恐怖剧本杀、进鬼屋，为何越恐怖越开心

黄彬彬

前段时间我想玩剧本杀，选了个欢乐本，一直无人拼场，工作人员问我：“有几个惊悚本就差1～2人，要不要加入？”我大为震惊：为啥要花钱找虐自己吓自己呀？最后我还是加入了惊悚本，虽然有点吓人，但确实玩得挺开心的。惊悚本会带来恐惧的情绪，为何又能让人感受到开心呢？

体验剧本杀惊悚本、看恐怖片、進鬼屋、玩极限运动等时下流行的放松活动都属于娱乐性恐惧——恐惧和愉悦混合的情绪体验。大多数情绪理论认为，人们都有寻求和强化愉快的情绪，并避免或改变不愉快的情绪的动机。那么娱乐性恐惧就存在一种悖论：明知会引发恐惧、震惊等不愉快情绪，却主动这么做。

心理学家罗津提出了良性受虐理论，该理论认为最初厌恶的活动可能通过享乐体验而逆转，变得让人愉快，这些自相矛盾的快乐包括吃辣椒、听悲伤的音乐、桑拿、跳伞、赛车、攀岩等。人们可以用这样的方式探索一个人到底能朝厌恶的方向走多远，走多远不至于带来灾难，而带来突破极限的乐趣，从而打开因天生的恐惧和谨慎而默认被封闭的新世界大门。脑科学的研究也发现这样确实可能有用，因为一周前看过威胁图像和负面词语的人，一周后再次接触它们，生理反应会变小；并且标注、表达、重复接触负面图文都有助于管理负面情绪。我去玩惊悚本，也感觉当时有些场景很吓人，我和NPC互动时很紧张，尤其幽暗的房间令我毛骨悚然，但是案件顺利破获后与其他玩家分享时我又由衷地舒了口气，感觉心情畅快极了，我感觉下次可以玩更恐怖的剧本杀了！

有研究者在鬼屋邀请了110位玩家参与实地研究，通过问卷自评、心率监测和视频拍摄编码三种方式评估玩家的情绪，发现恐惧和愉悦之间并不是一种线性关系，而是呈倒U形曲线关系，即最佳的恐惧水平能够实现愉悦感的最大化，存在一个恐惧的“甜蜜点”。太吓人不能让人开心，太小儿科不吓人也不好玩，中等的恐惧程度最能让人开心。

这项研究还发现，鬼屋里的部分玩家会通过强颜欢笑来掩饰自己的恐惧，但是这种“微笑面具”无助于提升愉悦感。此外，自愿去鬼屋的玩家比陪同亲朋好友去鬼屋的玩家，能够体验到更多的愉悦感受。所以我们也不要强行拉朋友陪自己去体验娱乐性恐惧，非自愿的玩家并不能真正地快乐，反而要强装开心，让自己更难受。

不是所有人都能享受娱乐性恐惧，喜欢追求刺激、性格开放性高、高情感需求的人更喜欢娱乐性恐惧。无法在恐怖的情境中体验到积极情绪的人也无须自我怀疑或自我否定，这只是因为性格和情感需求不同的人对矛盾情绪的敏感度不同，不必强装淡定和开心。就像有些人顿顿点特辣，有些人只能接受微辣，还有些人不能吃辣。不同人的娱乐性恐惧甜蜜点大相径庭，希望我们都能找到独属于自己的最佳状态，真正地享受恐惧，享受在矛盾的情绪中获得乐趣和成长！