工作中受了委屈怎么办
2024-05-21黄菲
● 黄菲
我是一个对工作很投入的人,也很享受工作中的成就感、价值感,但最近在工作中受了委屈。单位有一个升职机会,大家都默认为按工作能力、工作资历,我是最合适的升职人选,我也这么认为。但没想到,最后升职的是一个表现不如我的同事。我感到很受伤很沮丧,甚至开始怀疑努力工作的意义。请问黄主编,该怎么办呢?
这题我还真的会。如果还不打算“翻脸”离场——“快意恩仇”很爽,但我建议不要意气用事——我有四条化解委屈的切身经验可供参考。
我的第一条经验:在工作中受委屈受挫折是大概率事件。职场中一直存在着不同的利益分配和权力博弈,不同的领导有不同的工作风格、个人喜好、价值取向。这就意味着总会有人“受委屈”。你会受委屈,你的同事会受委屈,你的领导也会受委屈。有些鸡汤文说,“你强大了,就不会受委屈了”,那我们看看历史上的强人:曾国藩,张居正,诸葛亮……强不强?智商、能力、意志、业绩,都非常强,但强如他们也会受委屈。曾国藩的进阶史,就是一部不断受委屈的个人史。受委屈是职场的常态,我们身为职场中人,不要将自己的委屈悲情化,要当作日常事件平常心对待。
我的第二条经验:一定不要攻击自己。我发现我们习惯了温良恭俭让的人,受到伤害后总是会先攻击自己:都怪我太懦弱了,不敢豁出去,别人才会欺负我;都怪我太卑微了,没有后台没有背景,才这么憋屈……不要这样!不要这样!我们是自己的最后一道防线,最后一个保护者,一定不要自我攻击。我们可以自省还有什么地方能做得更好,可以复盘哪个环节出了问题,但一定不要自我矮化、自我攻击。
我的第三条经验:最好有点勇气。在职场,有一个词叫“宜人性”。一个人“宜人性”越高,肯定会越受欢迎,但同时也很可能越容易受委屈。当我们试着有礼有节地表明态度,表达诉求,其实就是在释放“我没那么好说话”的信号,在降低自己的“宜人性”,那下次别人想要再委屈你,就会先掂量掂量了。即使事情已成定局,也要对你的领导表达“我受委屈了”的态度:一是给你领导添一点小麻烦,让他知道你也没那么省心省事;二是让你领导对你有一点小亏欠,下次同类的问题他就不好再委屈你。
我的第四条经验:千万不要影响工作。工作是我们的核心利益,是我们的安身立命之本,我们不要因为一时的挫折损害自己的根本。以敷衍工作来消极对抗,找回心理平衡,消耗的是自己的职业热情,影响的是自己的职业成长,是很不理智很不值当的行为。“风物长宜放眼量”,眼光不妨再长远一点,胸襟不妨再开阔一点。
我们一生中有近40年在职场,难免遇到挫折和困境。切记,越是不顺,越不能自乱阵脚,要振作精神,拿出一点志气来!加油!