面对青春期娃用“三明治”沟通法

以前一点小事都爱和父母分享，现在动不动就顶嘴，处处跟父母对着干——本来乖巧的孩子，为什么一到青春期就性情大变？

心理医生表示，面对青春期的孩子，应学习“说话之道”，可使用“三明治”沟通法。“三明治”沟通法即将正面的赞美和肯定放在上下两层，营造一个积极和谐的氛围，把负向的反馈包裹起来，不会引发敌意和抗拒。

如果孩子回家玩手机不肯写作业，等到晚上十一二点才草草了事，不少父母都会抱怨一句：“跟你说要快点写、早点写，你就是不听！”孩子听你这么说，很可能引发不满情绪；如果父母这时再情绪激动地说上几句，一场争吵在所难免。

如果使用“三明治”沟通法，可与孩子这样进行交流：首先，肯定他：“你也想先把作业写完，是不是？”其次，指出问题：“因为你管不住自己，所以写作业的时间被挤占，造成写作业的时间有点紧张。”当父母不否定孩子、不批评指责、不给他不良的行为贴上一个“品质差”的标签，比如“你就是不自律，你就是不想写”，孩子其实是愿意听父母话的。最后，正向憧憬：“假如你能写完作业再玩手机，肯定会更开心，你说是不是？”

“三明治”沟通法则就是用“肯定—建议—再肯定”这三层，把最不易接受的建议，加在赞美和肯定中间，让人在被赞美后的愉悦情绪下，愉快地接受建议。

与青春期孩子沟通的前提，是要认识到孩子的独立性，站在孩子角度理解他，以平等的身份尊重他，以理谈事说服他；既指出问题又“给足面子”，既找到不足又善于肯定——这样，孩子就不会那么叛逆了。

（摘自《齐鲁晚报》 张如意/文）