哮喘患者平时要注意哪些？

张大妈患有哮喘，这天家中就她一个人，突发哮喘。这种情况下该如何做？平时要注意哪些？

浙江金华 洪 云

哮喘本质是炎症，是非感染性的多种细胞参与的慢性炎症，在这种炎症刺激下，气道结构发生改变，引起咳嗽、喘息、胸闷、气急等症状。

导致哮喘症状出现的因素有很多，不同患者触发因素可能不同。常见的诱因包括接触致敏原，冷空气，物理、化学性刺激，上呼吸道感染以及运动等。

哮喘急性发作如何处理？

当哮喘患者突发喘息、胸闷、气急、咳嗽等症状，或原有症状突然加重时，即为支气管哮喘急性加重。在这种情况下，应尽快脱离致敏原，同时吸入手边备用的气喘喷雾剂（沙丁胺醇等）。沙丁胺醇喷雾剂的使用方法：开盖摇匀，尽量呼气，将喷嘴放入口腔，按下并深吸气，屏气10秒，慢慢呼气。还可采取有利的换气姿势：坐位，身体前倾趴于桌上。若出现严重呼吸困难、口唇青紫等症状，要尽快吸氧维持氧合，并向“120”急救中心呼救，请急救医生前来救治。

平时要注意哪些？

◎避免接触易导致哮喘发作的致敏原，如花粉、灰尘等。

◎保持室内通风，避免到通风不良的场所。

◎保持心情平稳，避免生气、焦虑、紧张。

◎适度运动及休息，避免剧烈运动，注意气候变化并及时增减衣服，避免过度劳累及熬夜。

◎平日经常做深呼吸训练，由嘴慢慢吐气，以增进呼吸功能。

◎均衡饮食，避免高蛋白、高脂肪、高热量食物，适当增加饮水量。

◎平日最好与家人同住，外出随时携带药物，以备发作时使用。

◎定期随访，并依照医护人员指示服用药物，勿自行调整药物剂量。

福建医科大学附属第一医院呼吸与

危重症医学科 蔡芋晴