壮心不已

2020东京奥运会实成双圈“大满贯”之后，马龙的退役时间表，一直在延后。

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竞技体育的残酷就在于，哪怕强如乔丹、詹姆斯、费德勒、纳达尔等人，都必须面对身体机能的下滑。马龙也不例外，这和如何保养无关。以乒乓球而言，运动员主要的伤病在肩、腰、膝盖和手腕、脚踝。

2019年8月，马龙做了膝盖手术。当时距离原定在2020年7月开幕的东京奥运会，只有不到一年的时间。在这个时间点上做手术，马龙显示了他的决绝，显然，他比任何人都更相信自己。

“这个手术做完，说不定我能打到巴黎（奥运）呢。”马龙笑着安慰身边人。

这个手术规模不小，马龙左腿膝盖因此留下了一道长长的刀口疤痕。手术完成三个月后，马龙重返赛场，2019年底到2020年初这段时间的比赛，对他来说并不容易，恢复期输球，在旁人看来很是正常，但对于这个习惯了赢球的王者来说，很难看开。

东京奥运延期一年举行，疫情之下，大家对屈指可数的比赛更加重视。

2020年11月中旬世界杯决赛，马龙输给了樊振东。直到11月24日，年终总决赛他终于战胜樊振东，拿到冠军。

对于这个时隔5 3 8 天的冠军，马龙说：“感觉像在做梦一样。”说完他红了眼眶。外界知道马龙不容易，身边的亲友知道他很难，但只有马龙自己知道这538天他经历了什么，内心有过怎样的天人交战。但此时候的“大满贯”马龙早已经学会了自处，他不会再像2015年之前那样自我怀疑，他已经足够强大，学会了包容自己，接受自我。

带着这个久违的、重要的冠军，马龙出征东京奥运，并完成了奥运乒乓球史上无人做到的——成功卫冕男单。

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进入巴黎奥运周期，马龙已经33岁，奥运会结束两个月后，他将迎来36岁生日。这个年龄段输掉一些比赛，在旁人看来再正常不过，但马龙还是不想输球。

2021年9月，马龙出战全运会，但为了能够在男团和男双比赛中有最好的发挥，他退出了男单比赛。但在男团决赛中，马龙和王楚钦领衔的北京队，还是不敌樊振东、林高远和周启豪为主的广东队。

实际上，巴黎周期至今，除了团体冠军，马龙只拿到了三个冠军：2023年9月的平昌亚锦赛男单，2024年3月WTT新加坡大满贯男双和4月澳门世界杯男单。

此前的里约周期，马龙一场“外战”都没输过。但到了巴黎周期，马龙被迫接受连续输给更年轻的队友，输给职业生涯不曾输过的对手，比如日本的吉村真晴和韩国的李尚洙……

年轻的时候， 我们总以为屡战屡胜是人生追求，输一场球能恨透了自己；但到了职业生涯的后期，接受输球、还能继续出发，需要最大的勇气。当然，这样的话，只适用于马龙——身经百战、荣誉等身的“大满贯”。

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澳门世界杯夺冠，马龙说：“赛前就对自己说过，这一次能打进四强，就算完成了梦想。从半决赛、决赛可以看出，我打得非常放松，在场上的感觉非常好。”

这种放松，是不变的求胜意志，也是学会接受当下的自己，是表现当下最佳自我即是胜利的良好心态。

实际上， 现在没有什么比赛，马龙是可以轻松获胜的。本次世界杯，进入淘汰赛后他的两个对手法国选手菲利克斯·勒布伦和日本选手户上隼辅，都是“00后”，也都已经锁定巴黎奥运单打门票。

勒布伦出生于2006年，他出生时马龙已经成为了世界冠军。2023年10月24日勒布伦首次进入世界排名前十，是张本智和和樊振东之后第三年轻的世界排名前十选手，而在这个进入世界排名前十最年轻榜单上，马龙以18岁4个月零9天排在第五。

勒布伦和户上隼辅，都从马龙手里拿了两局，马龙在这两场关键的外战中调动积极，不停地通过赢球呐喊在激励自己。对阵王楚钦的半决赛和对阵林高远的决赛，马龙放松了很多，直到最后胜利时刻才发出了呐喊声。

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到了世界杯这种升国旗、奏国歌的大赛，和WTT世界乒联的商业赛事并不一样，外国运动员的冲击力更强。马龙的经验和骨子里绝境求生的品格，在这样的大赛中，有时候有着超越绝对能力的价值。

进入四强，意味着守住自己的1/4区，这是马龙给自己澳门世界杯制定的目标，而最终在决赛中，大比分0-3落后情况下的大逆转，马龙只是淡淡地说了一句：“感谢自己在0-3落后时没有放弃。”

无比可贵的“没有放弃”。竞技体育生涯，面对何种境地，都能做到“没有放弃”的坚持，是一种至为困难的抉择。马龙，呈现给了世界，也呈现给队内比他年轻的樊振东们，最好的坚持，年轻时候在一次次失败后继续坚持，直至开启王朝，巩固王朝，生涯暮年在一次次失败后继续坚持，学会接受，燃烧余热。

离开竞技场的运动员们总说，“下坡路难走”“退役像是死了一次”……

但在马龙身上， 没有英雄迟暮， 这位乒乓球世界的G.O.A.T，一直呈现的都是能够提升的执著，以及走好职业生涯暮年的坚持。

“现在不分大赛、小赛，每一次对我来说都非常重要，我希望自己有这样的心态。”马龙说。

“坚持，我想看看关于梦想和热爱的更多可能。”马龙在33岁生日时这样写道。