支气管哮喘科普小知识

支气管哮喘是一种慢性气道疾病，也就是人们在生活中常常提到的哮喘。目前的研究证实，支气管哮喘是因支气管过度敏感而发生的一种慢性疾病，它是气管受到外界刺激后引发的一种非细菌性炎症反应。这种反应导致气管黏膜出现水肿、支气管平滑肌发生收缩，以及黏液分泌增加。支气管分泌物增多无法及时排除而形成黏液栓，黏液栓的形成进一步造成支气管的狭窄，从而引发疾病。

支气管哮喘的特点和诱发因素

支气管哮喘发作时，患者常表现出显著的呼吸困难，特别是呼气时更为明显，伴有憋喘症状。这些症状在凌晨及夜间往往更为严重。严重情况下，部分患者可能因此夜不能寐。此外，支气管哮喘病程较长，会反复发作，患者容易产生一些紧张、恐惧、焦虑情绪。我们要知道，虽然支气管哮喘目前不能根治，但随着医疗技术的不断进步，针对支气管哮喘已经有多种理想的药物选择。只要我们坚持规范的治疗和管理，支气管哮喘就可以得到良好的控制，我们应当树立治疗的信心。

导致支气管哮喘现象发生的原因众多。目前的研究表明，主要与以下几点密切相关：第一，接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛、油漆，以及某些食物如鱼虾、蛋、牛奶等。这些过敏原可诱发气道高反应性，进而引发支气管哮喘。另外，口服某些药物如阿司匹林也可能诱发支气管哮喘。第二，青少年支气管哮喘患者可能在运动时出现喘息和呼吸困难，有些患者则可能表现为不明显的喘息，而不是发作性的咳嗽和胸闷。第三，吸入冷空气、刺激性气味或受精神刺激时，支气管哮喘可能发作。

支气管哮喘患者的注意事项

饮食方面 第一，尽量选择清淡、易消化的食物，并可以适当多饮水。多饮水有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。第二，尽量避免进食生冷、坚硬、油炸食物。有过敏症状的，可以检测过敏原或做皮肤针刺试验，这样就可以有目的地避免进食可能致敏的食物。第三，尽量多食用富含蛋白质和维生素的食物。富含蛋白质的食物主要有瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品中的优质蛋白质可增强自身体质，提高机体抗病能力，促进损伤组织的修复和机体的恢复。富含维生素的食物主要有蔬菜和水果，多吃蔬菜和水果同样有利于增强体质。

环境卫生方面 应经常开窗通风，勤打扫卫生，避免灰尘聚集和尘螨繁殖。支气管哮喘患者不建议饲养宠物，也不建议在屋内种植开花植物，要避免接触烟雾和刺激性气体。秋冬季节，气候变化，气温下降，应注意防寒保暖，预防呼吸道感染。

运动方面 气管哮喘患者在缓解期可以进行适当的运动锻炼，但要根据自身耐受的情况，选择一些活动量低的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳等。运动需要循序渐进，避免剧烈运动。

治疗方面 不可有病乱投医，患者要到正规医院哮喘专科就诊治疗，并根据医嘱选择药物及用药方法。使用吸入制剂时，要完全掌握该吸入制剂的正确使用方法，以保证疗效。

其他 支气管哮喘患者应当注意随身携带平喘气雾剂，若出现支气管哮喘症状，立即进行吸入治疗，若不能控制可选择就近就医。支气管哮喘患者要保持乐观情绪，避免劳累及感冒，多呼吸新鲜空气。

支气管哮喘是一种可以预防和治疗的疾病，我们要树立信心，坚持规范的治疗和管理，增强体质，从而提高生活质量。

编辑|孙梦