沉沦与挣脱

王停停

关键词：游戏成瘾；学习压力；教育引导

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2024）13-0044-03

【剧情简介】

在好奇和缓解学习压力的驱动下，初一男生晓宇由同桌周宏带领开始玩游戏，并逐渐沉迷。班主任与晓宇的妈妈进行了深入沟通，决定采用一个特殊的方法来帮助晓宇戒掉无节制地玩手机游戏的坏习惯。

两周的不受限制地玩游戏让晓宇感到疲惫和无聊，视力下降，成绩下滑，心态也发生了微妙的变化。同时，好朋友钱飞因为他的忽视而感到失望，晓宇和妈妈的关系也越发紧张。此外，在玩游戏时，经历了队友玩家的辱骂后，晓宇决定寻求家人的帮助。晓宇的妈妈和朋友帮助他设定了手机的使用时间，并引导他重新找回学习的动力和生活的乐趣。晓宇自己也开始重新审视手机在自己生活中的角色，逐渐走出了网络游戏沉迷。

【主要人物】

晓宇：一个沉迷手机的初中生；

班主任：负责任，关心学生；

妈妈：关心晓宇，但对孩子沉迷手机感到无奈；

钱飞：晓宇的好朋友，在班主任的引导下帮助晓宇摆脱网瘾；

周宏：晓宇同桌，爱玩手机游戏。

【心理剧技术】

对白、独白、旁白。

第一幕 沉 迷

旁白：下课时，晓宇同桌周宏偷偷拿出手机，开了一局游戏。周宏打游戏时神采飞扬、情绪外放、欢快无比。这让最近学习压力大的晓宇感到好奇。

地点：放学回家的路上。

晓宇：周宏，你课间玩的那个游戏，我也想试试。

周宏：（警惕地左右看看）你确定？那可是王者荣耀，你要保证不会告诉老师。我每天只能玩一小会儿，因为上了好多辅导班，实在太累了。

晓宇：我保证不会说出去的。你教教我吧。

周宏：（考虑了一下）好吧，你得先下载游戏。我注册了一个账号，等会儿我带你玩几把。但你得答应我，一定要保密。

晓宇：没问题，我谁都不会告诉。我回家就下载。

几天后。

晓宇：（兴奋地）周宏，我已经下载好游戏了，咱们晚上一起玩吧！

周宏：好啊，等你等级升上去，咱俩组队去“虐菜”。

晚上，两人开始玩游戏。

晓宇：（紧张地）哎呀，我又死了！这局完了我要去练练技术！

周宏：别灰心，刚开始都这样。你多打打人机，练练手速和反应速度。

几局下来，晓宇屡战屡败。

晓宇：（有些气馁）我真的不行啊，每次都被对手嘲笑。

周宏：别理他们，他们就是图个乐子。你要相信自己，慢慢练，技术会提高的。

晓宇听了周宏的话，开始认真练习。

晓宇：（开心地）周宏，我今晚终于赢了！我要继续努力，争取早日成为大神！

周宏：加油！对了，你可以拿你妈妈的身份证重新注册账号，这样你就不用受时间限制了。

晓宇：（得意地）对啊，你真是太聪明了！这下我可以畅玩整晚了！

周宏：（笑笑）小心你妈妈发现哦。

旁白：一开始晓宇是出于好奇才玩游戏，但是随着时间推移，晓宇发现玩游戏可以让他忘记学习的烦恼和妈妈的唠叨，他慢慢喜欢上玩游戏并且渴望有更多的时间玩游戏。

第二幕 班主任的计策

旁白：连续几天各科老师都发现，晓宇最近上课不是无精打采就是睡觉，他们先后向班主任反映了这个情况。班主任决定在本周家长会后与晓宇妈妈单独聊聊。

地点：班主任的办公室。

班主任：（担忧地）晓宇最近上课总是分心，看黑板也总是眯着眼睛，成绩下滑得厉害。我担心他沉迷手机。

妈妈：（无奈地）我也發现了，但他总是说需要用手机查资料。

班主任：青春期孩子逆反心理比较重，我们批评教育恐怕起不了好的教育效果。

妈妈：之前我和晓宇也沟通过几次，他总是答应得好好的，但是晚上还是照样玩。

班主任：晓宇妈妈，你也别着急。晓宇痴迷玩手机这个事情，宜疏不宜堵。恐怕最近你和晓宇也争吵不断，母子关系很紧张吧。我有一个好主意，（凑到晓宇妈妈耳边，轻声地）接下来的两周让晓宇放纵去玩手机，不管到什么程度，你都视而不见，然后……（此处省略二百字）

妈妈：（点头）李老师，我觉得您的办法可行。

地点：教室外的走廊上。

钱飞：老师，您找我什么事？

班主任：小声些。我要你故意生晓宇的气，两周不要理他，然后……（此处省略一百字）

第三幕 无法自拔

旁白：晓宇无节制地玩手机，成绩严重下滑。另外，他感到自己整个人非常疲惫，感觉手机游戏也没有那么有意思了。但他玩手机形成了习惯，即便觉得无聊，也总是控制不住自己打开手游。

地点：放学后的校园小路上，钱飞拦住了快步走回家的晓宇。

钱飞：（生气地）晓宇，你最近怎么总是这样，一放学就跑，不见个人影。

晓宇：（困惑地）我……我也不想这样，我总是想抽出更多的时间玩手机。

钱飞：（不满地）我和你说话你也不理我，天天就知道玩游戏。现在还总找各种借口敷衍我，晓宇，我很失望。

晓宇：（低头）我知道我最近忽视了你，对不起。手机确实占据了我太多的时间，我……我会改的。

钱飞：（叹气）你知道吗，我们从小就是朋友，我希望我们能够一直互相支持，而不是因为一个手机而疏远。你以前不是这样的。

晓宇：（抬头看向钱飞）我知道，我变了。手机让我失去了很多，包括我们的友情。我会好好反思的，也会好好调整自己的。

钱飞：（失望）每次你都这样说，但你从来没有做到过。（甩开晓宇，大步离去）

地点：晓宇的卧室里。

妈妈：（生气地）晓宇，你不能再这样下去了！你的成绩下降了很多，脸色也不好，手机不能再玩了！

晓宇：（反驳）你们都不理我！我需要手机！

妈妈：（愤怒地）你需要手机？查资料是因为你学习需要，但是你现在每天都在打游戏！既然你管不住自己，那就每天按时把手机交上来，我来保管。

晓宇：（不满地）学习、学习，除了学习我是不是什么都不能干？（哭着）你们都不关心我！除了成绩，你们什么都不关心！（摔门回房）

旁白：晓宇与妈妈发生激烈争吵后，一气之下将自己关在房间里。他觉得没有人关心自己，很孤单。他打开手机向朋友倾诉，却发现因为自己之前的疏离，没有朋友回复他的消息。他一时间感到更加孤独和无助。

晓宇：（独白）妈妈生气了，连好友钱飞也不理我了，课上老师的提问我也回答不上来。现在除了手机没有一个人愿意和我好好交流，我该怎么办？

第四幕 幡然悔悟

旁白：某天，晓宇完成作业后，又偷偷拿起手机玩游戏，由于最近心情不佳，玩游戏时“坑”了几次队友，有几个队友开始辱骂晓宇，并且截屏了晓宇之前的游戏战绩，放到网上。

地點：晓宇家客厅，晓宇眼睛红肿，看起来很无助。

晓宇：（声音颤抖地）妈妈，我……我在玩游戏时被别人辱骂了。

妈妈：（心疼地抱住晓宇）你别怕，妈妈会帮你的。这些人只是网络上的陌生人，他们并不知道你的真实身份，你别去理会他们。

晓宇：（哭着）可是我现在完全不敢打开手机，老师发布在手机上的任务也无法完成。我不知道该怎么办才好。

妈妈：（安慰）在队友辱骂你的第一天，我和你的班主任就发现了。最近几天班主任和各科老师会减少线上作业。我也会抽出时间辅助你完成线上任务。我们已经向有关平台举报，并打电话咨询了具体事宜。

晓宇：（感激地看着妈妈）谢谢你！妈妈，我要重新开始，让自己变好。

第五幕 重获新生

地点：学校教室。

晓宇：钱飞，对不起，我之前的行为让你不开心了。

钱飞：晓宇，其实我是受班主任之托，故意不理你的，为的是让你早日认识到错误。你，你不会生我的气吧？

晓宇：啊？

钱飞：班主任还说如果你认识到了错误，我就帮你想办法摆脱网瘾。你有什么特别喜欢的事情吗？

晓宇：我喜欢音乐和运动。

钱飞：每天留出一些时间专门做你喜欢的事情，这样你就不会总想着手机了。

晓宇：好。

钱飞：另外，你觉得自己在哪些学科上比较有优势？

晓宇：我觉得数学和物理都不错，但没找到适合的学习方法。

钱飞：我有一些经验可以分享给你。

两人一起讨论学习方法。

晓宇：钱飞，谢谢你一直以来的帮助和鼓励。

钱飞：我们是朋友嘛！如果以后还有任何问题，随时来找我。我们一起努力，一起进步！

放学后。

晓宇：对了，周宏现在怎么样？我好像好几天没看见他了。

钱飞：忘了告诉你了，周宏因为过度玩手机得了颈椎病，这几天正在医院治疗呢。我们一起去看望他吧，顺便帮他也想想克服网瘾的办法。

晓宇：好，一起去。

班主任：（微笑着）看来我的办法很奏效嘛。

【创作感悟】

青少年由于自控力有限，容易受到外界诱惑，陷入游戏成瘾的困境。对于游戏成瘾问题，家长不能仅仅进行批评，而应采取更为理性和有效的措施。一方面，家长应及时了解青少年的心理需求，给予关心和支持；另一方面，要积极引导青少年培养健康的生活习惯和兴趣爱好，提高其自我控制和抵制诱惑的能力。此外，同伴在青少年的成长过程中扮演着重要角色，他们会受到同伴不良行为的影响，也会被同伴的积极行为感染。因此，家长和学校应引导青少年与阳光向上的同伴交往，发挥同伴的积极作用，助力他们健康成长。

总之，只有深入理解青少年的特点，才能更好地引导他们摆脱网瘾。

编辑/卫 虹 终校/孙雅晨