跑进巴黎奥运赛道的大众选手

“奥运更开放（Ouvrons grand les Jeux）”，是2024年巴黎奥运会和残奥会提出的口号。于是，在本届巴黎奥运会马拉松比赛中，首次增设大众组项目，这是百年奥运史上首次有大众跑者站上奥运会的赛道。

法国当地时间8月10日上午，男子马拉松开跑；晚上9点，大众马拉松赛鸣枪开跑，赛道全程长度是42.195公里，路线和正式马拉松比赛完全一致。来自全世界的40048名马拉松爱好者一起奔跑在赛道上，创造了历史，其中包括120余名中国跑者。

90后银行职员圆梦奥运

“主管，我要请4天年假去巴黎。”“去巴黎，看奥运会啊？”“去参加奥运会！大众马拉松项目。”“准假！跑出中国人的风采！”

这一段聊天记录在社交平台流传开来后，95后姑娘徐艺铭作为大众选手参加巴黎奥运会马拉松比赛的消息引起了广泛关注。

徐艺铭是厦门国际银行杭州分行的一名客户经理。她从高一时开始跑步，高二时加入定向越野队，这不仅帮助她在紧张的学习中找到释放压力的途径，更让她逐渐爱上了跑步。

对于普通人来说，奥运会是一个遥不可及的赛场，但随着大众马拉松比赛项目的设立，这个梦想变得越来越近。

巴黎奥组委规定，参赛者想要获得抽签资格需用自己的运动里程换取积分，从2020年7月26日上午9点到2023年12月31日23点59分，积分超过10万分的跑者才有资格抽签参赛。

在巴黎奥组委公布大众马拉松计划后，全球有超过80万人注册了账号，最终够达标积分要求并且中签的只有40048人，中签率只有5%。

徐艺铭是80万人之一。她开始了自己的备战，利用早晨和夜晚的时间训练，每年保持着至少3000公里的跑量。

第一轮抽签时徐艺铭并没有中签，然而几周后的2024年除夕夜，她收到了一封来自奥组委的中签通知邮件，“这真是最好的新年礼物！”

法国当地时间8月10日晚9时10分，徐艺铭从塞纳河边的巴黎市政厅起跑，这是一条浓缩了法国历史与文化的赛道，途经巴黎歌剧院、杜乐丽花园、卢浮宫、协和广场等景点，一直跑到20公里外的凡尔赛宫，返程线路会经过埃菲尔铁塔，终点设在荣军院。这条赛道虽然风景极致浪漫，但另一面是对体能的极限挑战，赛道全程爬坡总高度438米。“相当于爬了个山，这是我以前从未尝试过的难度。”最终，徐艺铭完成了这个挑战，圆梦奥运。

在本届奥运大众组马拉松赛事中，第一个冲线的女性选手，是和徐艺铭在同一家银行总行工作的程序员黄雪梅。

黄雪梅一直被称为“大众马拉松一姐”，本次完赛成绩为2小时41分03秒，前半程用时1小时19分38秒，后半程用时1小时21分25秒。在赛后接受采访时，她说：“赛前对成绩没有要求太高，但还是希望拿个好成绩。跑完后我不知道自己名次怎么样，我只知道前面没有女生，后面也没人追上来，我尽量保住了自己没有被别人超的优势。”

黄雪梅1992年出生于云南昭通，高三时开始跑步。2011年，她考入了东南大学，就读软件工程专业。在学校的一场迎新年3000米长跑活动中，她跑了第二名，领先于两个体育特长生。此后，她加入学校定向越野队，逐渐爱上了长跑。

走出校门、走上职场的黄雪梅有两年时间很少长跑，直到2017年，工作游刃有余之后，她才把跑步“捡”起来。

巴黎之行对于黄雪梅来说，最大的收获就是亲身经历并感受到了奥运会的体育精神，她被这种精神深深震撼。未来有机会，她仍旧想去体验不同的赛事。

“跑得最快的快递小哥”跑进了奥运会

栾玉帅出生于1985年，在吉林省集安市的山区长大，从小就擅长体育。小学举办十项运动会，他八个单项都是第一。2015年他来到北京，成为京东快递员后，很快发现因自己跑得快，平均每天能比别人多送三四十单，没到一年就成了站点的“单王”。

2017年，因为京东是北京马拉松物流赞助商，京东快递连续多年为全国各地百余场马拉松提供专业服务，由此栾玉帅得到了一个珍贵的赞助商参赛名额。他发了一条朋友圈：“备战北京马拉松，加油练起来！”就这样，他结识了马拉松启蒙教练张晓。

得知栾玉帅将要参加北马，身为资深跑友的张晓自告奋勇地帮他制定训练计划、分享比赛经验，还介绍他加入跑步俱乐部。最终，栾玉帅创下4小时23分43秒的首马成绩，被同事称为“跑王”，他也彻底被马拉松的魅力吸引。

马拉松最考验人的体能和意志，栾玉帅开始有意识地将每天的工作和训练结合在一起。在送的快递中，时常有水和大米，他便在送件时进行力量训练，能不坐电梯绝不坐电梯。在工作时，他的腿上还会绑着约10斤重的沙袋，上上下下、挨家挨户地送货上门，一天下来要走两三万步。

2021年，栾玉帅偶然在朋友圈看到跑友转发的巴黎奥运会设置大众组马拉松赛事的消息，觉得按照他日常工作量和每天晚上两小时的训练量，达到10万分的门槛并不难，于是也报了名。

攒积分拼的是实力与努力，中签则全凭运气。2024年除夕，他收到中签的消息时，激动地叫了出来，家人们都被吓了一跳。

如今，栾玉帅已顺利完成了巴黎奥运会马拉松大众组的比赛，全程42.195公里用时2小时46分17秒。巴黎奥运会闭幕式上给了栾玉帅10秒定格画面，这也成了他人生中最闪耀的时刻。

减肥减成跑步达人，又跑进了巴黎奥运会

沈乌贼是跑圈“网红”，跑步8年，全网粉丝累计超过了1000万。沈乌贼本名沈昊泽，是通信行业的一名产品经理。2016年，为了减肥，他开始跑步。

刚开始跑步，沈昊泽被“虐”得很惨，7公里就足以让他抱着树恶心干呕了。还好，他坚持了下来。沈昊泽家在杭州，跑步第一年，他绕着西湖大概跑了160圈，体重下降了40斤，达成了他想要的减肥效果。

沈昊泽渐渐爱上了跑步，越跑越欢。他开始进行马拉松专项训练，每年都要跑近20场马拉松。2019年，一次偶然的机会，沈昊泽开始了世界马拉松“六大满贯”之旅——2019年的东京马拉松、芝加哥马拉松，2023年的柏林马拉松、纽约马拉松，2024年的波士顿马拉松、伦敦马拉松……

今年4月，当他以“破三”（在3小时内跑完全程马拉松）的成绩完成伦敦马拉松，实现马拉松“六大满贯”之后，他和朋友聊天：“六星拿到了，会不会有失落？”“不会呀！还有很多可以做的事。”“哈哈哈，难道去参加奥运会？”“对呀！”

就在跟朋友的笑谈中，他确立了新的目标——去奥运会跑马拉松。

他抱着开玩笑的心态绑定账户同步数据，并没有太在意。他每个月的跑量在350公里左右，多的时候有450公里，再加上游泳、健身房的锻炼，存满10万积分并不难。意外的是，疫情最严重的9个月，运动积分还可以翻倍，所以10万积分这个目标沈昊泽提前完成了。

今年年初，沈昊泽刚收到来自巴黎的确认邮件时，还以为是巴黎马拉松报名成功的邮件，后来一看，有奥运会的标志，这才发觉是巴黎奥运会大众组马拉松。

“Allez（加油）！”真正的赛事来临，现场人潮涌动，沈昊泽一路呼喊一路奔跑，嘴巴没有停过，脚步也没有停。

“‘大满贯’可以跑很多次，但奥运马拉松一辈子可能就这一次。我不会去冲成绩，就想拿着相机尽量多拍一些，多记录一些……”沈昊泽说。

冲线的时刻，他放下了相机，双手高高地举起了五星红旗，一路奔跑着冲过了终点线。那一刻，没能抵达现场、围观他奔跑的观众纷纷发弹幕留言：热泪盈眶……