冬日晨练进行时

陈瑶

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”这么宝贵的早晨时间可不能用来睡懒觉，可以做点儿什么呢？有了！我要跟着爸爸一起去晨练，这样就可以变得跟爸爸一样身体倍儿棒啦

1.伸个大懒腰，我们起床咯！

幸福小目标

《3～6岁儿童学习与发展指南》：健康——发展幼儿动作的协调性和灵活性。

幸福加点料

“一年之計在于春，一日之计在于晨。”宝宝，你知道这句古语的意思吗？扫一扫二维码，一起来了解一下吧！

2.做个热身小运动，扭一扭，活动一下关节吧！

3.跳跃顶球运动，跳一跳，我要长高高。

4.悬空吊杠运动，拉一拉，我要练臂力哦！