老年养生居住空间设计的研究综述

摘 要：当前老年人以居家养老为主，但多数住宅内部环境和设施并不适合老年人居住。基于对养生文化在老年居住空间研究现状的分析，再结合老年人的居住状况、特征和需求，提出我国居家养老模式下居住空间室内改造的建议，期望缓解我国的养老压力。

关键词：老年人；养生文化；居家养老；空间设计

1 前言

“养生”是通过医事活动来颐养生命，养生命、预防疾病，是我国特有的文化和社会现象。古往今来，“人之情，莫不恶死而乐生”，笃行养生或其行与养生暗合者，多能得长寿，养生之风，由此盛行于华夏大地。中医理论是我国养生文化发展的坚实基础，并集各地各民族人民的养生智慧于一体，融会道、儒、释及历代养生文化，具有鲜明民族特色与丰富内涵，是中华民族为人类健康长寿贡献的一大创造性成果。

目前我国已经步入老龄化社会，截至2022年底，我国60岁及以上人口达到2.8亿，占全国总人口的比例为19.8%，并预计在2035年进入重度老龄化社会。养老问题已被社会广泛关注，适老化研究也成为学界常提及的热门概念，受传统观念的影响，多数老年人选择居家养老。早在2020年，中央财政已下达9.93亿元，支持开展居家和社区养老服务改革试点，鼓励试点地区扶持社会力量提供居家和社区养老服务。近年来，为顺应“健康中国”的战略及全球健康形势发展，中医养生文化的价值愈加凸显。2022年《国务院办公厅关于印发“十四五”中医药发展规划的通知》的主要任务，提及促进和规范中医养生发展，进一步促进推动形成医养结合的健康服务模式，推进试点地区扶持社会力量提供医养保健服务。积极响应《中华人民共和国中医药法》，让老年群体在家门口就能享受优质优惠的专业中医医疗服务，推进采取中医产业与养老服务结合，守护身体健康，幸福老年生活。

2老年养生居住空间研究意义

探究老年养生居住空间，系统梳理和总结养老空间与传统养生文化相结合的理论体系及实际应用，增强空间的文化内涵和实用性，为相关设计和研究提供理论参考，丰富传统文化的传承和展示形式，拓宽中医养生文化在现代社会的应用领域。《素问·上古天真论》曾言“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其中“起居”则包含有“居址”之意。马烈光教授主编的全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材《中医养生学》在第七章起居养生中提及，起居环境养生作为中医养生学的重要组成部分，与人的健康具有密切联系，因地制宜地选择与建造房屋，创造舒适的人居环境，对保障身心健康、延年益寿具有益处。张若诗围绕老年人的生理及病理问题，侧重探究老年养生原则，提出养生的起居环境可以提高老年人身心健康水平，并总结相关的系统方法，提出具有一定借鉴意义的老年养生理论方法。

老年居住设计具有较强的学科交叉性，尤其在与康复医学、社会学、建筑学领域。但国内的老年空间设计改造行业还处于发展起步阶段，将这些理论成果应用到实践项目的研究仍较为有限，且实际设计项目没能很好的将室外景观和室内环境相融合。鲁玥池的研究中，将通过相关理论研究系统地梳理老年居住空间改造，给老年人设计适合的室内外养老环境，提高居住生活品质，同时进一步丰富和补充老年空间改造相关实践研究。养生文化作为我国具有悠久历史和深厚文化价值的传统文化之一，继承并发扬其精髓是空间设计领域的重要任务之一。龚西雨从理论应用与完善为切入点，深化空间设计的功能性拓展，探究中医养生文化在老年公寓景观设计的实际项目应用途径和融合方式。

3老年居住空间设计研究概况

我国老年居住空间设计研究从两个方面展开，一是对改造需求与现状问题展开研究。主要从老年人的特征与需求出发展开实证研究，在养老模式下对居住住宅、环境的现存问题分析，并结合适用的技术提出改造方案。二是对设计与改造方面展开研究。根据个人和环境的现存问题做针对性改造，以建设和改善适老型住宅，探讨对于老年人、家庭和社会的重要意义。

在对老年人居家适老化改造需求与现状问题展开研究中，2014年中国建筑设计研究院设立适老建筑实验室，建立了全面的适老改造数据系统与关键技术体系，为适老化设计需求提供支持依据。就老年人意愿的影响这一问题，李来酉等学者发现不同程度功能障碍的失能老年人会导致对适老化改造的需求不同，年龄越大、失能程度越高改造意愿尤为强烈，特别是卫生间改造需求亟待满足。对老年人的差异性行为和需求分析有助于制定改造的目标和策略。

目前，国内关于老年居住空间设计与改造的研究主要集中于建筑学领域，部分学者和机构通过出版专著对老年空间设计的居住环境需求以及其相应的适老化改造设计策略进行了探讨。例如清华大学周燕珉教授《老人·家：老年住宅改造设计集锦》、西南财经大学谢鑫辉教授《适老化居住空间设计》等都归纳了养老适应性改造的通用重点和空间分析，提出了适合国情的设计操作规范。另外有大量的学者结合具体的实践案例，从设计技术实现等方面对适老化空间设计进行了深入研究，总结了老年人的养老诉求，从而提出解决方法。与本课题联系较强的有，陈舒婷在硕士论文中列举了浙江省杭州市岭源村住宅改建项目，为原村民的住宅改建和新驻老人的住宅改建两种类型，分别提出了改建方法及实践策略。秦岭的博士论文基于对实际项目居家适老化改造的基本特征，改进的切入点和总体目标，从现存问题及成因出发提出发展的构想及建议。

相较于国内，国外有关居家老年居住空间设计的研究起步时间更早，美国、欧洲、日本等发达国家和地区比我国更早进入老龄化社会，发展至今已经积累了较为丰富的研究成果。英国最早步入老龄化社会，1969 年制定了《老年居住建筑分类标准》，根据生理需求、身体状况及年龄等因素，将老年群体划分成七种不同的类别，并对各种类型的空间也制定了相应的建筑规范。美国退休者协会 （AARP）就曾在 2000 年进行过有关居家养老改造的调查，调查报告结果显示，约九成对象为提升安全性、便利性和独立性对住宅进行过改造，最常提及的改造需求是加装扶手地面防滑、调整照明、扩宽门洞等。协会于2015年编制的Home Fit Guide用通俗化的方式向老年群体传播了住宅适老化空间设计改造的知识，引导居民自查和整改。目前，日本是世界上老龄化最严重的国家，在老龄化社会的研究和应对策略中是标杆性的存在。高桥仪平根据老年人需求，提出对适老化空间进行无障碍设计，并在《老年住宅设计手册》中详细阐述了老年住宅的通用设计、无障碍设计以及精细化设计等内容。在适老化空间的文献研究中关注重点更多体现在设计细节层面，具体包括空间尺度的把握、物理环境的控制、建筑材料的选取、设施设备的选型等方面。

概括而言，从现有的国内外研究来看，老年居住空间设计问题已得到广泛关注，也取得了丰硕的研究成果。然而，研究忽视了乡村建筑居住环境与群体特征的特殊性，其理论依据相对较少，因此，可以在乡村居家养老的背景下，对空间适老化进行研究。

4 养生学在老年居住空间设计中的应用

关于老年居住空间设计，其中与中医养生主题有关的研究，分别是从园林环境和室内空间出发。现有的实践研究及理论探索多为园林环境方面，包括有医疗园林，保健型园林及园艺疗法。潘锋在提到有关老年疗养景观的设计应注重自然元素的使用，以及“人情”氛围的营造，并具体从“静养”“安全”“适当锻炼”等方面展开设计，提出适老型康复景观空间设计原则和设计策略。关于室内空间设计研究较少，其中有汤雯学者强调室内家具的设计要充分考虑老年人的行为习惯以及健康管理，基于老年人情感需求调查，发现老年群体对传统中式家具风格接受度较高，并对家具选材的适用性进行了分析研究。

我国是最早提出“养生”这一概念的国家。1961年，美国医生Halbert Dunn有机结合幸福（Wellbeing）与健康（fit-ness），提出养生（wellness）这一全新的词。“养生”在适老化设计中应用的这一问题上，相关研究主要集中在康复医学领域，以及与之相关的建筑学、社会学等学科，这些研究理念与中医对健康养生的追求有异曲同工之妙。荷兰生命公寓被评为“世界上最好的养老项目”，其创始人汉斯贝克教授强调通过老年人与环境的积极互动。住宅内设有不同的物理治疗和康复设施，以帮助老年人保持身体健康，并在室外采用园艺疗法。此外，为体现其养老的根本目的是“快乐”，设计各类文化活动以打造养老社交综合体。美国景观设计师Clare Cooper Marcus指出了年老体弱者的疗养花园应该遵循的原则：不同类别的空间、多用自然材料、积极的引导、避免外界干扰、避免复杂抽象的景观和园林要素。日本学者室殿一哉分析了日本东京都健康长寿医疗中心以促进健康长寿和改善老年人的生活质量，其中医疗保健服务和康复景观的设计和设计方法是重要部分。

综上所述，老年居住空间设计要求在保障其生理健康环境的前提下，需要根据其环境心理进行设计，空间需满足情感归属、交流休闲与获得尊重感。并且在设计原则上需考虑空间安全便捷性、地域生态性以及舒适美观性，将养生文化与老年居住空间相结合，以更好的保障老年疗愈祛病，修身养性，益寿延年。

5结论

本文探讨了养生文化和养生保健设施在老年居住空间设计中的应用，养生学经历了数千年的发展历程，逐步形成了完整的理论体系和丰富的养生方法。探究以养生文化融入老年居住空间设计，系统梳理和总结养老空间与传统文化相结合的理论体系及实际应用，增强空间的文化内涵和实用性，为相关设计和研究提供理论参考，丰富传统文化的传承和展示形式，拓宽养生文化在现代社会的应用领域。根据老年群体具有特殊性，结合养生文化的空间设计更为迎合其这一特点，可以深入了解老年人对于居住环境的需求和习惯，能更合理发挥空间的无障碍与人性化设计，可以促使更多老年人愿意身处其中，对其身心更具裨益。同时，规划也可以考虑到不同人群的需求与偏好，确保更多人群获得养生的益处。通过将养生文化提取的精华元素丰富现代老年居住环境，可形成蕴含文化内涵及特色的环境，并对空间多元发展与传统文化的继承有一定意义。相信学科的融合发展，养生学应用在空间设计中会更为丰富。

参考文献

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作者简介：刘嘉欢（1996—），女，汉族，湖南长沙人，艺术学硕士，研究方向 ：空间设计。