用“心”守护 赋能成长 关爱大学生从心理健康教育开始

大学生心理健康现状与问题

心理素质参差不齐

大学生是国家的未来和希望，他们的心理健康状况受到广泛关注。受成长环境、教育背景等因素的影响，大学生心理素质存在较大差异。一些大学生抗压能力较弱，面对学业、就业等压力时容易产生焦虑、抑郁等心理问题。

我们应该认识到，大学生心理素质的差异与成长环境密切相关。家庭环境、教育方式等因素会对个体心理素质产生深远影响。同时，教育背景也是影响大学生心理素质的重要因素之一。在我国，应试教育制度给学生带来巨大压力，这种压力不仅来自成绩的竞争，还包括家长、教师的期望。对于抗压能力较弱的学生，这种压力可能导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。

此外，社会支持也是预防和解决大学生心理问题的关键。我们应该关注大学生的心理健康，帮助他们更好地应对心理问题，让他们在未来的生活中更加健康和快乐。

心理教育缺失

当前，虽然教育部门已经认识到心理健康教育的重要性，并增加了一定的投入，但心理健康教育的发展还没有得到足够的重视。特别是在大学，心理健康教育的设备和教师力量严重不足，心理健康教育质量有待提高。

首先，因为资金不够和观念落后，很多大学的心理健康教育设施十分缺乏。这些设施包括心理咨询室、心理测评室、团体辅导室等，它们是开展心理健康教育的重要条件。有些大学的心理健康教育场所很小，设备简单，有些学校甚至都没有设立专门的心理辅导机构，导致心理健康教育难以深入进行，影响了心理健康教育质量的提升。

其次，大学心理健康教育师资力量不足。虽然近年来我国在培养心理健康教育专业人才方面取得了一些成果，但师资队伍的数量和质量仍难以满足教育发展的需要。很多大学的心理健康教育师资力量不足，致使教师工作压力大，难以对学生提供个性化的心理辅导。此外，部分心理健康教育教师的业务水平不高，很难运用先进的教育理念和方法进行教学，难以保证心理健康教育质量。

大学生心理健康问题的对策与建议

加强心理健康教育体系建设

如今，大学生心理健康问题越来越突出，引起了大家的广泛关注。为了帮助大学生解决心理问题，政府、学校和社会各界需要共同努力，增加投入，完善心理健康教育设施，为他们提供心理咨询和治疗服务。

首先，政府要在政策上重视大学生心理健康问题，要制定相关政策，鼓励和支持教育部门加大心理健康教育投入力度，提高心理健康教育的地位。同时，加强心理健康相关的法律法规建设，为心理健康教育提供法制保障。

其次，学校作为心理健康教育的重要场所，要充分发挥作用，建立健全心理健康教育体系，设立专门的心理咨询机构，配备专业的心理咨询师，为大学生提供心理咨询和治疗服务。同时，将心理健康教育纳入教育教学规划，开展多样化的心理健康教育活动，提升大学生的心理素质。

再次，社会各界要积极参与关爱大学生心理健康的工作。企业、社会组织和个人可以通过捐赠、志愿服务等方式支持心理健康教育事业。媒体要发挥引导作用，宣传心理健康的重要性，营造全社会关注大学生心理健康的良好氛围。

最后，大学生要增强心理健康意识，学会自我调适，认识到心理健康的重要性，主动了解心理健康知识，培养良好的心理素质。遇到心理困扰时，要学会寻求专业人士的帮助，及时解决问题。

提高心理健康教育师资水平

心理健康教育与其他学科不同，更需要教师有扎实的理论功底、丰富的实践经验以及极强的观察力。大学生遇到心理问题时，需要寻求专业老师的引导和支持。教师们经过一系列的培训，能更深入地理解心理健康教育的核心理念、教学方法和技术。同时，提升教师的专业能力，能有效指导大学生心理健康发展。

家庭、学校、社会共同努力

家庭是孩子成长的基石，应加强家庭教育，让孩子学会面对压力，更好地应对挑战。学校是孩子成长的重要场所，要营造出一种宽松、自由的学习氛围，让大学生找到归属感和安全感。老师要注意学生的心理健康，及时发现和解决他们的心理问题。社会各界应该积极参与到关心和支持大学生的行动中来，共同为他们的心理健康创造一个良好的环境。关注大学生心理健康，加强心理健康教育，是培养优秀人才、实现国家发展战略的重要举措。只有家庭、学校、社会共同努力，才能为大学生提供全面、有效的心理健康教育，助力他们健康成长，为国家未来发展作出贡献。

作者单位|江苏司法警官职业学院