做一个“老而不衰”的人

刚退休那阵子，我一下子就觉得自己老了。什么“返老还童”“心态要年轻”，只是别人说说而已，我就老老实实地接受衰老吧！

有一回，熬日子的我正无精打采地给花浇水，意外发现邻居80多岁的王阿姨正在阳台上一边哼着小曲儿，一边如痴如醉地独舞呢！我觉得挺好玩，偷偷看着她跳。没想到看着看着，便不知不觉地跟着王阿姨“扭”了起来，跳着跳着，仿佛年轻了不少。我顿时醒悟了：“是啊，岁月流逝不可追，可年轻心态完全可以靠自我调适呀！”

从此，我就开始了我的“追梦”旅程，因为梦在，心动就在。接下来的日子里，我迷上了设计和改制老年时装，没事还爱去“旗袍秀”等T台上一展风采。看到智能手机时兴，我也铆足了劲去学着用，在网购、直播等平台上玩得一点也不比年轻人差。久违的激情一旦重燃，对新生活、新科技、新时尚的渴望和追求，让我变得精神焕发。“老妈呀，你‘凤凰涅槃’啦！”女儿激动地说。“姐，你真是让我们好羡慕呀！”老姐妹们笑嘻嘻地夸。你说我能不自信满满吗？

回头看人生，其实老年人想要做到“老而不衰”并不难，关键是要保持激情、好奇和执着，这样想做的、学的、追的、乐的事情就多，日子就如同春暖花开。如果对生活失去兴趣，事事凑合着过，抑郁、焦虑情绪等都会蜂拥而来。衰老事小，闹病才是最大的不值呢！保持好的心态，才会让精神不衰、青春永驻。老年朋友们，让我们在乐观、有趣、好奇、执着、追新和简单中，活成“老而不衰”的人吧！