如何预防胎儿先天性心脏病

避免高龄妊娠

高龄妊娠是导致先天性心脏病发生的重要原因之一。一般而言，女性的最佳生育年龄为24到29岁，随着产妇年龄增长，胎儿患有先天性心脏病的概率也会增高。各项权威报告均显示，过晚生育会导致胎儿畸形的概率增加，如果孕妇年龄超过35岁，胎儿出现畸形的概率会更高。之所以会出现这种情况，是因为随着妇女年龄的增长，体内染色体发生畸变的可能性升高，同时母体的免疫力逐年下降，也会进一步加大孕妇遭遇病毒感染的概率，最终诱发胎儿先天性心脏病。

防止病毒感染和精神刺激

孕妇在妊娠早期遭遇病毒感染，可能会抑制胎儿心脏发育，流感、腮腺炎、风疹等病毒感染都会对胎儿产生不利影响。另外，失业、离婚、亲友逝世等过度的精神刺激会影响机体的内分泌系统，导致功能失调，过多激素进入血液就会增加胎儿畸形的概率。因此，孕妇及其亲属应做好卫生防护工作，防止在流感多发季节过多接触人群。孕妇要加强心理建设，平日多加休息，静以养胎。

注意膳食合理

越来越多的研究表明，提高孕期的膳食质量可有效降低胎儿患先天性心脏病的风险。孕期营养素水平不仅会影响自身身体健康，更会对胎儿的生命周期健康产生影响。孕妇对营养的要求显著高于常人，因此正常的饮食不足以满足需求，充足、均衡的营养摄入是孕育健康宝宝不可或缺的条件。除了保持正常饮食、避免高盐高油食品以外，孕妇还应注意补充钙、铁、锌、碘等微量元素，以及蛋白质、维生素、叶酸等。此外，摄入一些鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果以及孕妇奶粉等，都可以在一定程度上满足营养需求。

注意药物和辐射影响

俗话说“是药三分毒”，市面上销售的各种药物都伴随着一定的副作用，胎儿对此尤为敏感，尤其是抗癌药、抗生素、激素类的药物。孕妇使用药物之前一定要仔细阅读说明书，咨询医师意见，确保药物的安全性，非必要时尽量避免使用药物。一些研究指出，辐射也是先天性心脏病的致病因素之一，日常生活中容易遇到的辐射主要包括CT辐射、X射线以及各种电子设备所发出的电磁辐射。虽然辐射需要累积到一定量才会产生负面作用，但孕期还是应该对此保持高度警惕，能避免就尽量避免。

避免接触其他有害物质

烟草、酒类、工业污染物等有害物质会对胎儿造成不良影响。烟草燃烧会产生尼古丁、一氧化碳、重金属等多种有害物质，是国际公认的重要致畸因素之一。孕妇不仅应戒烟，还应尽量远离吸烟人群，以免吸入二手烟造成更大的危害。酒精在学术界也是公认的致畸剂，男性饮酒会影响其精子质量，孕妇饮酒会对胎儿造成不良影响。

部分化工厂会在生产过程中排放出铅、砷、镉等大量工业有害物质，这些物质会通过呼吸道、消化道、皮肤等多种途径危害人体健康。孕妇居所应远离化工厂，只有居住在更健康的环境中，才能生出更健康的宝宝。

及时进行相关医学检查

虽然先天性心脏病的发病原因以环境因素为主，但也具有一定的遗传倾向。因此，备孕之前的医学检查很有必要。怀孕之后，需及时做一些相关检查，例如NT检查（颈项透明层检查）、三维彩超、四维彩超等。如果已经出生的婴儿不幸确诊了先天性心脏病，一定要尽早进行医学干预。随着现代医学水平的不断提高，大部分先天性心脏病患儿都可以被治愈，即便少数无法完全治愈，也可以在一定程度上提高其生活质量，保障患儿及家庭有一个更加幸福和美好的未来。

作者单位|新疆医科大学