很感谢你。”这些老队员的话语让权容学重拾信心，也成为中国女子射箭队备战巴黎奥运会的转折点。他说：“经历过世锦赛的失利后，我自己的思路也转变了，平时一定要严格要求队员，能拿成绩的教练才是好教练。”
在备战过程中，权容学全面分析了队员们的缺点，为提高运动员的技术水平和心理素质，采取了一系列针对性训练措施。他说：“安琦轩在个人交替发射比赛的时候容易紧张。她每天到场地以后，就一直坚持做交替形式训练。李佳蔓的整体感觉还要提高，所以让她在70米的训练中用30米的靶子，进行专注度训练。杨晓蕾肩膀有伤，针对她的体能训练很关键。每天的常规训练结束后，她都要训练拉弓。”权容学强调训练态度的重要性，“我会明确告诉队员每天的训练要求和每个人的目标，必须让她们在每一堂训练课都紧张一些”。
巴黎备战周期，权容学与队伍在摸索前行中积累了许多经验，成为宝贵财富。巴黎奥运会是权容学的第一次奥运之旅。中国射箭女队在团体赛中一路过关斩将，时隔12年再次闯入决赛，收获了鼓舞人心的银牌。权容学说：“这证明了我们现在走的道路是正确的。”
新的开始 充满信心
巴黎奥运会结束后，中国射箭队进入了新的备战周期。韩国无疑是最强劲的对手。权容学年轻时也曾是一名射箭选手，在韩国拿过多次全国冠军，对韩国射箭的方方面面都很熟悉。谈及与韩国射箭队的差距，权容学认为，两队在技术上的差距并不大，但在训练方法、备战强度以及心理素质等方面，中国队还需要进一步提高。韩国队在这些方面的优势，使得他们在关键时刻能够发挥出更高的水平。新的周期里，中国射箭队只有立足自我、取长补短，才能更上一级台阶。
权容学认为，韩国队大赛后的调整和训练安排非常出色。巴黎奥运会结束后不久，韩国队就进入了新的训练周期。权容学说：“奥运会后，韩国运动员9月初就开始参加全国比赛，国家队选手也参加了，恢复性训练开展得很快。我们在这方面的安排不够紧凑。”他建议，队伍在大赛结束后应尽快安排恢复性训练，避免长时间休整导致状态下滑。
权容学认为韩国队的战略规划值得学习。他说：“韩国队在设定目标方面更明确和具体，不仅注重团体项目，也重视个人项目的发展。我们今年在国际比赛上太重视团体，这个思路一定要转变。李佳蔓、杨晓蕾、安琦轩三个人在世界杯上都拿过成绩了，在国内比赛的成绩也都很不错。”
此外还有抗压心理的锤炼。权容学指出：“巴黎奥运会决赛现场有八千多名观众，进入决胜阶段时，队员十分紧张。韩国队为什么做得更好？因为他们平时训练抗压能力的形式很多，锻炼出来了。所以，我们决定转变训练方法，增加各种形式，不断增强队员们的抗压能力。我们要坚持下去，在动作和心态的稳定性上不断向韩国队学习。”
距离洛杉矶奥运会还有四年，权容学希望队员们不要懈怠，把每一年都当做奥运年，始终保持紧迫感和责任感，不放松对自己的要求。他说：“我们的运动员绝对没问题，我充满自信，下届奥运会一定把金牌拿回来。”
热爱中国 期待未来
作为一名外籍教练，权容学与中国结缘已久，对中国充满热爱。2006年，一次偶然的交流机会，权容学来到江苏队执教，开启了与中国射箭的故事。当时的他不会说中文，也没想到会在中国待这么久。十多年来，他还在新疆、上海等地执教过，早已将中国当作自己的第二个家。为了更好地与队员们交流，他自学了中文。
谈到学习中文的秘诀，权容学说：“每个星期天，我都会带队员一起看电影、吃饭、交流。我跟不少中国的教练员是很好的朋友，经常发信息、打电话。我也很喜欢看中国电影。这样经常揣摩、不停交流，中文也就越讲越流利了。”
在权容学眼中，中国射箭队拥有条件良好的训练基地，有刻苦认真的运动员，充满朝气与希望。他说：“大家都想拼，教练员至关重要。我制定队伍的发展战略，更要不停学习。我反复自问，与运动员的沟通方式对不对？这么练能不能拿金牌？不对的话就赶紧转变。”
权容学特别关注青少年人才的培养，为中国射箭的发展提出了宝贵建议。他说：“跟韩国队比起来，青少年阶段差距很明显，主要问题是没有搭建起完备的青少年国家队体系。”他强调，建立系统的培养体系和良好的训练环境，是完善射箭人才培养和储备的关键。他为此还制定了方案，包括各年龄段青少年的训练计划、训练安排、体能要求等。权容学希望通过系统化的培训，为中国射箭培养出一批又一批优秀人才，在未来的大赛中取得更优异的成绩。
对于未来，权容学给自己定下了两个目标。他说：“最大目标是拿奥运金牌，难度很大，但我们会努力。更实际的目标是带领中国队在国际比赛中打出高水平成绩，过程也很重要。”
巴黎奥运会结束后，权容学受到了广泛关注。对此，他表达了深深的感激：“一名外籍教练能够得到队员和民间的信任支持，是非常宝贵的。我希望通过自己和团队的努力，为中国射箭做出更大的贡献。”
新的追梦旅程已经开启，权容学与中国射箭的故事未完待续，未来可期。
