基于“学练赛评”一体化体育教学策略

张国平

【摘要】“学练赛评”教学模式突破传统体育教学的局限，成为教学新热点，有必要基于“学练赛评”一体化开展初中体育教学。教师应落实“学练赛评”一体化的要求，从“教”法、“练”法、“赛”法、“评”法四个方面探究初中体育教学策略，以达到预期的教学效果。

【关键词】初中体育；“学练赛评”一体化；教学策略

目前，初中学生普遍体质较差，社会与家庭都十分重视，应将传统体育教学模式转型为“学练赛评”一体化教学模式。“学练赛评”一体化指的是教学、训练、比赛、评价四个主要环节，各个环节缺一不可，只有将四个环节互相融合，才能承担体育教学的改革任务，充分发挥体育教学的作用。

一、优化“教”法，提升教学质量

教学作为“学练赛评”一体化的首要环节，是体育教学的基础，只有打造牢固的体育基础，才能继续推进后续的环节。

1.创设趣味情境

初中阶段的学生比较贪玩，他们经常希望体育课能够尽快解散，让他们自由玩耍，但基本都会遭到教师的反对，反而使他们更加不愿配合。教师应避免枯燥的课堂教学，为学生创设趣味情境，为学生带来新鲜感，使学生积极参与学习。教师可以结合学生的性格特征，创设游戏情境，让学生能够在愉快的游戏中，对体育课程改观，感受到体育的魅力。教师在教学跳绳时，很多学生认为跳绳很累，也没有趣味，教师引入游戏情境，让学生进行花样跳绳游戏。教师先组织学生进行两人跳绳，一开始屡屡失败，但学生表现得很开心，磨合一段时间便自然学会。教师再组织学生进行8字跳绳，安排2名甩绳员，其他学生排成交叉两列，按顺序完成跳绳。学生在不断挑战中，逐渐沉浸在跳绳运动中。教师结合教学内容，创设趣味的跳绳游戏情境，使学生自然地克服困难，一边玩跳绳游戏，一边训练跳绳技能，实现教学目标。

2.落实分层教学

每位学生的体育基础不同，天生的体能素质也有很大差异，在体育教学中，总是有一部分学生难以跟上集体行动，并表现出消极的情绪，这可能无关态度问题，而是其体能素质较弱，不适应目前的教学方法。教师应落实分层教学，对不同层次的学生布置差异性的学习目标，使高层次的学生实现更好更快地发展，也避免低层次的学生掉队，增强其体育自信心。在短跑教学中，教师发现有几位学生很努力地奔跑，但依然不能达到设定的平均速度，询问学生得知，学生天生就跑得不快，可能是腿或动作的问题。教师则进行分层教学，为短跑速度设置差异性的时长，例如，女学生的100米短跑，成绩在12秒以内为优秀，在15秒以内为良好，在18秒以内为合格。教师将学生分成不同的短跑组别，不擅长跑步的几名学生分散在最后两组，速度对比不明显，也不会影响学生的心态，最后各层次学生都能达到合格及以上的标准成绩。教师设置短跑的速度层次，将跑步速度快与速度慢的学生分开进行分层教学，设定分层目标，维护学生信心，获得良好教学效果。

3.注重学法指导

体育教学最为常见的教学方法为，教师进行示范，学生在一旁列队观看，模仿教师开展体育活动，而教师偶尔走入列队，对学生的动作进行指正。这乍一看不存在大问题，但依然有所疏忽，学生只学到了皮毛，而没有掌握具体的学习方法，学生被限制在模仿学习中，对教师过于依赖。因此，教师应注重学法指导，根据不同教学内容，选择不同的指导方法。学法指导具体体现在技巧性体育运动中，例如教学广播体操时，教师最初将动作分节教学，让学生进行模仿，但学生的学习速度很慢，无法将各个动作进行连贯。教师则改变指导的方法，让学生为各个动作编口诀，取名字，以自己的方法进行动作记忆。学生则发挥想象力，将伸展运动中的弯腰触脚动作取名为“捡钱”，将扩胸运动取名为“拥抱”等，实现广播体操的快速记忆。教师改善了学法指导，使学生掌握新的学习方法，并独立解决体育学习中遇见的问题。

二、完善“练”法，增强训练效果

在“学练赛评”一体化的要求下，教师需要不断完善“练”法，采取增加练习密度、开展小组练习、启动战术训练等科学的练习方法，让学生在教师的引导与管理下参与练习，增强训练效果。

1.增加练习密度

初中体育的课时较少，教学结束后，留给学生的练习时间也不充裕，大概只有15-20分钟，教师经常会让学生自由练习，到下课的时间就自行解散。而考虑学生的运动负荷量，练习时间的长短不是关键，练习密度才最为重要。要让学生在规定的时间内，重复集中训练、自由活动的两个过程，使学生产生目标感、计划感，也不至于过度紧绷神经，提升训练的整体效率。教学结束后，教师预留了30分钟时间，组织学生进行练习，先集中练习5分钟，整体的练习强度较高。然后休息5分钟，学生在旁边聊天、散步、坐下都随意。再重新练习5分钟、休息5分钟，重复三次直至下课。教师询问学生的感觉，学生认为这样的练习感觉比较轻松，劳逸结合，不知不觉就达到了要求的练习强度。教师增加练习密度，对学生进行集中式练习，将练习与休息互相穿插，使学生产生愉悦的体验，有效减轻学生对练习的抵触。

2.开展小组练习

初中学生更喜爱结伴，而不适应一人独处，教师应多开展小组练习，让学生结伴练习，使学生互相产生积极影响。小组内部会自发产生一个领头人，带领小组成员一起练习，学生之间也能互相交流体育知识与技能，使其产生更强烈的训练动力，在友好的氛围中获得更好的练习效果。教师完成羽毛球教学后，组织学生1对1自由训练，但很多学生都在偷懒，教师则将学生分为几个小组，4人进行双打练习，并互相交换队友进行练习，学生在多个小组成员的激励下，感受到自己的使命，随之参与到羽毛球练习中，其运动心态发生改善。教师将学生随机分组，开展羽毛球的小组练习，对学生起到激励作用，唤醒了学生的运动动机，使其参与小组练习，获得预期的训练效果。

3.启动战术训练

初中体育学科与考试挂钩，而日常教学中的体育技能要用于考试，则需要进行特别的战术训练。通过战术进行分解训练，类似于在游戏中完成任务，也能让学生产生更深的兴趣，增强学生的挑战欲望，既能使其体育技能在短时间内产生提升，也能满足体育新中考的要求，使体育教学内容在现实中得到应用，提升学生对体育训练的价值认同。开展长跑练习时，有学生提出疑问，他认为长跑训练没有作用，很难提升跑步速度。教师为解答其疑问，开展长跑战术的训练，告诉该学生，单纯的长跑确实没作用，应该带着战术进行长跑，才能取得好成绩。在学生跑步时，教师在一旁传授技巧，让学生在初期保持匀速，口鼻同时呼吸，调整步频，并尽量在内线压线跑等。在一轮训练过后，学生跑步没有以前吃力，获得一定进步。教师在适当时机启动战术训练，让学生根据战术进行训练，提升了超预期的训练效果，减轻学生的训练压力。

三、强化“赛”法，转化学习成果

为充分掌握体育技能，必须将在“学”与“练”中的学习成果通过“赛”进行成果转化。“赛”指的是比赛、竞赛，能有效调动课堂氛围，唤醒学生的体育热情，使学生在激烈竞争的同时，学会灵活运用体育技能，并一定程度上增强体能与意志。

1.精选竞赛内容

竞赛的方式多种多样，初中阶段学生所适应的竞赛内容有限，教师不能设计过于严峻、复杂的竞赛内容，也不能让竞赛没有任何挑战性，教师必须精选竞赛内容，要符合学生认知、容易上手，也要增加竞赛的回报率，促使学生积极参与竞赛，在竞赛中实现体育技能的阶段性提升，也提升其竞争意识与坚强意志。为提升学生的投篮机巧，教师组织学生进行定点投篮竞赛，以小组为单位参赛，每组5人，每人有8次投篮机会，5人轮流进行投篮，在8次以内投中的个数计入小组的总成绩，最后以累积投篮数量最多的小组获胜。在之前的训练中，学生平均能投进3-4个球，而比赛时，学生投篮更为专注，平均能投进5-6个球，有显著的进步。教师组织投篮竞赛，给予学生符合其能力水平的投篮机会，并将个人利益与团队利益挂钩，促使学生通过投篮竞赛取得进步与发展。

2.优化组织形式

最常见的体育比赛组织形式为对抗比赛，由两个以上的团队互相对抗，最先达到胜利要求者获胜。虽然对抗比赛的教学效果很好，但也不能过于依赖。除了对抗比赛之外，教师可以开发更多的体育比赛组织形式，将比赛与教学有机结合，让学生体验丰富多样的比赛活动，培养学生的上进心、竞争意识等。为迎接国际奥林匹克节，教师组织学生开展迷你运动会，学生在体育课堂中进行体育知识测验与达标测验赛。学生先进行体育知识的笔试测验，通过笔试后再随机参与跑步、排球、篮球、跳高等达标测验赛，达到标准即可在集点卡上获得盖章，最后盖章达到6个的学生可以获得奖励。教师以迷你运动会的形式优化组织形式，安排学生参与达标测验赛，满足学生的收集爱好，并激励学生参与竞赛以获得奖励。

3.延伸运动维度

体育综合素养包括力量、速度、耐力等，而体育比赛可以最高效率地培养体育综合素养。教师不能只组织单一的比赛，而要延伸学生的运动维度，让学生通过比赛进行多个维度的锻炼，因此要选择综合性较强的比赛，或者将多类型的比赛相结合，制定比赛计划，促进学生的全面发展。教师整理训练记录，发现学生在有氧运动的训练较多，而缺乏无氧运动，学生普遍存在肌肉力量和耐力不足的问题。为训练学生的肌肉力量及耐力，教师组织学生进行铅球、拔河、俯卧撑、引体向上的竞赛，让学生通过实际成绩进行竞争，学生渴望赢得竞赛，尽力发挥自己最大的肌肉力量与耐力，取得一定成果。教师延伸运动维度，找到学生的欠缺点，并以竞赛的形式进行弥补，使学生不畏惧运动维度的延伸所带来的未知恐惧，产生强烈的动力。

四、创新“评”法，建立运动习惯

教学评价是体育教学的保障性环节，只有落实体育教学评价，才能让学生检验自己的学习情况，及时改善自身的不足，并为教师制定针对性训练方案提供依据。

1.强调评价主体

传统体育教学评价的主体为教师，教师可以单方面决定学生的评价结果，主观性较强，不利于学生的发展。教师应该减少自身主观意识对学生评价结果得到影响，选择更多的评价主体参与教学评价，提升教学评价的客观性，使学生获得全面、科学、公平的评价结果，提升学生的发展动力。在期中的阶段性评价中，教师整理学生的测验成绩，对学生进行初步评价。而在课堂中，教师选择学生作为评价主体，让其他学生进行评价。教师逐一念学生的名字，其他学生就给出评价，例如“上课态度很认真”“会耐心指导我”等评价，教师将两类评价相结合，获得最终评价结果。教师不再以自己为评价主体，而将其他学生作为评价主体，从其他学生在上课时观察到的情况出发，获得客观评价结果。

2.组织互动形式

体育学科偏向实践，而学生天生的体能素质会对其最终评价结果有很大影响，导致评价有失偏颇。教师应进行过程性评价，通过在课堂中与学生的互动，了解学生的学习情况，掌握学生的学习态度，以此作为评价的依据之一。为保证评价的准确性，教师可以组织更多的互动形式，增加与学生互动、沟通、接触的机会，实现互动评价。教师在每堂课的结尾都会进行适当评价总结，并将每个学生的表现记录在手册上。这些评价的依据是教师在课堂中与学生的互动，教师在教学时，会随机抽问学生体育常识，主动询问学生对体育课的感受，观察学生在练习时的表现等，以此进行互动评价，落实过程性评价。教师在教学时与学生频繁互动，在互动的同时对学生的情况进行深入观察，再进行课时评价与记录，达到了过程性评价的要求。

3.培养运动习惯

通过科学的教学评价方式，能帮助培养学生的运动习惯。初中学生还没形成完善的自我意识，难以自主产生培养体育运动习惯的意识，对体育运动也缺乏信心。教师应对学生进行鼓励性评价，认可学生在体育运动中的优点，以及在体育课堂中的良好表现，鼓励其持续参与体育活动，给足学生信心，唤醒其体育运动的动力，在教师的配合下养成运动习惯。教师在日常教学中，发现学生对体育运动没有自信，很容易受到表现不好的打击。为激发学生的信心，教师对学生进行鼓励式评价，在学生的评语中写下鼓励的话语，强调学生的优点“态度认真”“运动潜力很大”“耐力很强”等，让学生摆正心态，积极参与运动。教师还鼓励学生每天进行运动，养成运动习惯，提升体育成绩，争取超越其他同学。学生十分受用这些鼓励的话语，为实现教师的期望而努力。教师将鼓励性评价作为培养学生运动习惯的契机，为学生带来了极强的激励作用，帮助学生提升体育综合素养。

在初中体育教学中，“学练赛评”是一个整体，教师要将学习、训练、比赛、评价四个环节环环相扣，让学生接受科学的体育教育，提升学生的学习质量。教师作为教学实践者，还要持续探究更优质的教学模式，为未来体育教学的发展做出贡献，推动初中体育学科教学的改革。

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