冈慎之助 展示“优美体操”

扎实的基本功

冈慎之助出生于2003年10月31日，身高1米55，体重54公斤。父亲是日本职业棒球巨人队主教练阿部慎之助的粉丝，因此为儿子取名为“慎之助”，希望他也能成为超级明星。冈慎之助练过投球，但最终选择的不是棒球，而是体操。

冈慎之助4岁开始练习体操，在幼儿园时就可以完成“卷身上”，受到老师的表扬。从小学二年级一直到15岁，冈慎之助在当地的冈山青少年体操学校练了7年。校长三宅裕二表示，当时冈慎之助的成绩并非出众，在比赛和练习的关键时刻，经常出现失误。体操学校的训练非常严格，每周练习6天，每天练习5—7个小时，练习时几乎不使用器械，反复练习倒立、柔韧性等基本动作。

冈慎之助在这所体操学校花了三四年时间磨炼基本功，能熟练地靠墙倒立一小时。三宅裕二说：“冈慎之助虽然身材矮小，但柔韧性很好。他踏实努力，即使训练严酷，也完全没有表现出厌恶的情绪，或者偷懒。”少年时期扎实的基本功训练，为他日后的“优美体操”打下了坚实基础。

奥运之路与众不同

日本体操在1996年亚特兰大奥运会受挫。此后，以振兴日本体操和培养一流人才为目标，原日本体操协会主席徳田虎雄于1998年4月1日创立了体操俱乐部德洲会，培养出多名奥运奖牌选手，包括2004年雅典奥运会男子团体金牌成员米田功、水鸟寿思等。2016年里约奥运会后，为进一步提高俱乐部水平，德洲会第三任主教练米田功实施了多项改革，利用函授制高中和大学，招募有发展潜力的未成年选手加入俱乐部，专心于体操训练。2019年，冈慎之助初中毕业，进入当地体操实力雄厚的高中学习。为了集中精力训练，他中途退学，转校到星槎国际高中学习，成为德洲会的一员。

为了便于训练，冈慎之助从家乡冈山县迁居到德洲会所在地神奈川县镰仓市。一般情况下，日本体操选手是高中、大学毕业后，进入企业的俱乐部队。冈慎之助选择了与众不同的奥运之路。这是破例的挑战，他参加奥运会的决心不亚于成年人。当他与米田功见面，被问及今后的目标时，冈慎之助坚定地回答“要参加奥运会”。他还是中学生，已对未来有了清晰的蓝图，米田功不禁惊讶地表示“： 冈慎之助是一名非常踏实、规划性强的选手。”

起初，冈慎之助与年龄相差悬殊的同伴一起训练，感到困惑，也曾向米田功咨询是否进入实力雄厚的大学队。米田功坚定地告诉他：“如果想参加奥运会，这里的训练环境是最好的。”于是，他专注于在德洲会训练。2019年，15岁的冈慎之助在世界青年体操锦标赛上获得团体和个人全能金牌、鞍马银牌、双杠铜牌，显示出自己的才能。

在重创中成长

冈慎之助被寄予很高的期待，但他在发育期，受到成长痛的困扰，有时手腕疼痛得打不开房门的锁，但他坚持“用胳膊肘撑着练习鞍马的回旋”。

2021年，在日本全国体操个人全能锦标赛暨东京奥运会选拔赛上，受手腕疼痛的影响，冈慎之助以第60名的成绩止步于预赛，无缘东京奥运会。2022年的日本全国体操个人全能锦标赛上，他预赛排名第三，但在跳马决赛中落地失败，右膝前十字韧带完全撕裂，身负重伤，需要8个月的治疗才能痊愈。回顾那时的情景，他说“： 我还没有受过如此严重的伤，不知道为什么会在那里受伤，非常懊悔。”

为了重建撕裂的右膝韧带，他的左腿肌腱被移植到右腿。手术第二天，他坦白地说“： 昨天晚上右脚一直麻木，很难受。”

手术后，冈慎之助一度面临难以参加奥运会的危机。身处逆境，他下定决心：“住院期间我一直在想，一定要参加巴黎奥运会。”住院五天，他躺在难以翻身的床上，已经转换了心情。距2024年4月的巴黎奥运会选拔赛还有两年，他找回东山再起的信心和欲望。为了实现“一定要去巴黎”的愿望，他从手术第二天起就开始了恢复性训练。

吊环需要强大的上身肌肉力量，是日本选手不擅长的项目。因为膝盖受伤，他决定在康复训练期间，以使用腿部较少的吊环为中心来训练。倒立是吊环必不可少的基础动作，他反复练习这一动作，还学习高难度的水平悬垂等，技术难度D分比受伤前提高了近1分，吊环成了他战胜竞争对手的致胜武器。

2024年5月，巴黎奥运会选拔赛最后一站NHK杯赛上，主力选手桥本大辉因伤退赛，冈慎之助首次获得个人全能冠军。他说：“我知道自己一定能参加巴黎奥运会。受伤后的两年虽然很艰难，但是我坚持下来了。”

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征服巴黎观众

2024年6月15日，德洲会公开训练，对于志在巴黎奥运会男子团体项目上夺金及挑战个人全能两连冠的桥本大辉等，首次参加巴黎奥运会的冈慎之助表示：“我不会输，要多拿金牌。希望自己的名字能被全世界的人们记住，希望人们认可自己展示的是优美体操。”

巴黎奥运会上，冈慎之助虽然“ 很紧张”，但在单杠、自由体操、双杠等项目上，他都稳稳地落地，腿脚伸直，发挥出自己的水平，向人们展示了优美体操。在长期磨炼的吊环项目上，他发挥稳定。自由体操比赛中，他优美的倒立姿势赢得全场观众的欢呼。里约奥运会日本男子体操团体金牌得主田中佑典认为，冈慎之助没有出现任何失误，全套动作都能高质量地完成，特别是在自由体操上，基本动作扎实，完成了只有他才能实现的特有技术动作，其他项目在落地动作上也没有大的扣分。总之，冈慎之助通过坚实的基本功和技术，向世界呈现了流畅优美的体操。

瞄准洛杉矶奥运会

冈慎之助刚20岁，巴黎奥运会上实现梦想，不是终点，而是新的起点。从巴黎回国后，经过暂短调整，冈慎之助马不停蹄地参加了9月7日举行的日本国民体育大会成年男子组体操比赛。相关人士说：“顶级选手参赛，对队友和其他队伍产生了良好影响，是非常难得的事情。”他在比赛中编入了新的技术动作，如自由体操的超高难度G组动作“李正成”，单杠F组动作“柳金”等。赛后，冈慎之助表示：“虽然比赛结果不尽如人意，但在比赛中尝试了新动作，是一次很好的挑战。”

梦想还在继续。冈慎之助希望像男子个人全能奥运会两连冠的内村航平一样，用优美体操和极致的技术征服世界体坛。他充满信心地说“： 我不会停止挑战，不仅要展现出体操的优美性，还要不断学习和掌握新的技术动作，不断取得胜利。”他的目标是在四年后的洛杉矶奥运会上蝉联冠军。