减小腰围可缓解慢性疼痛

一项最新研究揭示，过多的腹部脂肪与慢性疼痛有关，通过减小腰围能够缓解肌肉骨骼疾病症状。

来自塔斯马尼亚大学、西澳大学和莫纳什大学的研究人员查看了英国生物库中的32409份数据。这些参与者均接受了腹部磁共振成像（MRI）扫描，以评估内脏脂肪组织和皮下脂肪组织。扫描时，参与者表述了持续3个月或更长时间的背部、颈部、肩部、臀部、膝盖或全身疼痛等情况。

研究结果显示，这两种类型的腹部脂肪（内脏脂肪和皮下脂肪）沉淀与慢性疼痛患病率之间存在明显关联。参与样本调查的数据有51%来自女性，她们腹部脂肪与慢性疼痛的比例呈现更强关联。当内脏脂肪组织增多时，疼痛部位的数量也增多。而男性的慢性疼痛与内脏脂肪组织增加34%、皮下脂肪组织增加39%相关。

腹部脂肪组织与慢性肌肉骨骼疼痛有关，这表明过量的异位脂肪沉积方式已经参与到慢性肌肉骨骼疼痛的发展机制。研究带来的好消息是，减小腰围有助于缓解疼痛问题，而不需要使用疼痛药物。因此，减少腹部肥胖被研究人员视为未来慢性疼痛管理的目标，特别是对那些多部位疼痛和广泛疼痛的人而言。