过分自信是老人的健康大敌

老人踩在椅子上整理壁柜顶层的杂物，不慎跌落，引起颅内出血；老人雨后去超市买菜，途中不慎滑倒，引发骨折，其实与老人一同居住的孩子提醒过雨天路滑别出门，但是拦不住；老人一个人生活，子女几次提出雇护工，但老人不同意，前几天做饭忘记关煤气，险些酿成大事故……

年龄大了，腿脚不灵活了，大脑反应速度跟不上，身体抗摔打能力也明显下降，任何一次意外都可能诱发严重后果。

无奈这几位老人都有一个共同点——不服老，过度自信。每个人都会逐渐衰老，以前能够轻松完成的事情，老了再去做就存在风险隐患。

老人们知道高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管病等对健康有害，重视并且积极治疗，但也不要忘记，跌倒和意外伤害是危害老年人生命健康更为常见的原因。“我可以”“我能行”“我没问题”……恰恰是这些过分的自信，成为了老人的健康大敌。

不少老人不愿给子女添麻烦，认为自己可以，但是一旦发生意外，给子女带来的麻烦会更多。老人不能太自信，更不要太固执！

（摘自《健康时报》）