成长视线

多方携手，维护学生健康

维护学生健康是全社会的共同责任，家庭、学校、社区等多方应携手合作打造学生健康生态圈。

打造学生健康生态圈，家长是首要责任人。家庭是学生成长的起点，家长是孩子第一任老师。

打造学生健康生态圈，学校是关键一环。校园是学生学习的主要场所，环境、饮食等因素与学生健康息息相关。

打造学生健康生态圈，社区可以做很多事情。社区是学生和家长的重要活动场所。

我国有近3亿学生，他们的健康关系着亿万家庭。维护学生健康是全社会的共同责任，家庭、学校、社区等多方应携手合作，不断改善软硬件设施，打造优美环境，引导学生养成健康的生活方式和良好的学习习惯，减少疾病发生，让孩子们健康快乐成长。

胖的根本原因是光“吃”不“动”

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍，“减肥三分靠练、七分靠吃”，这个说法有一定的道理。运动虽然能够帮助燃烧体内多余的脂肪，增强肌肉力量，提高基础代谢率，但如果没有合理的饮食作为支撑，减肥效果往往会大打折扣。

超重或肥胖的原因，根本在于吃和动之间的不平衡。因此，减重减肥的关键，一定是严格控制摄入的总能量，做到“够了就好”，甚至“少吃一点更好”；另外，一定要把吃进去的能量，特别是多吃进去的能量消耗掉，坚持“多动一点更好”，保持进和出二者的平衡，对于健康体重的维持是很重要的事情。

国家卫生健康委员会发布新版近视防治指南

近日，国家卫生健康委员会发布《近视防治指南（2024年版）》，针对近视的矫正和控制，提出佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜、使用低浓度阿托品滴眼液、进行手术矫正4种方式。

对比旧版指南，新版指南将“单纯性近视的矫正措施”更新为“近视的矫正和控制”，提出除了单纯性近视者需要采用合适的方式矫正获得清晰的远视力，儿童青少年采用有效的干预措施控制近视进展的速度、避免近视度数过快增长也十分重要。

指南介绍，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年要保障户外活动的时间量，每天进行户外活动的时间不少于2小时；不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周末要在家长的陪伴下积极进行户外活动。

国家疾病预防控制局发布学生常见病多病共防技术指南

针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等，国家疾病预防控制局发布了《学生常见病多病共防技术指南》（以下简称《指南》），旨在通过行为与环境干预，提高学生常见病的监测与干预效率，实现多病共防，保护学生身心健康。

《指南》首次明确学生常见病“多病共防”的概念，指出当多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时，应采取综合干预措施。例如，长时间的静态行为、不良的睡眠习惯、营养不均衡，以及缺乏亲子交流等都可能是导致学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。因此，通过推广健康生活方式、改善学校环境、加强健康教育等措施，可以有效预防这些疾病的发生。