八宝饭里能量藏

亦棉

俗话说：“小寒大寒，冻成一团。”冬天的小寒到大寒节气正是一年中最冷的时候。每到这时，我们都要吃一些热量较高的食物养生，给身体提供能量。奶奶说，今天要给我做一份热腾腾的八宝饭，讓我的身体充满能量，不再害怕寒冷。

宝宝，看一看制作八宝饭需要哪些食材，猜一猜这些食材里又藏着哪些能给身体提供能量的物质吧！